4岁孩子需要补充营养不,4岁孩子需要补充营养不

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于4岁孩子需要补充营养不的问题，于是小编就整理了4个相关介绍4岁孩子需要补充营养不的解答，让我们一起看看吧。

1. 4岁宝宝抵抗力差怎么办？给孩子吃什么食物可以增强抵抗力？
2. 孕4周需补充什么营养？
3. 4岁孩子喝多少牛奶？
4. 四岁以上的小孩还要不要喝牛奶？

4岁宝宝抵抗力差怎么办？给孩子吃什么食物可以增强抵抗力？

如果孩子抵抗力比较差，平时可以通过饮食来进行调理，让孩子多吃一些含蛋白质较高的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼虾等食物。还要让孩子多吃一些含维生素加高的食物，比如苹果，香蕉，橙子，小白菜，土豆等，尽量要做到营养均衡，荤素搭配，这样不但可以补充孩子的营养，还能起到增加抵抗力的作用。

孕4周需补充什么营养？

孕四周这个时间段主要要求补充叶酸，叶酸服用是为了预防胎儿神经管畸形的，建议从孕前三个月开始吃，一直吃到怀孕三个月。除叶酸之外，目前这个孕期没有其它的特殊营养要求，主要是注意饮食多样化，可以多吃各种鱼，蛋，奶，新鲜的水果蔬菜等等，之后可能会有妊娠反应，影响胃口，可以少量多餐。

4岁孩子喝多少牛奶？

4岁的孩子每天可以用大约250ml的牛奶，并不是用的越多就越好。饮用过多的牛奶会造成消化不良，牛奶当中富含丰富的蛋白质以及其它的营养元素，饮用过多还容易形成腹胀，注意避免空腹饮用。适当的饮用牛奶能够补充身体所需营养，还能够改善睡眠、缓解疲劳、强壮骨骼。

四岁以上的小孩还要不要喝牛奶？

谢谢邀请。

首先要明确你说的是牛奶还是奶粉。孩子两岁半以上可以喝纯牛奶，因为牛奶里的大分子物质小孩子不好消化。纯牛奶营养价值是很丰富的，如果孩子喜欢喝，可以一直喝，包括大人都可以每天喝。如果是奶粉的话，我觉得如果家庭条件允许，且孩子爱喝的话，可以给孩子每天喝一顿奶粉的。从我身边的例子来说，我自己的孩子还有我们班上的一个小朋友，今年该上小学了，现在还在喝奶粉，虽然不是天天喝，但是基本隔三差五的跟纯牛奶混合喝，孩子比同龄的孩子长的确实要高大一些。

感谢您的邀请。

最近几大品牌的牛奶被推上了风口浪尖，但这并不影响牛奶本身的营养价值评判。我们经常说不要“断奶”，这个“奶”指的就是牛奶或者及其制品。

• 四岁以上的孩子属于学龄前儿童，正是培养良好的饮食和生活习惯的时候，牛奶为我们提供丰富的优质动物性蛋白质、钙、维生素B2、乳糖等等，其中前两种是我们最最需要的。
• 很多人说亚洲人不适合喝牛奶，因为我们大多数人有乳糖不耐受。

其实除了对牛奶当中的乳酪蛋白过敏的人群外，很多时候，正是因为我们在断母乳之后，也没有坚持喝牛奶，导致体内乳糖酶活性降低、数量减少，这个是可以用坚持喝牛奶来改善的。

• 我们可以少量多次，两餐间或者佐餐时饮用温奶来缓解这个问题。

所以牛奶很好，我们喝对更好～

希望我的回答对您有所帮助。

四岁以上的小朋友，要不要喝牛奶？这个问题是肯定的，孩子身体和智力发育的重要时期，身体在发育，身高在增长，体重在增加，所以孩子的饮食要全面营养来满足身体发育和需要。

而牛奶正是一种营养丰富，易被人体吸收的食品，它还有丰富的优质蛋白，脂肪，矿物质，维生素，乳糖等，它不仅是一种天然食物，还有与人体组织最为接近的[_a***_]，这是其他食物都无法相比的。

牛奶含钙量非常高，孩子如果缺钙，会导致骨骼发育不良，影响身高。

牛奶含有乳铁蛋白、烟酸、维生素，这些营养物质能够抵抗多种病菌，增加孩子的抵抗力。

牛奶还有镇定安眠的作用，喝牛奶的时间最好选在晚上睡前半小时，它能抑制大脑兴奋，对促进孩子睡眠更加有帮助。

家庭条件允许的情况下，建议还是要继续让孩子喝牛奶，但不要空腹喝牛奶，容易引起消化不良，不利于食物的消化和吸收。

到此，以上就是小编对于4岁孩子需要补充营养不的问题就介绍到这了，希望介绍关于4岁孩子需要补充营养不的4点解答对大家有用。

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