外国超模饮食健身,外国超模饮食健身***
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维密超模身材这么好,都是怎么练成的?
维密超模的好身材是出了名的,每年维密秀举办的时候,都有大把男性观众花大价钱抢票,除了欣赏新款内衣的样式之外,最重要的当然是去欣赏模特的身材气质了。很多人都很想知道,这些超模是做了什么把身材保持得如此出色的?
最近些年维密秀举办的规模一次比一次大,动不动就砸个几千万办一场秀场,把全世界的顶级***都请过来走秀。如此顶级的时装秀,最重要的还是要顶级的***才能配得上,所以每年能登上维密秀的超模,都意味着她们被全世界的时尚圈认可了,她们是千千万万的超模中最为出色和优秀的。
很多人都以为超模的身材和普通人不一样,她们就是天生的基因好不长肉,所以才能把身材保持得这么好。其实先天基因只是一部分原因,最重要的原因还是她们的饮食够狠,运动量够大,那种变态的强度是普通人没办法承受的。所以别以为她们轻轻松松就能做超模,背后付出的比谁都多。
比如之前就有维密的***在社交平台上晒出自己的食谱,基本上一日三餐就是吃的膳食纤维,只能保证不饿肚子,但是绝对是不可能吃得饱吃得香的。她们早上吃燕麦粥和橙子,再配上一罐子低脂的酸奶;午饭是两块水煮鱼肉加上酱汁,还有一些水煮的西兰花;晚饭是黑胡椒调过味之后的煎鸡胸肉加上芦笋,主食是没有的。
可以说,她们吃的东西在普通人看来都不够塞牙缝的,但这就是这些维密超模一日三餐经常吃的东西。她们就像***圈的明星那样,为了保持好身材经常这个不敢吃那个不敢吃,看着这么多美食却不能动筷,实在是太难受了。所以别光羡慕她们有好身材了,你能做到这个地步,你的身材也不会发福到哪里去!
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这几年维密举办的声势越来越好大,已然成为***界的顶级秀场了。每一年维密秀的门票都抢不到份,价格被炒到了上万块一张,远远超过了很多巨星的演唱会门票价。而大家之所以这么蜂拥而至去看维密秀,自然是奔着那些身材***迷人的超模去的。
全世界的超模数量数不过来,但是能登上维密的超模却是屈指可数。这其中维密秀对超模的臻选有一套十分严格的标准,包括她们在世界上的影响力,当年在各个秀场的表现等等,当然最重要也是最基本的还是她们的身材曲线和体重。如果一个超模连自己的身材都控制不好,根本不用再想之后走秀的事情了,没人会让她上台的。
所以对于这些超模来说,控制体重塑造身体曲线是十分关键的。就拿奚梦瑶来说,她178cm的身高要把体重控制在一百斤以内,她最重的时候也才52公斤,这对于她这个身高比例的人来说真的是过瘦了。不过现实就是这么残酷,为了在走秀的时候能更上镜,奚梦瑶不得不把自己的体重一减再减。
至于如何练就一副好身材,其实就是那句话“管住嘴,迈开腿”。饮食方面,奚梦瑶基本就是吃蔬菜稀粥,要么就是吃各种富含蛋白质的鸡胸肉,而这些食物基本都是食之无味的。可以说,她们这些超模为了保持身材,基本是和美味的高能量食物无缘了。此外,在运动方面奚梦瑶也会请教练安排自己健身,保证身体线条保持在最好的状态。
正是因为她们在台下吃了不少的苦头,在台上走秀的时候才能魅力四射,迷倒一众看客。做***其实和做演员一样,只要她们表演的时候有台下的观众给她们捧场,那么平时吃再多的苦受再多的折磨也值得了。而对于我们观众来说,能在秀场上看到这些曼妙的身姿,也是非常值得的。
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