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1. 你最喜欢什么体育运动？

你最喜欢什么体育运动？

最喜欢足球⚽️运动。现代足球文化已经有一百多年的历史，已经成为世界第一大运动。我真正成为球迷是从2002年韩日世界杯开始，那时中国队进入世界杯决赛圈，晚上7点多直播比赛。这时段看比赛多大爽呀，不用熬夜一边吃饭一边为自己的爱队加油，那是全身心的投入看比赛。从2002年到2019年这17年来，对足球有了少少的了解，感觉到了足球的魅力。

游泳的好处非常多，特别是长期游泳的好处，主要有以下几个方面：第一、可以让体态均匀苗条，提高能量的代谢，因为游泳可以散热，同时能够让身体抗阻力，多运动，多耗能，还能够多关节进行运动。第二、增加肺活量，呼吸系统能力提高。第三、心血管机能提高，静脉血更容易流向心脏，静脉血静脉回流增大。第四、可以保护关节，让关节不易损伤。第五、够调节体温，增强体温调节能力。因为游泳的水要低于体温，所以在水环境中能够产生寒冷***，通过体温调节使身体回到正常体温，经常在水中活动，能够使产热和散热过程得到改善，体温的调节能力明显增强。

和大多数人一样，足球是我最喜欢的体育项目。本人也特爱踢足球，曾经在校队里也是一一名主力后卫。虽然随着年龄的增长以及家庭和工作的影响，渐渐远离了球场，但我对足球的这份热爱从未减少；而且会时时的关注比赛，和与足球有关的新闻，甚至闲暇时间也会陪着孩子去球场潇洒一番！

要说起我和足球的渊源，就要从鲁能时代的双冠王说起，那时的鲁能还是在甲A时代，是鲁能最辉煌的时代。当时的主教练是桑特拉奇是他将泰山推向了荣誉的顶峰；我还清晰地记得当时球队里的队员，有宋黎辉，宿茂臻，赫伟还有现任鲁能主教练***，想想这些队员都让人激动，阵容是多么的强大！时光荏苒这帮队员们都早已退役了，不过他们都在发挥着余热，都在为足球做的贡献。

最后我想说的是，我想让我的孩子们也在足球运动上有所作为，圆中国足球的冠军梦！为此，我愿付出一切！

我最喜欢的体育运动是武术。

武术与体育的关系：

回顾中华民族的发展史，近代以前，没有“体育”这个概念，而只有“文、武”之分。武，在广义上已包含了所有形式的体育、又不局限于体育的外在形式。我们耳熟能详的“百步穿杨”、“水上漂”、“神行太保”、“举石锁”等运动形式，都可以在西方体育中找到相对应的运动项目，而它们在古代中国都属于“武”的范畴。

尽管现代对“武术”有运动、竞技、表演等广义的定义，但传统武术只有一个宗旨：止戈是武。中华文化对“武”的定义，不仅仅是赢得战斗，而是“拥有实力，不战而胜”，是彻底解除由于“弱”而促发的战斗发生。它的主要目标，是让修习者掌握一门实用的自我防御系统。这个系统，包括拳术、拳理、拳学，让修习者得到从行为上自我防御技能的日臻完善与提升、及心态上自强不息、不战而胜的中国武术修为。

武术当中的拳种：八闪翻是我最喜欢习练的，它是中国十大古老拳种之一，经历代拳师继承和发展，去粗取精，成为现代中华武坛中一种重要的武术形式。

八闪翻套路短小精悍，发力迅猛，双拳密集如雨，架势俯伏闪动，动作一气呵成，所以拳彦称“翻子一挂鞭”。八闪翻的劲道强调脆、快、硬、弹。

八闪翻有个歌诀说得好：

以强胜弱不足夸，弱肉强食普遍化。

以小胜大高一招，弱胜强者特殊法。

道虽可道非常道，非常之道自然法。

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