气血不足吃什么药补充营养,气血不足吃什么药补充营养最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于气血不足吃什么药补充营养的问题，于是小编就整理了5个相关介绍气血不足吃什么药补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 我脾胃虚弱，气血不足，应吃些什么中成药调？
2. 六味地黄丸补气血吗？
3. 脾胃虚弱，气血不足，肾阴虚应吃什么药？
4. 气血不足所致的心悸，失眠健忘，可以用人参归脾丸治疗吗？
5. 工作劳累导致气血不足，该如何补？

我脾胃虚弱，气血不足，应吃些什么中成药调？

胃是一块田，靠养啊，无论中药西药都最好不吃，忌口，肉鱼蛋奶虾和生冷的食物最好不吃，多喝粥，根据个人情况晚饭少吃或者不吃，老家一老太很严重的胃病，听一老中医推荐，一年多基本上只喝小米粥，然后好了，吃啥啥香，除了忌口最好练习真气运行法（自行百度学习），可以从根上强健脾胃。

脾胃虚弱、气血不足可以吃一些健脾胃、补气血的中药，例如黄芪、党参、白术、当归等；也可以服用中成药治疗，例如归脾丸、人参养荣丸等。饮食上忌食辛辣、肥腻性的食物；多吃动物的肝脏、蛋类、奶类的食物；生活上坚持锻炼身体、按时休息。

六味地黄丸补气血吗？

一般情况下的话对于六味地黄丸主要适用于治疗肾阴虚引起的盗汗耳鸣的情况，六味地黄丸是属于补肾阴的药物，不能够补气血。对于补血的药物的话还是要选择其他药物的，像什么阿胶之类的药物来进行补血的，对于吃这个药物的是不对症的，平时的话还是要注意一下药物的作用的。

脾胃虚弱，气血不足，肾阴虚应吃什么药？

气血不足肾虚脾虚如果要服用药物的话最好选择中药，其中八珍汤是最合适的。通过吃些健脾和营的中药也是不错的，可选择人参健脾散、参苓白术散等。注意饮食规律，不吃生冷，不多吃油腻和***食物也相当重要。另外在日常生活中也要注意多锻炼身体。

气血不足所致的心悸，失眠健忘，可以用人参归脾丸治疗吗？

气血不足引起的心悸，失眠健忘是可以用人参归脾丸的。因为人生归脾丸主要用于心脾两虚导致的睡眠不好，西医上讲，主要是神经衰弱，所以说是可以用这个药物的，另外，可以配合一些隐营养的药物，还有调理神经的药物物治疗，治疗期间尽量注意多休息，不能劳累

工作劳累导致气血不足，该如何补？

气血不足症状：倦怠无力、气短懒言、头晕目眩、耳鸣、失眠、便秘、手脚冰凉、食欲不佳、面色无华、易出汗等。

日常生活中注意营养均衡、加强锻炼（舒缓的运动，如太极拳、八段锦、散步、瑜伽等）、健康心态、规律作息。

再者气血不足应先调理脾胃，中医讲脾胃为“后天之本，气血生化之源”。

健脾胃常用药：黄芪、党参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、莲子等

补益气血常用药：黄芪、党参、淮山、白扁豆、茯苓、甘草、当归、熟地、白芍、圆肉、大枣等。

气血不足这是现在社会很多人都有的症状，尤其是现在社会压力大，加班熬夜导致人体虚弱的。

如果真的确定自己是属于气血不足的可以用八珍汤来调节一下。

八珍汤：人参，白术，茯苓，甘草，熟地，白芍，川芎，当归。其中人参太贵了所以可以用党参来代替。

这个方子是专门补气养血的，而且是经典配方，安全性也很好。

除了调好自己的工作生活时间、注意一定时间的休息与锻炼之外，有一些滋养气血的食物，日常生活中可以有意识的食用一些。

1.桑椹膏

想要补气血，最好的食材就是红糖和桑椹，尤其是桑椹，除了补气血，还能乌发养颜，延缓衰老。桑椹膏就食养功效而言，桑椹补肝肾，红糖补气血，麦芽糖消积食，合三为一，营养更甚。

2.藕粉

中医里面有个很好的方子叫五汁饮，专门抢救阴液枯竭的人。它里面配了五种药材和食材，其中，就有藕。

藕粉富含铁和B12，润肤养颜、健脾补血，而且易消化吸收，给体质虚弱的人食用，有滋补的功效。

3.桂圆

清代著名医学家王士雄称赞龙眼为“果中神品，老弱皆宜”。《神农本草经》说它可治“五脏邪气、厌食，安志，除虫毒，久服强魂魄，聪明，轻身不老，通神明”。

一早睡觉！争取每天九点前睡觉实在不行十点前睡觉！ 二吃杂粮粥我就是二十多种食材一起高压锅煮！每天吃两次！之前我脸黄！吃几天就红了 三每天运动一小时！可以快走！ 四每天吃五种蔬菜肉吃瘦肉牛肉等 水果两种 一定要内调！养一段时间就好了！我生完孩子也是身体不过！最近好多了

到此，以上就是小编对于气血不足吃什么药补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于气血不足吃什么药补充营养的5点解答对大家有用。

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