腰椎管狭窄吃什么补充营养,腰椎管狭窄吃什么补充营养好
cysgjj时间2024-07-13 21:58:25分类营养补充浏览8
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰椎管狭窄吃什么补充营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍腰椎管狭窄吃什么补充营养的解答，让我们一起看看吧。
腰椎管狭窄病人怎样护理较正确？
首先给大家科普一下什么是腰椎椎管狭窄：是指各种原因引起椎管各径线缩短，压迫硬膜囊、脊髓或神经根，从而导致相应神经功能障碍的一类疾病。多发于40岁以上的中年人。可分为两种：1、原发性腰椎管狭窄，2、继发性腰椎管狭窄。典型症状为腰腿痛及间歇性跛行。
护理是每位患者都要做的，否则就会影响到患者的康复，甚至是导致病情的再度复发，所以千万不可掉以轻心，以免由于护理不当，造成更大的危害。下面给大家介绍一下腰椎管狭窄病人的护理，
1、劳动护理
平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重物时，髋膝弯曲下蹲，腰背伸直，重物紧压身体后，方能用力起立和迈步。当在背或扛重物时，胸稍前弯，髋膝稍屈，迈步稳，步子不宜大。睡觉时时，头颈部要自然中立位，双髋双膝稍屈，并避免机体受风着凉受潮。
2、姿势护理
对于使用腰部劳动强度大的职业，要配戴有保护作用的宽腰带。预防椎管狭窄首先要有良好的生活习惯，比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生活习惯开始，养成良好的姿势来预防椎管狭窄，睡觉时，头颈部要自然中立位，双髋双膝稍屈，并避免机体受风着凉受潮。
3、饮食护理
应该多吃含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。
4、运动护理：
经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终保持生理应力状态。加强腰背肌及腹肌训练，使腰肌和腹肌的力量加强，可增加腰椎的稳定性，防止腰椎发生退行***变。因此，积极进行腰背肌及腹肌锻炼意义更重要。
对于腰椎管狭窄患者来讲，固然治疗很重要，但是疾病的日常护理更重要。那么，腰椎管狭窄的护理保健要怎样做才更有效：
患有腰椎管狭窄的患者，在日常生活中的饮食上要保证饮食食物的营养丰富和易消化，注意蛋白质和维生素的摄入，多吃肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果等。
腰椎管狭窄患者在患病初期应根据自己的病情适当的进行一些运动锻炼，如每日进行腰椎及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次的活动量以不引起第二天关节症状加重为限，以改善血液循环。
腰椎管狭窄患者在患病期间一定要通过一些心理的指导帮助患者正确的认识该疾病，，并按医生的要求进行治疗与锻炼，掌握自我护理的方法。
这就是为了让患者保持好的生理姿势，所以就要求患者睡低枕、睡硬板床。日常要注意减少脊椎的负重，避免长时间弯腰的活动。肥胖者应减轻体重。
腰椎管狭窄一般可分为先天性和继发性，因为椎管内有脊髓、神经根和马尾神经，当椎管狭窄以后会不断的挤压脊髓、神经根和马尾神经。（下图中，红圈为腰椎管狭窄，绿圈为正常腰椎管）
腰椎管狭窄症最典型的症状就是走不远，有的走个100米就开始双腿酸软、疼痛和麻木了，但是在原地只要休息一分钟，马上就又可以再行走100米，这个症状就是腰椎管狭窄最典型的症状。
我临床所遇见的椎管狭窄还是很多的，大部分的患者都得到了良好的效果。当出现了腰椎管狭窄症，不要害怕，平常心面对，也不要盲目的去手术。
在临床针对腰椎管狭窄的治疗中，我发现大部分的患者双腿力量非常薄弱，这可能是脊髓和神经受压有关。
我们平时针对腰椎管狭窄症的护理：
1.要注意双腿的力量训练
2.每天晚上用热水泡脚（时间25分钟左右，泡到微微出汗为宜）
3.不要久坐
4.每天在单杠上面吊一会（在某宝上买也可以，公园也行）
5.保持愉快心情，积极配合治疗
腰椎管狭窄必须做手术吗？
患者腰椎管狭窄的病情不一定需要手术治疗，如果病情比较严重压迫脊髓引起的活动功能障碍，就可以考虑进行手术治疗，一般可以通过康复锻炼以及物理疗法，结合消炎止痛，营养神经的药物调理，可以减轻病情。患者需要注意护理，尽量减轻腰椎负担。
腰椎管狭窄所引起一阵一阵腿麻吃什么药才好？
腰椎管狭窄而导致的腿部出现麻木，可以服用b族维生素类的药物营养神经，具体用药谨遵医嘱，可以配合进行[_a***_]治疗，比如腰椎牵引，低频电***等治疗。平常要注意保养，不要弯腰过多，不要干重体力活，如果病情加重的话，需要到医院进行微创手术治疗。
到此，以上就是小编对于腰椎管狭窄吃什么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于腰椎管狭窄吃什么补充营养的3点解答对大家有用。
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