常见补充营养素的药,常见补充营养素的药物有哪些
cysgjj时间2024-07-16 13:16:30分类营养补充浏览9
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于常见补充营养素的药的问题，于是小编就整理了2个相关介绍常见补充营养素的药的解答，让我们一起看看吧。
中学生应该补什么维生素？
应该要补维生素A、B、C、D，这四种非常重要
第一个，维生素A，现在经济好，孩子都看很多电子产品，且现在上课很多时候要用到iPad、电子屏幕等，整天看电子产品、看电视、玩手机多，这些孩子用眼会过度，所以眼睛需要保护。 第二个，维生素B，因为孩子在长身体，所有的碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢都需要B族维生素的参与，且维生素B1对神经系统的改善维护很重要，所以要多吃杂粮，而补充维生素A就吃绿色的蔬菜，还有深颜色的水果。
第三个，维生素C，骨胶原的合成、胶原蛋白的合成，这些都脱离不了维生素C。
第四个，维生素D，没有维生素D，骨头长不好，因为没有维生素D，钙吸收就产生障碍，而现在的孩子很容易偏食，食物里含有的维生素D也相对缺乏，另外现在户外活动少，人体维生素D主要来源是通过皮肤晒太阳合成
初中生适合维生素A、维生素E、维生素C等多种维生素一起服用最好。
初中生正处于身体快速发育时期，应保证身体多种营养元素的供应，所以不能简单的只服用一种维生素。另外补充维生素的时候还应该补充锌、铁、硒等矿物质元素。初中生除了服用维生素片，在日常的饮食中也能够补充多种维生素以及其他的营养元素，比如一些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中不仅能够补充维生素以及矿物质营养，同时还有许多物质很难通过药物补充。比如植物营养素，植物营养素通常...
初中生一定要合理的补充营养物质，在日常的饮食中增加蔬菜和水果的摄入量，并且在吃水果的时候建议不要把表皮丢弃。
中学生在生长发育期内，需要适当地补充一些必要的维生素，有助于维持健康成长，以下是几种建议的维生素：
1. 维生素A：这种维生素能够促进视网膜的正常发育和对眼睛健康所必需的维持，同时能够帮助维持上皮组织的新陈代谢，***新陈代谢过程中的传导功能。
2. 维生素D：这种维生素有助于促进钙和磷的吸收，有助于牙齿和骨骼的发育和密度的维持。
肝脏最怕哪类营养补充剂？
题目所指的营养补充剂应当属于专用于补充营养的保健食品或某些药品。使用营养补充剂的目的也应当是在发生疾病或者身体出现某些偏颇，需要补充营养来帮助疾病痊愈或身体康复。而不是本来身体什么问题都没有，却要额外用保健食品或某些药品来维护健康这个目的。
在身体的确需要某种营养补充剂的情况下，需要具备的条件是人体的消化吸收功能和肝脏的代谢功能正常，如果这个条件不具备，就得对营养补充剂进行选择了。这里举一个例子，一位比较严重的肝功能不全病人，身体又需要每天补充蛋白质，医生就会列举一些蛋白质补充剂不能用或者 不能多用。然而即使是一个病人，他的肝功能和消化功能都正常，在他需要补充营养的时候就不会拒绝营养补充剂。
一个完全健康的人，如果能保证正常吃饭喝水吃辅食，就没有必要额外提供营养补充剂。虽然人体对营养的消化吸收代谢功能都很强大，如果人为补充过多的营养，也会给相关脏器增加负担，这反而成了一个致病因素，戕害了本来正常的人体脏器功能。近年来有些人为了给自己“增强”体质，增强所谓“免疫力”，去自行选购一些营养品，甚至去买只有医院才用的蛋白制剂，这都是对保健知识不了解的结果。
如果真的需要什么营养补充剂，还是先问问医院的大夫吧。
到此，以上就是小编对于常见补充营养素的药的问题就介绍到这了，希望介绍关于常见补充营养素的药的2点解答对大家有用。
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