运动医学和运动疗法的区别,运动医学和运动疗法的区别是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动医学和运动疗法的区别的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动医学和运动疗法的区别的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么有些人会分不清康复治疗师和护士？如何简单明了地解释这两种职业的区别？
2. 体育运动对促进社会健康的作用有哪些？
3. 同样是5公里路程，走路和跑步的运动效果有什么区别？
4. 预防、诊断、治疗、康复，哪个最重要，预防的定义是什么？

为什么有些人会分不清康复治疗师和护士？如何简单明了地解释这两种职业的区别？

康复治疗师和护士的区别：

护士的岗位职责主要是按照医生给出的治疗处方，对患者进行医学处方的实施，包括***输液、定时发放药剂，还有观察病情等，严格执行医生的指令，***患者疾病的治疗。

康复治疗师可以根据患者的评估量表参与和医生一起制定运动处方，并根据运动处方制定患者的功能训练计划，包括运动疗法、精细的作业疗法、理疗、言语吞咽等等康复治疗方案，并且可以按照患者恢复情况随时调整治疗***，使患者的病情康复时间和康复质量得到提高，最终回归正常生活的目的。

康复治疗师和按摩师的区别：

好多人会因为看到康复治疗师的工作后觉得康复治疗师和***师是一样的，这是一个很严重的误区，***师属于中医推拿范畴，这两者有着本质的区别，***治疗是以患者被动的接受治疗为主，通过一些传统的推拿手法治疗患者的病症，而康复治疗则强调的是以患者的主动训练为主，要求的是通过改善患者自身的肌力情况来完成关节动作达到治疗的目的。现在我们国家将***、拔罐等叫做传统中医康复，与康复医学相融合，相互渗透，在康复医学领域形成具备中国特色的治疗手段。

体育运动对促进社会健康的作用有哪些？

体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，是属于人的社会生活条件，因此，它对人的身心发展起着主导作用。 1、促进人脑清醒、思维敏捷 体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。 2、促进血液循环，提高心脏功能 进行体育活动加速血液循环，以适应肌肉活动的需要，这样就能从结构上和功能上改善心血管系统。经常从事运动，能使心脏产生工作性肥大，心肌增厚，收缩有力，心搏徐缓，血容量增大，这就大大减轻了心脏的负担，心率和血压变化比一般人小，表现出心脏工作的“节省化”现象。 3、改善呼吸系统功能 呼吸是重要的的生命现象，肺是呼吸系统的重要器官，具有气体交换的功能，经常运动能使呼吸肌发达，呼吸慢而深，每次吸进氧气较多，每分钟只要呼吸8-12次，就能满足机体需要。运动可使人体更多肺泡参与工作，使肺泡富有弹性，可增加肺活量。 4、促进骨骼肌肉的生长发育 适当体育活动能为骨骼和肌肉提供足够的营养物质，促进肌纤维变粗，肌肉组织有力，促进骨骼生长，骨密质增厚，提高抗弯、抗压、抗折能力。 5、调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力 从事体育活动，特别是从事那些自己感兴趣的运动项目，能使人产生一种非常美妙的情感体验，心情舒畅，精神愉快。由于运动的激励还可以增强自尊心，自信心和自豪感，增添生活情趣。运动还能调整人们某些不健康心理和不良情绪，如消除情绪的沮丧和消沉。 6、提高人体对外界环境的适应能力 从事体育运动能提高人体应变能力，使人善于应付各种复杂多变的环境。因为经常锻炼，大脑皮层对各种***的分析综合能力强，感觉敏锐、视野开阔、判断空间、时间和***能力增强，因而能判断准确，反应灵敏。同时由于经常在严寒和炎热环境中运动，可以提高机体调节体温的能力，增强身体对气温急剧变化的适应能力。 7、增强机体免疫能力 经常运动可使白血球数量增加、活性增强，增强机体免疫能力，提高人体对疾病的抵抗力。可以使中老年人保持充沛精力和旺盛生命力，延缓老化过程，健康长寿。

体育可以促进社会和谐。人们健身在一起，不存在其他经济、推广等问题的竞争和冲突，通过体育运动人们可以滋养人际关系，可以建立深厚的友谊，有利于构建和谐社会，有利于促进文明社会的建设。

体育可以促进人们的心理健康。随着现代化的发展，人们越来越脱离体力劳动，几万年来形成的健身方式——体力劳动，越来越脱离生活。体育运动应运而生，它为保证人类健康提供了一种更科学的方法。通过体育活动，人们有了很强的体质，避免了体力劳动的损失，健康水平的下降。在体育活动中，人们的心理也很享受，促进心理健康。

体育活动也有助于经济发展。在现代社会，体育是一个大产业。人们从事体育运动，需要购买设备，需要购买观看体育比赛的门票，需要建造体育场，等等，这些都是经济发展的需要，例如，美国的NBA就是一个体育产业，创造了很高的经济价值。世界各地的各种联赛都有促进经济发展的作用。

