医生不建议补充营养素,医生不建议补充营养素怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医生不建议补充营养素的问题，于是小编就整理了6个相关介绍医生不建议补充营养素的解答，让我们一起看看吧。

1. 奶粉是营养素补充剂吗？
2. 孕妇不吃医生开的维生素行不行？会有影响吗？
3. 到底应不应该吃维生素与钙片等这种保健品，对身体有哪些影响？
4. 在用药物治疗，能配合吃一些营养素吗？营养素和我们的饮食，会影响到药物的吸收吗？
5. 安利营养片真的好吗？
6. 减肥期间容易缺哪些营养素？如何补充？

奶粉是营养素补充剂吗？

奶粉是补充营养的。因为奶粉里面还有很多宝宝必须的一些元素，钙铁锌之类的，还有一些蛋白质和一些能量物质，所以在三岁以前都是建议宝宝喝奶粉的。

宝宝在生长发育阶段营养很重要，所以需要喝奶粉，一般的奶粉都是根据宝宝身体所需要的营养来配的。

孕妇不吃医生开的维生素行不行？会有影响吗？

1、对于营养良好的妊娠女性，如果在妊娠期通过良好的饮食搭配，能够达到维生素和矿物质每日推荐的摄入量，那么当然可以不吃医生开的维生素。反之，还是建议服用复合的微量营养素。

2、这里要告诉大家的是，不仅仅是维生素，对于营养不好的妊娠女性，还有其他的微量元素也是需要补充的。比如钙、铁、锌、叶酸、碘、维生素D、维生素A、维生素E、维生素C、维生素B等。

如果营养不良的女性，在妊娠期没有及时补充这些营养素，比如叶酸，可能会影响胎儿的生长发育，增加出生缺陷的发生率，甚至会增加胎儿未来出生后的童年期疾病风险。同时也会给母体自己健康带来危害，比如缺铁性贫血。

PS：当然，也不建议盲目的补充营养素，特别是过量使用可能给胎儿带来潜在的毒性，比如如果维生素A过量摄入，就会影响发育中的胚胎，并可能致畸；如果碘过量，会导致胎儿甲状腺肿等。

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到底应不应该吃维生素与钙片等这种保健品，对身体有哪些影响？

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先讲一个小插曲，某次查房时，一位病人拿着一盒保健品咨询我们可不可以吃，说是从泰国购买的高价保健品，包装盒上有“中、英、泰”三种文字翻译，但是就看得懂的文字来说，就像三无产品，我们只能告知患者最好不要吃，质量不过关的保健品严格拒绝！

接下来我们来看一下保健食品的定义

保健品是属于食品一类，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。

大家都知道，不管是电视广告还是各大药店，都层出不穷的对保健品进行各种各样的花式宣传，利用人们想抓住健康的心理进行促销。

那我们到底该不该吃保健品？

就拿补钙类保健品来说，的确，钙是我们人体不可或缺的营养素之一，也许你不知道如果没有了钙，心脏都会停止跳动。

99%钙存在于骨骼、牙齿，称为骨钙。

1%存在于血液称为血钙。

钙在体内不能自身合成，需要靠外界摄入。而钙剂因为方便服用也是保健食品中最畅销的保健品之一。

人体的维生素和钙质在食物中就可以得到，不必要吃一些保健品，除非是先天缺失。比如自身吸收率低或不吸收，这些是先天因素，可以补一些，正常的没有必要补，越补反而会带来骨脆或骨质增生等后遗症。保健品好坏先不说。

如果饮食正常，不挑食，不偏食，没必要吃维生素和钙片，毕竟过量摄入会造成脂溶性维生素中毒，过量摄入钙还会引起尿路结石。而如果长期饮食过少，或者患有消耗性疾病，就有必要补充维生素。药补不如食补，最好的补充维生素和钙片，还是通过食物摄入，安全，没有副作用。

