人体补充营养的是细胞吗,人体补充营养的是细胞吗还是***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人体补充营养的是细胞吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍人体补充营养的是细胞吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 人每天需要吸收什么营养？
2. 空气里面有营养吗？

人每天需要吸收什么营养？

谢悟空邀请！

营养是指人体从食物中可以获取的，身体必须的生物素，也是人类从外界获取食物满足自身生理需要的过程。包括：摄取，消化，吸收和体内利用等。

人要保证机能正常运作，每天需要从膳食中摄取营养来维持生长，发育和生命活动的需要。

人每天需要摄取的营养有：维生素，蛋白质，脂肪，矿物质（无机盐），水，膳食纤维，碳水化合物等。

维生素对人体生长发育和调节生理功能很主要，维生素主要存在于蔬菜水果中；蛋白质是人体构成，更新，修补组织和细胞的重要成分，能保证机体的发育，生长，繁殖等并供给能量主要存在于：肉类，鱼类，蛋类，豆类，奶类等；脂肪是人体能量，热量的主要来源，主要存在于动物脂肪，植物油里，能保护和固定内脏，保持体温；矿物质（钙，铁，锌，碘，硒，锰等）是人体必须的元素，是构成机体组织多种酶的活化剂，能维持神经，肌肉兴奋性和细胞的通透性；水是人体内体液的主要成分，能促进新陈代谢，是维持生命所必须的；膳食纤维是人体维持健康不可缺少的，膳食纤维能软化肠内物质，***排便，主要存在于：蔬菜，水果，谷类，豆类等；碳水化合物，就是糖类对人体中的蛋白质和脂肪起到保护作用，主要存在于：谷类，豆类，蔬菜水果等。

空气里面有营养吗？

空气里面除了二氧化碳，氧气，氮气等等气体，就是一些粉尘，细菌等等乱七八糟的，成分复杂。要说营养，我觉得没有，营养咱们一般认为是蛋白质，糖类，脂肪，可以补充能量的，才算是营养吧，实际上土壤里面也基本上没什么营养，主要是必须的氮磷钾元素，再利用光合作用储存能量的。

肯定没有如蛋白质、脂肪和各种氨基酸之类的“营养”，喘气都能胖是玩笑话。

上学时老师讲过，空气主要成分是氮和氧，还有少量惰性气体及杂质。空气中的氧只佔21%，但它是维持生命不可或缺的物质。

工业革命之前的空气比现在少了汽车尾气和PM2.5之类，更清新一些。

朋友，您这个问题问的很好，空气确实是有营养的，中医上说气血，就是指空气中的氧气和负氧离子，其中的负氧离子就是空气的营养成分，也叫“空气维生素”“长寿素”“空气维他命”，其含量高低决定空气的营养度，含量越高，营养越丰富，对人体越有利，空气维生素对呼吸系统疾病、心脑血管疾病、神经系统疾病等有理疗的作用，当负氧离子含量达到5万个/立方厘米以上，有自愈的作用。

空气的营养价值标准如下：

负离子浓度对照《负离子浓度对应效果表》

环境场所空气负离子浓度与人类健康关系度

森林瀑布：1万-2万，人体具有自然痊愈力

高山海边：5000-1万，杀菌、减少疾病传染

乡村田野：1000-5000，增强人体免疫力、抗菌力

旷野郊区：100-1000，增强人体免疫力、抗菌力

公园：400-1000，增强人体免疫力、抗菌力

城市公园：400-600，改善身体健康状况

谢邀;人要保持“青春活力”，氧气有着重要意义。事实上，氧在地球表面里仅占20%。人通过呼吸摄取氧气。每分钟仅有20次，一小时1200次，一天28800次。我们只在有限的次数里，吸入有限的氧气。而我们的身体里有60兆个膨胀的细胞。如果想使体力的作用、精神的作用、大脑的作用维持在已有的水平，就必须给体内的这些细胞以适当的营养和充足的氧气。

感谢邀请

新鲜空气中含有氧等人体必需食物物质，有促进呼吸、血液循环、新陈代谢和增强神经系统的功能。一个人每天需要11000多升空气提供正常的气体交换，孕妇还要提供给孩子充足的氧气。

如果空气中混入了一些尘埃杂质，如细菌、病毒、粉尘、二氧化碳、一氧化碳等，就会危害我们机体的健康，在这空气被污染的话，有可能会危及生命。

到此，以上就是小编对于人体补充营养的是细胞吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于人体补充营养的是细胞吗的2点解答对大家有用。

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