我缺失的营养谁给我补充,我缺失的营养谁给我补充一下
cysgjj时间2024-07-18 15:41:14分类营养补充浏览13
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于我缺失的营养谁给我补充的问题，于是小编就整理了3个相关介绍我缺失的营养谁给我补充的解答，让我们一起看看吧。
营养良好都有哪些好处呢？
营养良好可以避免因营养不良导致的死亡。任何一种营养素的严重缺乏都可能造成死亡，比如需要量并不大的维生素和矿物质，维生素c缺乏会引起败血症，硒缺乏会造成心肌衰竭。
二，营养良好可以避免疾病。疾病是丑陋的，也会降低生活质量，进而导致短命。比如蛋白质缺乏会导致皮肤干燥没有弹性，头发枯黄干涩，内分泌失调引起不孕不育……
三，营养良好可以避免生命活力缺失。营养不良会引起精神萎靡不振，神情恍惚，智力降低，性情大变。
谢邀！
营养良好能促进身体健康！满足身体需要的元素.血气旺盛.神清气爽！增强免疫力.使身体能够抵抗细菌病毒的入侵！总而言之就是营养良好.身体健康！
祝：大家身体健康，工作顺利！
营养良好身体气血就充足，气血充足人学习，生活精力充沛，事业也容易成功，而且身体有强大的免疫力，能抵抗一切外感风邪，使人不得病，这次疫情也能看出人体免疫能力有多重要，所以营养良好是健康身体根基的前提，也是人体生命质量的保障。
内心感觉空虚，是思想缺乏营养吗？推荐哪几本书？
《当下的力量》，一个人自有完全的活在当下，才能体会到当下的幸福。
过去的已经过去，未来都是以当下到来。
我偶尔焦虑烦躁时，也会问自己。是不是太久没有向精神输送粮食了，所以思想饿了😂😂😂
因为前面有一段时间想了解宗教，却不小心误入了解到一些比较偏激的教义，反而启发自己真正内心的寻求。
如果读过了解过《圣经》，可以读一读《与神对话》，因为西方哲学很多受《圣经》影响，有很多圣经影子，或支持，或反驳。
读过西方在回头看东方哲学，会觉得说得更在理一些。前面读到南怀瑾先生的书上一句算是总结中国哲学的一句话觉得很有意思
“对这三家，我经常比喻：儒家像粮食店，绝不能打，否则，打倒了儒家，我们就 没有饭吃－－没有精神粮食；佛家是百货店，像大都市里的百货公司，各式各样的日 用品具备，随时可以去逛逛，有钱就选购一些回来，没有钱则观光一番，无人阻拦。 但里面所有，都是人生来必需的东西，也是不可缺少的；道家则是药店，如果不生病 ，一生也可以不必理会它，要是一生病，就非自动找上门去不可。”
所以，这段时间我回归中国哲学，《道德经》看得精精有味，我建议先不要直接去读注解，通过自己先读原文，不要让别人的注解先入为主了自己的见解。
最后，任何一本书或思想，都不能太过于执着轻信去行，不要太过于着迷，你可以因为书籍智慧收益，任何思想不可偏执。
营养元素的主要生理作用有什么？
1.微量元素是酶的重要构成成分或以微量元素的离子作为激括剂;
3.微量元素参与激素和多种维生素的合成;
4.微量元素与免疫系统的功能有密切的关系。微量元素不足或过多均可导致功能紊乱或者疾病状态。
人体由很多营养元素组成，钙，铁，锌，钾，磷等等，人体每时每刻都处在一个物质相互转化的生化反应，水分子分布在人体何处，人体55%是水，参与了所有的生化反应，没有水，生化反应难于进行，生命会慢慢枯竭，血液中铁离子把氧气输送到身体各处，氧气可以在酶的作用下与脂肪反应，变成水，二氧化碳和能量，为人体供能，如果缺少某个营养元素，生化反应就进行的很慢或者难于进行，人体就会出现很多不好的感觉，头晕，眼花，有气没力，抵抗力下降，生病等等，所以每天都保证足够的营养摄入，身体才能健康哟！
到此，以上就是小编对于我缺失的营养谁给我补充的问题就介绍到这了，希望介绍关于我缺失的营养谁给我补充的3点解答对大家有用。
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