谢邀

我的回答和好多答主是一样的。关于维生素和钙片，我认为，在现代这种生活条件下，基本上吃穿不愁，冬天想吃新鲜的水果蔬菜也比较容易，如果没有特殊的状况，食物中的营养能完全满足人的需要。

除非有特殊情况，比方说特别挑食，或者老年人骨质流失快，吸收慢，可以适当补充。还有青少年长高的时候，可以适当补充，发挥长高的潜能，正常情况下，补充只是加强身体负担。

维生素c的话，蔬菜里，水果里都有，正常不偏食，无需补充。

我还想说一句话，很多广告夸大其实，忽悠大家去买保健品，只是为了利益，现在的生活条件，得富贵病的可能性比缺啥啥的可能性大多了。多锻炼，有一个健康的身体比买保健品强多了。。

谢邀。

很多情况下，保健品就是心里安慰剂，是运动癌症的替代品。

吃不吃取决于身体需要，缺什么就补什么，不缺就不要乱吃，吃多了必然不好。

很多人是缺乏运动和怕死两个原因，所以就[_a***_]保健品来替代和心里安慰剂。

在用药物治疗，能配合吃一些营养素吗？营养素和我们的饮食，会影响到药物的吸收吗？

这个问题其实提得很专业。根据我们的统计，顾客在买了药和营养素后，问的最多的一个问题就是——怎么吃？

从营养素的性质来说，营养素是膳食补充剂。它们大部分是食物萃取，或是生物发酵生成。所以，营养素的补充不会影响到药物的效果，有些药物本身就是营养素。营养素和药物相互配合，有助于人体更快恢复健康，医院也经常点滴一些营养素（如白蛋白、胶原蛋白、维生素C等等）来***治疗。

但从我们的消化系统是一套管道系统来说，为了不相互影响吸收的效果，建议分开服用。比如，药物规定是饭前服用的，营养素就饭后服用，药物规定是饭后服用的，营养素就饭前服用。营养素和药物可以同期服用，不要同时服用。

也就是说，把药物和营养素错开服用，一个饭前，一个饭后，那究竟是饭前，还是饭后，以药物的服用时间为准，错开就好。

一般食物在胃里停留时间为2小时，饭后两小时，基本上胃就排空了，饭前饭后是个相对概念。比如，早餐后就是午饭前，午饭后就是晚饭前。所以，饭前饭后，一般是指饭前饭后半小时，空腹是指饭前饭后两小时。有些特殊的药物会注明随餐，那就随餐服用。

总结一句话，为了更好的效果，建议药物和营养素，同期服用，不要同时服用。

安利营养片真的好吗？

不错

安利公司，1992年已经成为国家工商行政管理局批准的全国首批直销公司之一，其生产的美容化妆品、食物保健品等已经在国内深入人心，效果也确实不错，全是纯天然的，无污染，使用安全、放心。安利营养片能补充体内的营养，***用植物营养素,提高人体免疫系统的机能。

减肥期间容易缺哪些营养素？如何补充？

减肥期间一般通过减少能量摄入从而达到减重的效果，易导致营养的摄入低于自身需求量，肥胖人群更容易出现锌、维生素A、维生素B2和膳食纤维的摄入量不足或缺乏情况，且缺乏B族维生素、维生素D、铁、镁、锌易导致脂肪分解受阻，减脂过程会导致脂肪、蛋白质都消耗大，长期蛋白质消耗大摄入不足易导致肌肉量下降和免疫力下降，所以减肥过程应该要补充适量的优质蛋白质，同时选择富含B族维生素、维生素A、维生素D、膳食纤维、铁、镁、锌的食物，但是因减肥期间食物摄入总量受限单独通过食物摄入较难满足需求，故可以在营养师或医生的指导下选择品质高的个性化的复合维生素矿物质、蛋白质粉、膳食纤维片的进行补充。

到此，以上就是小编对于医生不建议补充营养素的问题就介绍到这了，希望介绍关于医生不建议补充营养素的6点解答对大家有用。

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