体育活动可以提高自信心和民族凝聚力。体育活动可以说是和平时期的“战争”，国家之间的竞争通过体育活动***裸的莱姆化，体育活动包含科技、经济、文化等内涵，通过体育活动的胜利，可以提高国家在世界上的地位，可以提高人民的自信心，通过支持国家的队伍可以增强国家的凝聚力。在当今世界，***重视体育活动。例如，为了在东京奥运会上击败中国乒乓球队，日本培养了年轻[_a***_]，并努力聘请外国教练，表现出了不间断的表现。我们可以看到体育对一个国家的重要性。

以上都有促进社会健康的作用，现代社会体育活动是社会生活、经济活动、政治生活不可缺少的因素。发展体育是国家的重要任务之一。

体健康有非常重要的作用，然而，真正从事体育运动促进身体健康的人并不多，没有时间，我太忙了，这是不经常从事体育运动的人反复强调的理由，他们总是说自己知道应当多参加一些运动，也***在工作不那么紧张的时候多参加一些运动，年轻人总是说待到事业有成之后就会有更多的时间参与体育活动，而老年人则是说要是在年轻时多参与一些体育运动就好了。体育锻炼不仅能强健身体，增强体质，还具有完善身体，发展身体，修炼人生，健康心灵，健全人格，提高社会适应能力的功能，其重要价值还在于，改变人类的生活方式、生命活力、心理品格，实现人的现代化，使人的体质力量得到体现，不仅从身体上，而且从精神上、社会适应上达到健全、健康状态。

体育运动能使您的精神为之一振。能让人心身健康，抵抗疾病和工作、对个人和团队有精神减压的作用。还可以锻炼身体，体育锻炼既可增强关节的稳固性，又可提高关节的灵活性。主要是增强了关节周围肌肉力量的结果，同时与关节和韧带的增厚也有密切的关系。就有助于适应各种复杂劳动动作的要求。生命在于运动，运动有益健康。运动可以让生活更加精彩。随着社会经济政治的不断发展进步，生活水平的改善，思想观的转变，愈来愈的人注重生活生命的质量，自我健康意识我提高，越来越多的人更加注重自我身体的锻炼。健康是现代文明的内涵，是人类的进化的过程，现在我们正以自己的行动创造幸福的生活和美好的未来。

一，充分调动和发挥运动员的体力，智力，心理等方面的潜力。

二，***性。当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。远在公元前700多年的古希腊时代，就出现了赛跑，投掷角力等项目。发展至今已经有数百年之多。

各国各地区还有自己特殊的民族传统项目，（如中华武术，日本柔道，韩国跆拳道，巴西柔术，俄罗斯桑博等）。其发展与国家地区的政治，经济，文化，教育科学技术密切相关。

***体育是指在余霞时间或特定时间进行的一种愉悦身心为目的的体育活动。具有业余性，消遣性文娱性等特点。内容一般以球类游戏活动***戏，传统体育活动为主。按经营方式，可分为，商业性和非商业性。按参加活动的方式，可分为观赏性活动和运动型活动。开展***性体育活动有益于，身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。

医疗体育，只运用体育手段治疗某些疾病与创伤。恢复和改善机体功能的一种医疗方法。其治疗方法特点有（锻炼治疗

，通过神经神经反射机制，改善全身机能达到增强体质，提高抵抗力的目的。因人而异持之以恒循序渐进，并配合药物或手术治疗和心理疏导。

大众体育，是为了***身心增强，体质防治疾病和培养体育后备人才在社会上广泛开展的体育活动的总称，也叫社会体育。包括职工体育，农民，体育，社会体育，老年人体育，妇女体育，伤残人体育等。广泛开展群众性体育活动是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。

同样是5公里路程，走路和跑步的运动效果有什么区别？

你好，同样五公里的距离呢，你在跑步或者说是慢走的时候，它是主要是有一个消耗能量的差别。

还有就是她对于你身体各个机能部位的一个***啊，也是不一样的。

慢走的话走路它强度会比较小，对于你身体没有什么太大压力，你可能最后可能就会腿比较困。

你要是跑步，保持一个比较高的配速，那对你的心肺，腿部耐力，都会有很好的锻炼。

脂肪肝，你要多运动，有氧，力量，都要做。

高血压要注意，不要运动强度太大，尤其是俯身的动作。

希望对你有所帮助

走路反而对身体没有多少好处，反而更觉得累，跑步可以虽说比走路会更累，可是对身体健康有益的多，跑步可以衡量一个人的体能测试，还可以消化肌肪，还可以测量人的心脏呼吸是否匀称。

***设是一样的效果你会***取哪种方式进行运动？走，还是跑。我相信大多数人都会选择走，因为跑对身体的挑战更大一些，身体更难受一些，对吗？

跑与走来说强度更大，什么是强度呢？可以用心跳速度来衡量，越是接近最大心跳（220-年龄）强度就越大。什么是量呢？总做功的大小。所以相同量强度越大消耗越多，动用身体做功受到***也就越大。

