小孩一周补充什么营养,小孩一周补充什么营养好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小孩一周补充什么营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍小孩一周补充什么营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 一岁宝宝营养包一天几餐？
2. 7-9岁小孩一周菜谱？
3. 一周的宝宝适合吃什么？
4. 适合一周宝宝吃的零食有哪些，宝妈都给孩子做什么吃？

一岁宝宝营养包一天几餐？

婴儿的胃容量有限，所以少吃多吃更好。在1.5岁之前，除了三餐，婴儿还可以吃两份零食。小吃时间可以是下午和晚上。一岁半以后，每天只吃三顿饭，点心时间可以在下午。然而，当添加一些心脏时，应该注意以下几点:首先，零食应该合适，不要太多；

第二，时间不应该离主菜太近，以免影响主菜的胃口；此外，不应该随意给婴儿吃零食，否则营养不均衡会随着时间的推移而产生。多吃蔬菜和水果。我们还应该摄入适量的动植物蛋白。它在肉、鱼、豆类和鸡蛋中含有大量高质量的蛋白质。

一周岁的宝宝身体发育是很脆弱的，胃容量还是有限的。宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。

7-9岁小孩一周菜谱？

周一：馒头，蒜薹炒肉丝，肉末炒胡萝卜，烧竹笋，紫菜虾仁儿汤。

周二：面条，小白菜，西红柿炒鸡蛋，红烧排骨。

周三：小米粥，花卷，红烧鸡块，土豆丝。

周四：肉丁包，西兰花，白灼虾。

周五：馄饨，黄瓜火腿，清蒸鲈鱼。

周六：饺子，莴笋炒肉，凉拌腐竹，萝卜炖羊肉。

周日：山药羹，清炒豆芽，肉末拌粉丝。

7-9岁的小朋友正在长身体，需要荤素营养搭配，口味偏清淡，易消化吸收。

一周的宝宝适合吃什么？

宝宝到一岁的时候，就应该多花时间给宝宝弄些宝宝吃的食谱，这样能均衡营养！满足宝宝成长所需的各类营养了！

每日基本的饮食包括：肉类，鱼类，蛋类，奶制品，水果蔬菜，谷类，薯类和面食。

新鲜的水果蔬菜可以用榨汁机榨成汁，用于和面，制作成各种颜色的面条，软嫩的馒头，特别小的饺子或者馄饨（这里的肉类饺子馅一定用剁的特别细腻，或者榨成肉泥状）！对于一岁的宝宝来说，不同颜色的食物，从感官上来，就***了宝宝的兴趣！

这里用于榨汁的可以是菠菜（绿色），南瓜，胡萝卜（***），火龙果（红色），紫薯（紫色）。

而且平时的水果可以切成细长的条状，让宝宝拿在手里吃！

水果蔬菜类是补充宝宝所需的维生素，纤维素等营养！

还有就是蛋白质！宝妈们可以通过肉类，蛋类，鱼类，豆类和各种谷物来提供足够的蛋白质！

在宝宝断母乳后，还要让宝宝继续喝幼儿配方奶粉！

还有可以给宝宝做不同类型的粥！例如红薯粥，菠菜粥，瘦肉粥等！

而且在给宝宝准备食物的时候，特别注意要少盐！

宝宝一周岁是可以正常吃饭的，一般我都是一天三餐的给他做着吃。

早上鸡蛋羹（蛋黄），中午瘦肉粥（猪肉、鸡肉、虾肉）外加蔬菜（生菜、芥菜、***、西兰花等），晚上汤面条（西红柿、蔬菜）。中间加两次吃水果（香蕉、橙子、猕猴桃）和蛋糕。

随着宝宝的长大，需要不断给宝宝加餐了，母乳正常情况下吃的次数比较少了，所以大部分的营养还是需要通过食物得到。不过宝妈刚开始还没有经验，可以参考一下网上或者书上的辅食制作范例。慢慢地会为宝宝做更美味的食物吃。宝宝最适合吃的莫过于妈妈亲手做的饭饭了。合理搭配做到营养均衡才是硬道理！

