三院运动医学,北医三院运动医学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三院运动医学的问题，于是小编就整理了3个相关介绍三院运动医学的解答，让我们一起看看吧。

1. 北医三院运动医学四大金刚都是谁？
2. 北医三院星期六门诊上班吗？
3. 崴脚可以走步康复训练吗？

北医三院运动医学四大金刚都是谁？

您好，北医三院运动医学四大金刚是指曾经在北京协和医院第三医院（俗称北医三院）运动医学科工作的四位著名医生，他们分别是：

1. 马***：中国著名运动医学专家，中国科学院院士，被誉为中国运动医学学科的奠基人之一，曾担任北医三院运动医学科主任。

2. 赵凤岐：中国著名运动医学专家，中国科学院院士，被誉为中国运动医学学科的奠基人之一，曾担任北医三院运动医学科副主任。

3. 李国梁：中国著名运动医学专家，中国科学院院士，曾担任北医三院运动医学科主任，主要研究领域为运动医学与康复医学。

4. 高仲勋：中国著名运动医学专家，曾任北医三院运动医学科副主任，主要研究领域为运动医学与康复医学。

这四位医生在中国的运动医学领域做出了杰出的贡献，并对国内运动医学的发展起到了重要的推动作用。

北医三院星期六门诊上班吗？

　　北医三院周六一般都是上午会有门诊，最好早点儿去，因为很多人！　　北医三院普通门诊时间表　　心血管科1-5全天6上午骨科1-5全天,6上午　　呼吸科1-5全天,6上午成形科1,5全天　　内分泌科1-5全天,6上午运动医学1下午,4上午　　血液科1,4下午眼科1-5全天,6上午　　肾病1-5上午耳鼻喉科1-5全天,6上午　　消化科1-5全天,6上午妇科1-5全天,6上午　　神经外科1-5全天,6上午产科1-5全天　　普通外科1-5全天,6上午试管婴儿5下午　　泌尿外科2上午,5下午中医科1-5全天,6上午　　男性病科4下午口腔科1-5全天,6上午　　心胸外科2下午皮肤科1-5全天,6上午　　肿瘤化疗周1、5上午放射病周4上午　　周2、4下午　　放射工作人员体检周4上午　　肿瘤放疗周1、5上午骨质疏松周2上午4下午　　运医按摩周1-4全天肛肠门诊周1、3、5上午　　周2下午　　心理咨询周1上午4下午　　5下午　　康复中心周1-5　　职业病科1-5全天　　职业性疑难病症门诊周4上午环境病门诊周1上午　　化学中毒门诊周2上午变态反应病门诊周3上午　　职业及环境性肺病门诊周5上午风湿免疫病门诊周1-5全天

崴脚可以走步康复训练吗？

崴脚可以走步康复训练吗？您好，根据您说的症状考虑骨头是没有什么大的问题的，主要是局部的软组织损伤的问题的。 ? ? ?指导意见： ? ? ?建议您要注意休息，最近几天不要过多的走动的，局部的疼痛建议您局部涂抹扶他林软膏等药物的。

崴脚是否可以通过走路来训练。只能说有一定的作用！但是不科学。

崴脚也就是脚踝扭伤，大多数情况下是内翻，也就是外侧韧带的损伤（这是由于外侧韧带比较薄弱的原因），只要没有骨折，在经过一段时间的治疗（前期治疗最主要是休息，冰敷，中频脉冲电等），就会有很大的改善。而且可以顺利的行走！但是好多人就以为这样好了，没有经过后期专业的康复训练（在康复治疗师的指导下），往往会在以后的生活中形成习惯性的崴脚、长时间的走路会感觉脚踝的地方很痛、天气变化脚踝的地方也会很痛。所以我们要在崴脚以后经过系统性的康复训练，针对脚踝的扭伤。

系统性的康复训练包括外侧韧带的力量训训练、感觉性训练、平衡性训练。

系统训练所需要的工具：弹力带、平衡球、平衡垫

弹力带的训练1：踝关节环绕练习，移动脚踝完成整个范围内的运动(上、下、前、后的环绕），过程中则保证腿部不动，只移动脚踝（可以想象成写字）。每组15——20个，做3——5组。

弹力带的训练2：弹力带一端系住，一端系在脚背上，做勾脚的动作（也就是五个脚趾头向鼻子方向动），每组15——20个，做3——5组。

平衡垫、平衡球的训练：先在平地上练习患侧腿负重，单腿站立30秒以上，接着在平衡垫上练习，也需要站立30秒以上，最后在平衡球上练习（注意安全），如此往复。

经过15——20天的练习，脚踝会有一个很好的恢复！希望对你们有所帮助！

到此，以上就是小编对于三院运动医学的问题就介绍到这了，希望介绍关于三院运动医学的3点解答对大家有用。

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