胎儿后期能补充营养吗***,胎儿后期能补充营养吗***讲解
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宝宝六个月后都可以吃些什么呢?
婴儿六个月后,单用母乳喂养已不能满足所需的全部营养,尤其是钙和维生素,因此适当地增加些易于消化吸收、营养丰富的辅食,是很有必要的。下面是专家介绍六个月宝宝能吃什么时介绍几种辅食:
1。添加新食物时,同时给予几种宝贝熟悉的食物,让他们乐于接受新食物。 米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面条一起喂食。这一阶段是宝贝学习咀嚼和喂食的敏感期,尽可能提供多口味食物让宝贝尝试,并把多种食物自由搭配,满足宝贝的口味需要。
2。菜泥取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝。菜泥含有维生素和矿物质,有助于消化。
3。鱼泥取适量
无皮、无骨的鲤鱼肉,加入适量的植物油和食盐煮熟,捣成泥状,晾温后喂宝宝。鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁,并且易消化。
4。肉末取适量的新鲜瘦肉,洗净切成末,加盐和调料,蒸熟或炒熟,每隔3—5天喂一次。瘦肉中动物蛋白质多,脂肪少,易被宝宝吸收。
5。肝泥取新鲜猪肝或鸡肝50—80克,洗净剖开,加入粥内或细面里煮熟,晾温后喂宝宝。
6。胡萝卜汤取新鲜胡萝卜150—200克,洗净,切成大块,放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,再放回原汤中煮沸,用白糖调味,每隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A,对人体骨骼、神经细胞、血红细胞有重要作用
7。蛋黄蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是,将新鲜鸡蛋煮熟,取出蛋黄置于小勺中捣成泥状,开始每天喂半个蛋黄,根据宝宝的吸收情况,可逐渐增加到每天喂一个。
娟子来为大家讲解一下6个月的宝宝的膳食,希望对大家有所帮助;
人们认为5-6个月的宝宝***食品可有可无而且主要以米、蛋、瘦肉、和豆类食品的摄入不足,这些粮食食物很容易使婴儿有饱感,能量和营养素都达不到要求。
其实宝宝生长发育所需的热量与营养素如,锌、铁等主要来自动物性食物及蔬菜,所以宝宝添加辅食对所有的妈妈来说都会是一个难题。宝宝的消化和吸收功能尚未成熟,很容易出现胃肠功能紊乱;
5-6个人月宝宝的一日的营养需要;
1;母乳或牛乳600-800毫升
2;粥;20-40克,母乳和粥可以提供热量
3;蛋黄半个,豆腐5-10克;可提供蛋白质
4;蔬菜15-30克,果汁40-60毫升;可以补充维生素
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谢邀。随着宝宝身高体重的不断增长,母乳或配方奶粉已经无法满足宝宝们的生长需求了,因此适时添加辅食对宝宝来说至关重要。
辅食的添加以6个月为宜,最早不能早于4个月,最晚不能晚于8个月。太早添加容易造成宝宝消化不良,太晚添加甚至不添加,不但会造成宝宝营养不良,同时还影响宝宝的咀嚼能力,眼手协调能力以及牙齿的萌出等。
那么辅食都该吃点啥?怎么吃?对于宝妈奶爸们来说也是一个重要的课题。
6个月宝宝辅食大概有这些:
- 强化铁米粉。由于母乳或配方奶粉中铁的供应已经赶不上宝宝的生长所需,及时补充铁可以预防小儿缺铁性贫血,避免厌食偏食等。所以宝宝的第一口辅食应该是强化铁米粉。
- 稀粥: 大米粥,小米粥,玉米粥,杂粮粥,青菜粥,肉泥粥等等。粥一定要熬的很软很烂,并从一两勺开始,注意观察宝宝的反应,看看有没有过敏,呕吐,腹泻等不良症状,如果有,家长要记着以后不再添加,如果都正常,两三天后可以逐渐加量。
- 鸡蛋面条。同样要多煮一煮,从少量到多量。
- 1/4蛋黄。早餐时煮一个白水鸡蛋,只吃蛋黄,刚开始不能吃全蛋,蛋黄也只能吃1/4,避免消化不良。
- 青菜。各种青菜都试着添加,注意要剁碎,或者用搅拌机搅碎,添加进面条或稀粥内。
- 水果。可以用勺子挖着吃,这样既有果泥又有果汁,如果怕凉可以提前用开水烫一下即可,既方便又环保。
适合6个月宝宝的辅食还有其它很多,宝妈奶爸们可以自己摸索。不过这些辅食的添加一定要遵循以下原则:
- 从少到多。
- 从稀到稠。
- 从一种到多种。
- 从细到粗。
- 从软到硬。
辅食只是***宝宝添加营养所需,不能替代[_a***_]。两岁以前的宝宝主食还是母乳或配方奶粉,这一点要谨记。
祝宝宝健康。
1.宝宝六个月开始添加辅食,最好先从米粉开始,由稀到稠,由少到多。添加辅食切记要一样一样的来,添加一种以后吃几天先观察一下宝宝有没有不适反应,比如拉肚子,消化不良等,要是没有可以继续添加另一种。
2.六个月以后宝宝辅食除了米粉以外,还可以吃鸡蛋黄,或者蒸鸡蛋糕,但是千万别吃鸡蛋清,因为鸡蛋清对宝宝消化不好。素食类的如蒸---苹果,红薯,土豆,胡萝卜,南瓜,山药,都可以。有搅拌机的话用搅拌机打成糊状,没有搅拌机用勺子也可以。
3.肉类的如鸡肝等也可以吃,补血补铁,但是个人觉得一定要少吃,最好等宝宝再大点再吃。
宝妈切记,辅食一定要一样一样的添加,添加辅食后一定要密切观察宝宝的状态,切莫过急,还有添加辅食是一方面但是还是要以母乳为主。
希望对宝妈有帮助。
六个月的宝宝除了母乳或奶粉外,可以添加辅食,注意钙铁锌的吸收。所以添加了钙铁锌的米粉是比较好的选择。另外宝宝的味觉相当的敏感,因此,一定要选择天然的食材,调料不要给,肉蛋这些荤食最好晚点加。母乳的宝宝可以从妈妈那里获得比较全面的营养。有句话很在理,“宁愿宝宝瘦一点,只要宝宝不生病”。瘦宝宝没关系,要打破传统思维,不要总是一味的追求胖宝宝而去喂养荤食。这样的宝宝容易积食生病,宝宝不舒服,家长也着急。总的来说,从容易消化的食物开始添加,让宝宝的味蕾去感受这个世界
到此,以上就是小编对于胎儿后期能补充营养吗***的问题就介绍到这了,希望介绍关于胎儿后期能补充营养吗***的1点解答对大家有用。
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