补充营养要吃什么药呢,补充营养要吃什么药呢女性

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于补充营养要吃什么药呢的问题，于是小编就整理了2个相关介绍补充营养要吃什么药呢的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些适合给宝宝吃的营养价值高的营养品？
2. 我就想问一下，市面上卖的那些提高记忆力的药或者保健品真的有效吗？

有哪些适合给宝宝吃的营养价值高的营养品？

孩子营养搭配很重要的，所以千万不要忽略了。现在的小孩子很喜欢吃垃圾食品，所以要少给他吃不吃是最好的。还有现在的孩子都爱吃肉不爱吃素菜，所以做饭的时候尽量多菜少肉（注意现在的蔬菜有很多农药的，为了安全起见煮饭前1个小时就要拿蔬菜去泡水。）早上的时候要给孩子吃粥因为孩子还小所以每天都有吃早餐，这样也长的快一点。平时有空的时候要时不时的给孩子吃水果，吃橙子、苹果、葡萄、香蕉等。孩子睡觉前要给他喝牛奶，孩子在睡觉的时候吸收会快一点。还有晚餐做的菜就不要太过于丰盛否则时间长了孩子挑食会更加的严重。

个人认为非病勿药，孩子最好不吃或少吃营养品，保健品，最好的营养一定是来自于主食营养的均衡搭配，多吃蔬菜，水果补充维生素，这些日常饮食足够孩子的健康需要，吃所谓的营养品，保健品孩子如果吸收不好或者自身机能对药品产生依赖性，反而事则其反。

6个月以内的宝宝不需要，母乳所含营养素够宝宝新陈代谢。6个月后才开始适当加入其他辅食，注意不要盲目吃市场上的各种营养品，因为宝宝的免疫系统不够完善，摄入过度会出现不良症状，如果一定想给宝宝买营养品，建议去儿童医院找专家询问。

你好，很高兴能为你解答。给宝宝吃营养品得看年龄，尤其是小宝宝，对于营养品是不能完全吸收的，可以能会有反作用，可以的话，最好是多吃母乳，不足就添加配方奶粉。家长们不要轻信商家的宣传，把无谓的精力和金钱花在给孩子吃保健品上。

宝宝还小，最好不要吃营养品，只要平时的饮食均衡，肉类水果蔬菜奶等搭配合理的话，宝宝不挑食，一般不会缺少什么营养的，如果过早地吃营养品，食用不当的话反而会影响宝宝的健康成长的。

我就想问一下，市面上卖的那些提高记忆力的药或者保健品真的有效吗？

人的思维记忆靠大脑记忆细胞记存，这类似计算机内存设备。只要大脑细胞发育正常，你经历越多，知识越多，大脑所内存也就越丰富。提高记忆是以营养物质作用于大脑细胞，使其发育良好健壮。更能提高记忆质量。目前已知含有锌元素的食物可促进脑细胞发育，但任何事物都是相对论，没有绝对。在正常情况，我们的大脑利用率还是大有空间存在。如果营养平衡，不缺泛某种必需营养物质，那补充营养提高记忆是无作为。提高大脑思维记忆靠学习，靠勤炼脑力得来的。

市面上的绝大多数这类的保健品，包括一些增高药减肥药，都是夸大其词的，没有什么效果的。身高和体重跟遗传和营养都有关系。

首先你要知道记忆的原理，可以看一下心理学方面的知识。记忆分为瞬时记忆和长时记忆，每个人都会遗忘的，可以了解一下艾宾浩斯的遗忘曲线，大部分人的记忆力都相差不大，瞬时记忆能力大约是7+-2个单位，也就是为什么大多数人能够一下子记住7位数的电话号码，而难记下手机号码。那些记忆力好的记忆达人，很多都是通过后天培养的，并不是吃保健品，吃出来的。

在学习记忆的时候，你可以集中精力，提高注意力，对要记忆的内容在大脑里面进行深加工，然后按照以往的曲线进行复习，这样可以改善记忆的效果。还有我们每个人在不同的时间段，记忆力也会不同，当你在很疲劳的时候，记忆力会下降。有些人在早晨或者晚上，记忆力会好一些。你可以通过一些[_a***_]来改善记忆力，而不是药品。

到此，以上就是小编对于补充营养要吃什么药呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于补充营养要吃什么药呢的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/34952.html