健身饮食很费钱,健身饮食很费钱吗
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健身饮食很费钱的问题,于是小编就整理了3个相关介绍健身饮食很费钱的解答,让我们一起看看吧。
去健身房一年大概需要多少钱呢?
去健身房一年大概要花多少钱?这个问题要看所处的地理位置以及健身者的消费观念,不能一概而论。
先来算一算,去健身房要花哪些钱。首先应该是办卡的钱,以我们小县城为例,办卡费1200多,还得租个柜子300元。其次,置办行头要花的钱,健身要的衣服,鞋子,耳机,水杯,毛巾等,一般水平就算1500块钱。第三,请私教。这个不好算。有的人自学成才,一分钱不花,有的人条件许可愿意请私教,每节课240元,一年要不少钱。
其实,健身最花钱的是吃。俗话说三分练七分吃,可见吃有多么重要。要想减脂增肌,吃是关键。吃什么?吃鸡胸肉,牛肉,鱼肉,蛋白粉等,这个花费确实挺很大的,少说得一万。前后加起来在我们这个小县城要花1万多。可你想想,要是得一场病得花多少?这区区1万块钱算的了啥?这个性价比是挺高的。
健身真的有意义,通过健身能得到理想的身材和身体素质,还能够改变你当下的生活品质,心态以及精神。
拳击有多烧钱?
拳击是一项剧烈对抗的运动,系统地练习拳击很烧钱。首先你得支付丰厚的薪酬请体能教练指导你进行体能训练,跑步、跳绳、敏捷、柔韧、绝对力量以及爆发力训练;
其次,得请专业的拳击教练对你进行拳击训练指导,还要请拳击陪练,这都需要给他们支付报酬;
再次,在还没有成名之前,得由你的拳击教练给你安排练习赛,也都得支付别人报酬;最后,科学搭配富含体能需要的营养的食物,也是一次不菲的支出。
为什么健身餐普遍偏贵?
健身餐又叫轻食餐,是近年来逐渐流行起来的一种概念食谱。随着人们对健康饮食的重视,现在很多餐馆都推出了健身餐或者轻食餐,甚至出现了很多轻食餐厅。
所谓的健身餐或者轻食餐,一般有两个特点。①一是食材搭配科学合理。健身餐一般要包括优质蛋白、新鲜蔬菜、杂粮,还有适量水果。②二是烹饪方式健康,一般主张少油少盐,清淡饮食。
健身餐普遍是偏贵的,如果您买过健身餐就会发现,要么定价一看就比较贵,要么初看定价并不贵,但等你把餐拿到手发现,餐量是很少的,像牛肉鸡肉这些比我优质的食材量更是少得可怜。如果您自己平时也买菜下厨,就更会体会到,商家的健身餐定价着实是不便宜的。
我自己会下厨,中午在班上吃饭也定过健身餐,确实偏贵。对于健身餐为什么偏贵这个问题我认为有以下几个方面。
1、部分食材本身成本较高。
健身餐里非常重要的组成部分就是优质蛋白,一般以牛肉、各种深海鱼类、鸡胸肉、蛋等食材为主。而这些食材除鸡胸肉和蛋外,价格还是比较高的。除此之外健身餐里常见的蔬菜水果比如西兰花、牛油果、小番茄等这些蔬菜,价格在蔬菜中也算是比较高的。另外杂粮的价格也比普通的大米贵一些,总的橄榄油等价格也比较贵。总之,一份合格的健身餐,其食材成本总体来说是比一份普通的盒饭要高的,那么售价自然也就贵了。
2、健身餐在一定程度上消费的是一种健康饮食的概念。
不得不说,健身餐虽然是健康饮食,但它还有另一个附加值:一种科学、潮流的饮食概念。而渴望健康饮食,对健身餐感兴趣的人群大多数是从事脑力劳动的白领人群,或者工作生活比较轻松的人群,有一定的经济基础,愿意为健康买单,喜欢尝试潮流的科学的饮食方式。
另外所谓“一分钱一分货”,过于便宜的定价,反而会让人心生怀疑。商家抓住人们的消费心理,定价高一些也是必然的了。
健身餐普遍偏贵,是因为健身餐所需材料成本偏高,例如:牛油果和牛扒等购买的价格偏贵。再者健身餐的制作,都需考虑到碳水化合物和蛋白质的搭配,制作过程繁复,所以健身餐普遍是有一定理由的。
很高兴来回答这个问题,我觉得有几点原因。1.健身餐有些类似于网红产品,大家会炒概念,推荐单品,而谢谢单品相对来说,比较贵,如果跟风,那肯定会相对较贵。
2.健身餐目前还是比较小众,健身餐目前还是一些概念的东西,市场普及不大,那么竞争来说也相对较小,市场决定价格。
3.健身餐的定位就是白领轻奢,定位决定价格。
4.健身餐重搭配,品种多,品质相对较好,价格自然也高些
5.自己做健身餐,避开网红食品,营养价值不差,其实投入不是很贵。自己动手,学习营养知识,丰衣足食。
您好,非常荣幸回答您的问题。健身餐是近几年流行起来的一种轻食概念。随着吃饱穿暖的基本需求得到极大满足,我们越来越注重从吃的饱向吃的好而努力。健身餐正好是契合了吃的好这一理念,因此目前生意火爆,即使普遍偏贵,人们也愿意为此买单。那么为什么健身餐会普遍偏贵呢?影响商品价格的主要因素三是商品成本、供求关系和市场竞争环境。下面我就从这几个方面来具体分析一下:
我们都知道健身餐一般烹饪方式要求是低油、低盐、低糖,甚至其他调料也很少放,最大程度的保留了食物的原味。这就对原材料的新鲜度要求较高,大部分都应该是当天***买当天使用,不像普通饭店可以储备一个星期左右的原材料,即使有点不新鲜,通过煎炒烹炸等烹饪方式,也足以掩盖掉,不影响使用。
健身餐则不同,所使用的肉类、蔬果如果不新鲜一眼就能看出来,因此损耗较大。而且健身餐的原材料本身有的成本就较高,比如常见的牛油果、牛肉、各种鱼类等等,这些都会导致总体成本偏高。
健身餐刚刚推出时定位人群就是健身人士,这类人群通常对饮食及身材都要求较高,也通常都是各个领域相对比较成功的人士。统计显示,健身人群有“三高”的特征,即高学历、高收入、年轻人占比高。这类人群往往更看重食物的质量,他们愿意花较高的费用投入到健身餐上,以保持身体健康。
随着近几年人民健康意识的提高,越来越多的非健身人群也加入了轻食的行列,这里面也是年轻人占比比较高。年轻人消费观念与老年人不同,他们往往很少自己做饭,大部分都是工作餐及外卖来解决饮食问题。
他们往往不愿意去运动,想借助于轻食来保证身体健康或者是减肥。健身餐相对于减肥产品、器械来讲,还是比较健康的一种方式,因此受到很多年轻人的追捧。
健身餐推出之初就不同于普通餐饮,因此它提出的健康概念是别的餐饮不具备的,具有市场稀缺性,同时因为市场中从事这类行业的店家偏少,同行竞争也就不那么激烈。
到此,以上就是小编对于健身饮食很费钱的问题就介绍到这了,希望介绍关于健身饮食很费钱的3点解答对大家有用。
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