健身饮食心态年轻,健身饮食分享
cysgjj时间2024-07-09 05:22:02分类健身饮食浏览12
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身饮食心态年轻的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身饮食心态年轻的解答，让我们一起看看吧。
那些迷恋于肌肉和健身房的男生都是什么心态？
因为健身真的是很值得提倡的一件事，首先分为健康层面和精神层面。
健康层面是健身会让你的身体更加强健、拥有更好的身形和更好的肌肉组织，这也是许多学校为什么坚持让学生做课间操的原因，多动肯定比不动要强很多。
精神层面是健身会让一个人的心态发生潜移默化的变化，比如我，从一个胖子变成***羡慕的好身材，这种成就感会让你觉得重新活了一次，一个人拥有好的心态，自然而然会每天精神充沛。
另外，晒健身照的多数都是健身小有成就的人，拿自己的劳动成果让你点个赞，你还觉得亏吗？
不健身，就不好意思交朋友？你看到网上大多数的“肌肉男”，也就差不多那么几个而已
●健身或者不健身，都是个人自由选择，每个人都会有属于自己的兴趣爱好，这就很好；
——不需要其中，某一方有所傲慢，也没有高一等或者矮一等之分。
（图片源于网络）
●有句话说的，身材好的从未停止，身材差的从未开始，
有一部分健身久了也有了成果，基本上健身也就成了生活当中的一部分；
●对于真正爱好健身的，不一定就是沉迷健身房或者肌肉，
★●还有一点，健身需要一定精神的投入，当健身付出有了成果，也会反过来增加精神力量，
哈哈，大学的时候，我去健身，室友打游戏，还笑话我去浪费时间做没用的事，最后大四快毕业了，都后悔了，一个四年胖了20公斤，一个胖了快10公斤。你说迷恋健身房的人什么心态，你说爱读书的人什么心态？你说把时间浪费在因为寂寞而谈的恋爱什么心态？你说用大把时光浪费在游戏上的人什么心态？哈哈
我刚在人武部民兵训练中认识了一个武警退伍的兄弟，不抽烟不喝酒，专注于健身和耐力训练，家里自制的器械都是常人难用的！还是保持部队作风，每天早上起来跑十公里，我是陆军退伍，体能啥的都没练过了，被他启发了，比了一场十公里，甘拜下风，拜他为师了，而且他要我首先戒烟，这种人也很可怕，自控能力超级强！向他学习！
12岁时接触的篮球，从13岁开始接触学校的专业训练（当时我们南阳市要组织初中篮球联赛），一直打到大学毕业，打了有十一年的篮球。大学毕业参加工作，第一家工作的地方是珠海格力电器，朝九晚五的，经常还加班😭，偶尔上个夜班，工作三年，打球的机会越来越少体重由142增长到185。当时出去买衣服都要最大码的，下定决心减肥的一件事，是我女朋友，她比较喜欢逛街，有一次我们从拱北口岸一直走到情侣路的尽头，结果第二天，小腿都肿了。然后我就下定决心要减肥，先从最基本的俯卧撑，跳绳，跑步，仰卧起坐开始，第一个月是最难熬的。第一个月坚持过去了，就买了哑铃，单轮健腹器。半年多过去了，我和女朋友都从珠海回老家了，结婚后，又买了室内单双杠，到现在为止，健身已经八年了，以前没有宝宝的时候是每天晚上在家练习，去年宝宝出生了，晚上要陪小家伙玩，所以健身时间改成早上五点，每周一在家练习哑铃，单双杠，单轮健腹器，跳绳，第二天跑步5公里，然后负重深蹲，交叉腿箭步蹲，第三天在家练习核心力量和腹肌。然后休息一天，接着从周一的科目开始练习。自从健身后，整个人觉得很自信，精力很充沛，抱着宝宝在我们这里陪老婆逛街也不觉得累。网上有很多人会说，健身是有钱人的，我没钱，也没时间，怎么健身？我告诉你，我现在做个体经营，买的健身器材一共花费了一千多一点，我每天工作时间要十四个小时，晚上要陪儿子。所以，只要你想改变你自己，不要找借口，我相信你一千块是有的，每天扣手机一个多小时也是有的，如果把这些用到健身上，一定会让你受益匪浅！最后，祝大家国庆节，中秋节愉快！（你做个体的怎么会这么闲？打这么多字？？今天下雨啊，没生意，好闲）
到此，以上就是小编对于健身饮食心态年轻的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身饮食心态年轻的1点解答对大家有用。
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