糖尿病营养补充数值,糖尿病营养补充数值是多少
cysgjj时间2024-07-22 10:49:10分类营养补充浏览7
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糖尿病营养补充数值的问题，于是小编就整理了1个相关介绍糖尿病营养补充数值的解答，让我们一起看看吧。
糖尿病患者日常可补充哪些营养物质更好的控制血糖？
你好，我是内分泌科医生，很高兴来回答你的问题。这个回答只是我个人的意见，仅供参考。糖尿病是一种慢***，饮食的控制是血糖控制的基础。但是由于有些患者饮食控制过于严格或者营养素摄取不均衡，可能会出现一些营养素的缺乏的问题，我觉得适当的补充一些营养素是必须的，以下提到的一些营养素我觉得会对糖尿病人有所帮助。1）微量元素：如铬，它可以改善胰岛素抵抗，增强胰岛素处理血糖的能力；锌：锌是胰岛素的组成成分，糖尿病人大量的锌经尿液排出，容易出现缺乏。锌可以促进免疫系统的活化，还可以促进伤口的愈合。镁：镁对胰岛素有***作用，有利于碳水化合物的代谢。镁的水平低也使糖尿病人容易患上心脏病。2）维生素：包括B族维生素，它是许多重要酶的辅酶，它对改善糖尿病神经病变有重要的作用。维生素C：维生素C是一种抗氧化剂，它可以清除自由基。维生素E:也是一种抗氧化剂，它可以降低糖尿病胰岛素的用量，对于糖尿病的周围神经病变、眼底病变都有好处。3）抗氧化剂：糖尿病人由于血糖升高，糖基化的终末期产物明显增多，自由基也明显增多，产生氧化应激。这些自由基可以促进免疫反应和炎症反应，损伤到血管内皮，这也是糖尿病慢***变的一个重要原因，抗氧化对于预防和延缓糖尿病的慢性并发症有重要作用。抗氧化剂有很多包括维生素C、E、B-胡萝卜素，辅酶Q10、葡萄籽提取物（花青素）、硫辛酸、番茄红素等等。理论上，上面提到的食物补充剂对糖尿病人是有益的，也能帮助血糖的控制，但也要因人而异，适当选择，不能乱用。
以前怀我家小宝时，大概七个月左右，体重突然下降了9斤左右，医生说你这不正常，就开了测血糖的去测了，还真是血糖高出问题了，并且还伴有脚肿的现象。
医生说，你这每天分四餐或者五餐来进食，一餐只能拳头大的米饭，不能吃多，或者改成吃杂粮，有糙米，荞麦、黑米，每天每餐控制好，只能是六七分饱，肉类不能吃太多，吃瘦肉切成条或丁，炒西芹，还给我开了营养液，每天三餐前和三餐半小时后要测血糖，看有没有升高或者降低，就这样持续了半月，体重慢慢增加了，血糖也慢慢正常了。
靠食疗，还有控制饮食，有规律地运动，米饭和米粉，尽量少吃，含淀粉高，血糖高或者糖尿病的人最好主食杂粮比较好，能适当摄取营养成份，有利于消化。水果类吃以下这些也有帮助，蕃石榴、杨桃、柚子。
我家有三个人血糖反复无常的，都是靠食疗控制，如果是严重些的，就真的要看医生，开降糖药了。
如果不是太严重，可以试试食疗，自己购买一部在家可以自己测量血糖的血糖仪，很简单的，可以自己控制好血糖正常值。饮食起居要有规律，少吃多餐，要远离含糖类食品，要管得住嘴巴。
希望以上经历的点点经验可以帮到你，祝你健康快乐。
认识一个老太太80多岁，50岁退休那年检查出糖尿病，大夫说这病要多走，老太太坚持30年如一日不间断每天都走，结果病真的控制住了，80岁身体堪比70岁健步如飞一般。
1.早餐：增加蛋白质食物，如鸡蛋，坚果。您可能习惯早餐多吃一些碳水化合物，最好将早餐的碳水化合物限制在1-2份是十分必要的。
2.午餐和晚餐：可以多吃一些肉（或其它蛋白质食物）和蔬菜。患者需要的优质蛋白质是从肉，蛋，奶这些食物中来的。
所以要合理膳食，饮食多样化，不要牺牲营养的状态下（靠饥饿）控糖。
到此，以上就是小编对于糖尿病营养补充数值的问题就介绍到这了，希望介绍关于糖尿病营养补充数值的1点解答对大家有用。
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