吃葵花子补充什么营养,吃葵花子补充什么营养最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃葵花子补充什么营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍吃葵花子补充什么营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 经常吃葵花籽的坏处和好处？

经常吃葵花籽的坏处和好处？

      葵花籽就是瓜子，是一种坚果类零食，含油量有点高，不过蛋白质和其他微量元素也不少，对身体有益，不能吃太多，容易上火，现在有油是葵花籽油，如果不喜欢吃瓜子，可以买葵花籽油吃。

答案如下：

葵花籽在中国民间又称瓜子。吃葵花籽的好处是。葵花籽含有大量的微量元素。对人身体有好处。坏处是葵花籽含有大量的油脂。会增加人身体油脂含量。建议少量食用。适可而止。

到此，以上就是小编对于吃葵花子补充什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃葵花子补充什么营养的1点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/34023.html