冬天为什么要补充营养呢,冬天为什么要补充营养呢女生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬天为什么要补充营养呢的问题，于是小编就整理了2个相关介绍冬天为什么要补充营养呢的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么冬天吃了饭就比较暖和？
2. 为什么盖棉被可以保暖？

为什么冬天吃了饭就比较暖和？

第一，热传递。

热传递的方式一共有三种，一种是传导，一种是对流，还有一种是辐射。当我们吃一碗饭的时候，热乎乎的饭会把热量传给我们的身体，所以，我们就会觉得暖和、发热。

第二，食物热效应。除了简单的热传递，我们知道吃饭的时候，夹菜、咀嚼都是需要消耗能量的，对食物中的营养元素进行消化吸收及代谢转化，更需要额外消耗能量。 营养学家们把这种因为摄食而引起的热能的额外消耗称为食物热效应，又叫食物的特殊动力作用。

那么人体的哪些活动是食物热效应产生的原因呢？首先，进食过程中，消化系统的运动，消化酶的分泌都会消耗热量。其次，食物在我们体内氧化分解的时候，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率，也就是加速了人的新陈代谢。

这就***人体产生额外的热量消耗，同时也使体温升高了。食物热效应与吃的量也有关系。吃得越多，热能的消耗就越。此外跟吃的快慢也有关系。吃得快比吃得慢消耗的热量高，吃得快时，中枢神经系统更加活跃，激素和酶的分泌速度快，量更多，吸收和贮存的速率更高，所以能量消耗也相对较多。所以，要想身上暖和，吃饭就得吃快点。

为什么盖棉被可以保暖？

被子暖和不暖和最重要的标准就是看它们的空气保有量，密度越大且越蓬松的衣服或者被子填充物，能够最大限度的在填充物的空间里保存空气，使空气流动相对减缓，保证外面的冷空气和里面的热空气没有交换，从而起到很好的保暖的作用。棉被保暖的原理就是如此。

为什么盖棉被会暖和？通俗一点说是因为棉被保暖啊！严谨一点说是因为棉被隔热性能好，所谓的棉被隔热是指它能够阻止或者减缓棉被两侧问度的传递，这样的话人盖上被子，则棉被里的热量不容易传递到外面，而人体是不断发热的，则棉被里温度会慢慢升高，使人感觉暖和。

其实棉被本身并不是保暖，只是隔热，如果被子里不是你，被子里放上冰块，由于棉被的隔热作用，棉被外的热量也不易传递到棉被里，则冰块不容易化掉，从这方面棉被体现的不是保暖，而是“保冷”，其实道理都是一样的，都是隔热导致的，那么棉被为什么隔热，而其他物质比如金属，怎么就不保暖呢？

厚厚的棉被可以阻断外界冷空气进来，而且人自身这的身体本来就是在源源不断的产生热量，并散发出去，棉被阻断了热量的散发，所以越积越多，就能感觉到很热了。棉被不只是能够保温，也可以保冷。在夏季的时候大家经常会看到，卖冰棍的人用棉被把冰棍包起来，这是因为棉被自己是不会发热的，厚厚的棉被也阻断了外界的热量进来

棉被是用棉花填充的床上用品，100%棉花制成的纯棉被具有吸湿性、保湿性、耐热性和卫生性。

无异味纯棉被系纯棉花制品，没有任何添加物，气息清新自然，纯天然保暖产品，而目前社会上流行的各种羽绒被制品，一但受潮或阴雨天气就会产生异味，***呼吸器官，损害身体，影响睡眠过程及深度。

棉被无寄生病菌，自然环保纯棉被为纯植物纤维，无营养成份，不易滋生细菌；它的保暖性好，蓄热能力强，无静电纯棉纤维在阳光的照射下，会使棉纤维弹性恢复，伸长，纤维中蓄热量大。棉被厚度增加，夜晚盖上后蓄热能源缓慢施放，可使人很舒服，很快进入深度睡眠。

到此，以上就是小编对于冬天为什么要补充营养呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬天为什么要补充营养呢的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/31331.html