人体肌肉运动医学,身体肌肉运动原理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人体肌肉运动医学的问题，于是小编就整理了3个相关介绍人体肌肉运动医学的解答，让我们一起看看吧。

1. 肌肉横纹溶解症的医学解释？
2. 从医学健康的角度说一说肌肉对于人体的重要性？
3. 肌肉分类别吗？是怎样的？

肌肉横纹溶解症的医学解释？

此病是一种由于肌肉的细胞产生对身体有毒物质而导致肾脏损伤的疾病。它通常发生在肌肉受到严重冲击、长时间挤压或过度使用之后。药物引起的横纹肌溶解在临床上也很常见。最常见的药物包括辛伐他汀、洛伐他汀等。横纹肌溶解症可导致急性肾损伤，急性肾损伤是由肌红蛋白肾小管梗阻或肌红蛋白对肾脏的直接毒性引起的。

从医学健康的角度说一说肌肉对于人体的重要性？

肌肉是年轻、健康的保证，非常重要

一、肌肉帮助我们稳定血糖

1、肌肉是我们身体内最大的葡萄糖消耗工厂，因此对血糖的调节具有重要的意义，肌肉越强壮，能量代谢就越强大，体内的糖消耗的就越多。

2、胰岛素要发挥作用，也离不开肌肉组织这个主战场，肌肉质量高，就能使胰岛素提高代谢效率，处理更多的葡萄糖，可降低患二型糖尿病的风险，肌肉体积萎缩，功能减弱，会影响血糖的调节能力！

二、肌肉保护我们的骨关节

1、肌肉是我们骨关节的保护卫士，两个相邻的骨面构成了关节，怎么能把它们固定到一起呢？靠的就是周围的肌肉和韧带。强壮有力的肌肉，能对骨关节起到保护作用，让其具备很好的稳固性，防止各种骨关节的伤痛。

2、长期坐着不活动的人，经常会出现腰酸背痛，原因就是长期缺乏锻炼，使得腰背部的肌肉萎缩，力量下降，无法很好的固定腰背部的关节，从而造成小关节错位，腰椎间盘突出等问题。

三、肌肉可以让我们反应敏捷

经常运动的人肌肉强壮，有利于保持反应敏捷。运动有利于保持身体协调，平衡性好，摔倒的几率就降低了很多。

没有骨骼肌人就像全身的骨骼标本，站立不起来也不可能做任何肢体运动；没平滑肌不能呼吸，胃不能蠕动排空；没有肌肉二便会失禁。更多的可百度＿查重症肌无力的症状。可太吓人了。

肌肉分类别吗？是怎样的？

肌肉只有三种基本类型：第一种是骨骼肌，就是使骨头活动的随意肌；第二种是平滑肌，就是为血管、胃、消化器官以及其他内脏充当衬里的不随意肌；第三种就是心肌，就是心脏所特有的肌肉组织，能自动地有节律地收缩

我们常说的红肌白肌分类，其实是指骨骼肌纤维类型，我们从头开始说这个问题。

广义上的肌肉分三种类型：

心肌：组成了心脏的壁，是非主动肌，不受意识的控制

平滑肌：分布于内脏器官，例如肠胃，也是非主动肌

骨骼肌：通过肌腱和骨骼相连，是身体产生运动

我们常说的练肌肉，练肌肉，其实练的是骨骼肌，唯一可以通过我们的意识控制产生收缩和扩张的肌肉。

骨骼肌的基本结构成分是肌纤维，根据所含的肌凝重链蛋白，可以分出两种肌纤维，分别叫做，快肌纤维和慢肌纤维，也就是我们常说的所谓白肌和红肌。所谓的肌肉类型，其实是指骨骼肌纤维类型。

快肌纤维，也就是白肌，可以产生快速有力的收缩，从而产生力量，他的收缩速度和产生的力量，通常是慢肌的3-5倍。

作为西适体健身学院的专业教练，很高兴可以解答这个问题！接下来我将详细给你解答有关肌肉方面的知识和锻炼技巧！

正常来说人体肌肉约为639块，这些肌肉是由近60亿条肌纤维组成的，人体35%-45%的重量其实来源于肌肉！而医学上又将肌肉分为三个大类：

平滑肌属于一种随意肌，在人体分布的位置很广泛，但又看见摸不着，分布在人体动脉和静脉血管壁、膀胱、子宫、男性和女性生殖道、消化道、呼吸道、眼睛的睫状肌和虹膜。

2.心肌

心肌从字义上就很容易了解，心脏上的肌肉！那么详细点来说呢，心肌是有心肌细胞构成的肌肉组织，一般存在于心脏的内壁，参与心脏的起搏动作，所以对人体来说也是至关重要的，心肌的健康程度直接影响到您的心脏健康程度。

3.骨骼肌

骨骼肌顾名思义链接骨骼部分的肌肉，根据身体运动部位来划分，骨骼肌又分为：

（1）原动肌

引发身体特定运动的主要肌肉，主动收缩便可产生意向性运动；

到此，以上就是小编对于人体肌肉运动医学的问题就介绍到这了，希望介绍关于人体肌肉运动医学的3点解答对大家有用。

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