相比相同的距离走路与跑步之间就是强度的区别，在合理范畴的跑步对人的帮助更多，有更全面的***，比如心肺能力，耐氧能力，肌肉强度等不过对于年龄较大，身体承受不了更多强度的，以及受到损伤的选择相对小的强度走起来，也是很棒的选择！

走路和跑步一样是很好的锻炼，有类似的健康好处，同样可以帮助减肥。

跑步要比走路更激烈，例如对于一个体重150斤的人来说，跑步每小时可以燃烧大约800卡路里，走路每小时可以燃烧大约300卡路里，跑步消耗的能量是步行的2.5倍。

研究发现，跑步者和步行者消耗等量的能量(这意味着步行者花更多的时间，走更远的距离锻炼)，跑步者仍然比步行者可以减掉更多的体重。

因为跑步比走路更能调节食欲激素，跑步者的荷尔蒙肽YY水平会更高，导致跑步者抑食欲，吃的更少。

所以从减肥的角度看，同样公里数，跑步比走路更有效，如果跑步中把心率提高到最大心率的70%，就进入脂肪燃烧区域范围，可以大大提高脂肪燃烧的效率。

无论走路还是跑步同样可以降低高血压、高胆固醇和糖尿病的风险，改善心血管健康，提高新陈代谢和免疫力，保持健康体重，改善情绪和能量水平。

跑步消耗的热量是步行的2.5倍，跑步可以帮助控制食欲，所以跑步者可能比步行者减掉更多的体重。然而跑步并不适合所有人，可以慢慢来，先从走路开始，对于明显超重和身体弱的人来说，先进行走路锻炼对身体的压力较小，那些渴望跑步的人可以慢慢地建立起跑步的习惯。而且在低强度的运动中，尤其是走路运动，主要利用脂肪作为燃料，只有当你从走路到跑步中增加锻炼强度时，你身体里更多的碳水化合物也被利用来为锻炼提供能量。

走和跑是不一样的，最初可以用快走的方式，等身体适应了这样的强度就可以改为慢跑了，但要控制强度，根据自己的身体感觉去运动。

国内外的医学治疗经验都已肯定，体育运动可以有效降低血压，调整神经系统功能，改善血液循环，减少药物使用量及靶器官损害、提高体力活动能力和生活质量，是高血压病治疗的有效***方法。

长期规律性运动（有氧运动）使血压下降的机制主要包括5点:

1.运动训练可以调节大脑皮层及皮质下运动中枢，使其紧张度趋于正常，促使血压下降。运动训练可以调节植物神经功能，降低交感神经兴奋性，提高迷走神经兴奋性，缓解小动脉痉挛，降低血压。

2.使升高血压的激素分泌下降，同时使降血压的激素增加。

3.长期有氧运动可增加一氧化氮的分泌，抑制内皮素的分泌，有利于降低血管紧张度，降低外周阻力。

4.血管重塑是高血压的一项基本病理变化，在高血压发展过程中，可进一步导致心，脑，肾等靶器官的损害。有资料表明运动训练后肌肉的血管会发生结构性的改变，其中包括血管长度的延长，血管横截面积或血管直径的增大和血管的生成。

5.运动疗法对高血压病的主要危险因素有一定的消除作用，运动训练可以改善血液循环，控制体重，降低血脂，促进机体代谢，提高机体应激处理能力，改善不良情绪，促进心里建设。

预防、诊断、治疗、康复，哪个最重要，预防的定义是什么？

您好，感谢您的提问。您的问题问得很大，我就从高血压相关方面回答吧。

要知道高血压预防、诊断、治疗、康复这四个方面哪个最重要，我们得先知道这四个方面分别代表什么意思？

如何预防高血压，要先了解高血压的易患对象有哪些人？

血压130—139/85—89mmHg、摄盐过多，超重或肥胖、长期过量饮酒、吸烟、缺乏运动、长期精神压力大、有高血压家族史、男性≥55岁及更年期后的女性。

有以上情况者，建议每6个月测量1次血压，并改变不良生活方式，预防高血压的发生。

大多数高血压患者通常无症状，很多患者根本不知道自己血压高，而是体检或偶尔测血压时才发现血压高、故高血压被称为“无声杀手”。有些患者是在发生了心脏病、脑卒中、肾衰竭需要透析时才知道自己的血压高，所以建议血压正常的成人每两年至少测量一次血压。需强化各级医疗机构首诊测血压制度，即到医疗机构就诊，不管看什么病，均要测量血压，以便早发现高血压、早治疗。

若有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、心悸、气促、胸闷、肥胖、睡眠打鼾、乏力、记忆力减退、肢体无力或麻痹、夜尿增多、泡沫尿等症状，则提示可能血压高，应尽快就诊。

到此，以上就是小编对于运动医学和运动疗法的区别的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动医学和运动疗法的区别的4点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/35594.html