吃饭少应该多补充什么营养,吃饭少应该多补充什么营养呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃饭少应该多补充什么营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍吃饭少应该多补充什么营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 宝宝吃辅食吃得好，奶喝得少该怎么办？

宝宝吃辅食吃得好，奶喝得少该怎么办？

宝宝半岁以后排除厌奶期，只要好消化，可以适量减少奶量。别看宝宝小，其实每个小宝宝都有自己的想法。

在合理可行的情况下满足宝宝的口欲是无可厚非，比如把鸡蛋蒸的软一些，但是要胆大心细，时时观察宝宝的大便情况即可。

有的父母太过于纠结宝宝的食物是否健康，其实每种食材都是无可替代的，宝宝天生有探索欲望，目前阶段就是通过嘴来了解这个世界，这也是为什么宝宝最初看到什么东西都喜欢用嘴尝一尝。

宝宝在一岁以前都是以吃奶为主，所以奶喝得少可能是到了厌奶期吃的少。又或者是宝妈的辅食做的太棒 太吸引宝宝了。

辅食可以考虑加在上下午两餐之间，辅食主要培养宝宝的对食物的兴趣，增加一些额外的营养。其实宝宝喜欢吃辅食是最好不过的了，但是一定要注意吃的量，不能多了，吃多了容易积食，造成消化不良，要变着花样给孩子吃，肉，糊，粥，蛋，蔬菜，水果。

辅食添加按照以下原则：

6-7个月为辅食适应期。从刚开始的1-2勺米粉去，到逐步增加蔬菜、水果，此为一个循循渐进的过程。但是每餐辅食之后均应喝奶到喝饱。每天1-2次辅食添加

8-9个月为辅食丰富期。随着宝宝对辅食的接受程度，开始可以增添肉类和蛋黄，再根据宝宝的情况开始增加量。依然为每餐辅食之后喝奶喝到饱。每天1-2次辅食添加。

10-12个月为辅食成熟期。宝宝已经吃过很多种蔬菜、水果、肉类啦。是时候为宝宝再多添加一次辅食啦，也就是一天三顿辅食。和我们大人的一日三餐越来越一致咯。这个时候，奶依然为宝宝的主要营养来源，辅食还是起***作用哦。每餐辅食后依旧喝奶喝到饱

以上三个阶段，若哪个阶段宝宝喝奶奶量变少，家长应该从辅食的量上找寻原因，酌情适当减少辅食的添加量。另外，宝宝随着视觉、听觉各种感官的发育，会出现吃奶不专心的现象，尽量把宝宝吃奶的时候抱在一个相对安静的地方。

我是yegela,欢迎和我一起探讨孕期、育儿知识

多大月龄的宝宝？宝宝六个月以后逐渐填辅食，原则是量和种类都是由少至多。逐渐过度的宝宝以饭为主，以奶为辅。我家宝宝一岁以后基本上都是吃饭为主了，奶就是补充营养的作用。慢慢的就是奶喝的少饭吃的多了。

这需要看宝宝多大了。半岁以后排除厌奶期，只要好消化，可以适量减少奶量。别看宝宝小，其实每个小宝宝都有自己的想法，在合理可行的情况下满足宝宝的口欲是无可厚非，比如把鸡蛋蒸的软一些，但是要胆大心细，时时观察宝宝的大便情况即可。有的父母太过于纠结宝宝的食物是否健康，其实每种食材都是无可替代的，宝宝天生有探索欲望，目前阶段就是通过嘴来了解这个世界，这也是为什么宝宝最初看到什么东西都喜欢用嘴尝一尝。

说句大实话，如果你喝过宝宝的奶粉，你就再也不会喝了。别说宝宝尝过了其他美味，只要不傻肯定是不愿意喝奶的。

不知道你家宝宝具体是什么情况。说说我家的，她是什么都吃，反正只要看见你吃东西就要，当然小宝宝不能吃的不会给她，不过还是会惦记那口母乳，晚上睡觉基本上都是奶睡的，半夜还要吃吃几口，可能也是出于一种心理依赖。平时多陪孩子玩，辅食不要吃的太多。

到此，以上就是小编对于吃饭少应该多补充什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃饭少应该多补充什么营养的1点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/35918.html