建议宝妈不要偷懒，给宝宝做最美味的饭饭。使他能够健康成长，才是你最大的福份加油喽！我也同样在努力！

你好亲，你说的一周是出生一周，还是一周岁？我理解的一周就出生了一周，但是我就特别想骂过来，一周的孩子，还能吃什么呀，只能吃奶啊！😅母乳或者奶粉。其他的所有的东西都会破坏宝宝的肠黏膜，损伤宝宝的肠胃。

当然，如果是一周岁的话，可以吃一些 颗粒 的东西了，比如肉粒什么的加辅食里面。这只是一些个人的看法，祝生活愉快！

适合一周宝宝吃的零食有哪些，宝妈都给孩子做什么吃？

一周岁

吃零食还有点儿小

你可以给孩子买点儿蛋糕房做的那种蛋***

不过要了解清楚

保质期不要长的

最好不添加任何添加剂的

也可以给孩子吃点儿水果泥

偶尔也可以喝少量的益生菌酸奶

不过要适量啊

不能看孩子爱吃

现在妈妈们越来越意识到，市售的零食大多都是满满的添加剂，对宝宝来说并不安全，于是每个妈妈都练就了一身武艺。孩子没吃辅食前，我压根没想过，我能给孩子[_a***_]天天不重样，以前是手残星人的我现在竟然也能做出来各种花样小零食。对于孩子们来说，想吃什么，妈妈就像变魔法一样给他们做出来，是不是也会满脸的崇拜。今天就教大家做几个快手健康，基本不会失败的小零食。

准备：三文鱼一块、淀粉、鸡蛋、芝麻

做法：

①三文鱼切条

②裹上淀粉

③滚一圈蛋液

④撒上芝麻

⑤热锅冷油小火，放入三文鱼条，煎至定型

⑥加点水，盖上锅盖，焖2-3分钟水差不多没了

零食是指一日三餐时间点之外所食用的食品。您的问题是一周宝宝，一周宝宝除是纯母乳喂养，或者是混合喂养适当添加配方奶粉外，一周宝宝由于肠胃功能不完善，是不能吃零食的。这点我想您应该很清楚，您可能问得是一周岁宝宝吃的零食有哪些？

我是2个孩子的妈妈，一周岁宝宝的零食要考虑到宝宝的生长发育问题，即要营养，又要清淡，不能吃太多甜食，不宜吃含盐多的食物等。我家宝宝一周岁时，我给宝宝准备的零食主要有以下几种：

红薯富含多种营养成分，并且具有丰富地膳食纤维，对改善宝宝肠胃道功能具有极积作用，能抗腹泻、预防便秘等诸多功效。我家2个宝宝一周岁时，我们正好生活在农村，红薯品种多，我会不定期的给宝宝吃红薯。蒸熟、烤熟去皮给宝宝就行，宝宝会拿着慢慢地啃食。

面包我都是自己烤，因为商店直接买的面包可能含糖量、含盐量过高，不适合一周岁的宝宝吃。我制作面包时尽量少加油脂、糖，不加盐。

蛋糕我也是自己制作，不加盐、不加糖。

饼干其实也可以做，但是我一般是去母婴店购买不含盐、含糖的粗梁饼干，母婴店买可节省时间，因为母婴店的食物均是适合婴幼儿食用的，如果去超市购买则要精挑细选。

水果营养丰富，可吃果泥、果汁，我家宝宝比较喜欢吃果汁，可以拿水瓶用吸管直接喝。而吃果泥还得喂，我嫌麻烦，所以我通常是将水果榨汁，主要有苹果汁、奇异果汁、水***汁、西瓜汁等。1岁宝宝喝果汁可千万别喝多，1天喝100ml左右。喝多果汁会让宝宝摄入过量果糖，容易发胖与龋齿。

到此，以上就是小编对于小孩一周补充什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于小孩一周补充什么营养的4点解答对大家有用。

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