牙龈脆弱应该补充什么营养,牙龈脆弱应该补充什么营养呢
cysgjj时间2024-07-19 08:19:22分类营养补充浏览12
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于牙龈脆弱应该补充什么营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍牙龈脆弱应该补充什么营养的解答，让我们一起看看吧。
我牙龈出血很频繁，怎么办？补充维C可以吗？
其实你不用太担心，牙龈出血是很普遍很常见的。一般是由于牙龈自发性或者经受了轻微***导致的少量出血。只要平时多加注意一般是没有大问题是可以控制的住的。
保持良好的口腔卫生。口腔的卫生不仅仅是我们平日就需要保持的，在口腔牙龈容易出血的时候更应该注重起口腔的卫生，避免产生意外的恶化。早晚的刷牙，餐后可以选择刷牙，或者借助牙线、漱口水等帮助口腔清洁。
更换合适自己的牙刷，有时候牙刷刷久了，刷毛四敲也很容易弄伤我们的牙龈，或者坚硬刷毛也是会在刷牙中不小心弄到牙龈的，可以选择一些软硬适中的牙刷来刷牙。牙具需要定期更换，1-2月换一次也是好的，牙具是易耗品，可能也会残留着我们注意不到的污垢，这样是跟我们保持口腔清洁的想法是相违背的。
牙龈出血也跟牙周的毛细血管的破裂有关。当体内的代谢合成机制不良，毛细血管脆弱，也会容易产生牙周牙龈的毛细血管破裂，导致牙龈出血。这样的话我们可以通过借助维C，能有效促进胶原蛋白的合成，胶原蛋白是组成毛细血管的重要成分，可以有效提高微血管的强度，防止破裂。可以考虑一下汤臣倍健维生素C 片。拥有国内第一家”透明工厂”的汤臣倍健更注重大家的健康和安全，他们家出产的维生素C片，品质更可靠值得信赖。
普通的牙龈出血可以通过以上的小办法帮忙缓解，要是有进一步的情况就要咨询专业人士的帮助啦。希望你牙龈早日恢复健康~
到此，以上就是小编对于牙龈脆弱应该补充什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于牙龈脆弱应该补充什么营养的1点解答对大家有用。
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