运动医学重点内容,运动医学重点内容有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动医学重点内容的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动医学重点内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 简述体育的概念、组成、功能是什么？
2. 运动医学专业就业方向与前景？
3. 运动医学有前途吗？
4. 读运动医学硕士的就业前景怎么样？
5. 医学上的剧烈运动指的到底是什么？如何定量？

简述体育的概念、组成、功能是什么？

概念组成：体育是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。功能：

1、健身。“强身健体”是体育本质的功能。体育以身体运动为基本表现形式，通过科学组合的身体锻炼给予各器官、系统以一定量和强度的***，促进身体在形态结构、生理机能等方面发展一系列适应性反应和趋优变化，从而增强体质，增进健康。

2、教育。教育功能是体育最基本的社会功能，其作用的广泛性而言，它对人类社会产生的影响，是体育的其他社会功能无法比拟的，所以，人们都高度重视体育在教育中的作用。扩展资料1、大众体育。亦称“社会体育”和“群众体育”。是为了***身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。2、***体育。***体育是指在余暇时间或特定时间所进行的一种以娱悦身心为目的的体育活动。具有业余性、消遣性、文娱性等特点。内容一般有球类游戏、活动***戏、旅游、棋类以及传统民族体育活动等。

3、医疗体育。指运用体育手段治疗某些疾病与创伤，恢复和改善机体功能的一种医疗方法。

运动医学专业就业方向与前景？

就业方向趋向于从事运动人体科学的理论教学或者实践教学，助理体育科的教练，运动训练基地的教练或者是当运动员的医学指导。

运动人体科学的理论教学也实践教学是从事体育运动指导的，当然还包括运动营养师和健身咨询师。运动人体科学的实践教学是一对一辅导人们进行体育的教学。

运动医学有前途吗？

有前途。

运动医学是一门将医学与体育运动相结合的综合性应用科学。研究与体育运动有关的医学问题，运用医学的知识和技术对体育运动参加者进行医学监督和指导，从而达到防治伤病、保障运动者的健康、增强体质和提高运动成绩的目的。中国运动医学具有中西医结合的特色，受到国际体育界人士的重视。

读运动医学硕士的就业前景怎么样？

运动医学硕士就业前景不错。

运动医学是一门将医学与体育运动相结合的综合性应用科学。研究与体育运动有关的医学问题，运用医学的知识和技术对体育运动参加者进行医学监督和指导，从而达到防治伤病、保障运动者的健康、增强体质和提高运动成绩的目的。

医学上的剧烈运动指的到底是什么？如何定量？

#段医生第107次悟空问答#医生经常说:血压高了不要剧烈运动，有心脏病不能剧烈运动，得膝关节炎不能剧烈运动。究竟，怎样的运动才算剧烈运动呢？随我一起来了解一下。

首先，必须清楚哪些人不能运动？

严重的冠状动脉疾病、严重心功能不全、不稳定心绞痛、急性心肌梗塞后病情不稳定、严重的心律失常、3 级高血压控制不良、运动器官病变、急性感染或发热性疾病等。

其次，剧烈运动的界定可以根据“运动量”来评定。运动量＝运动强度×运动时间。

一、运动强度:是指在一定时间内的运动量，测定运动强度评定最简便、有效、可行的方法有心率预测法和主观疲劳程度分级法是，适用于所有人群。

1.测心率（数脉搏）

运动时，心率加快应控制在10-20次/分。少于10次/分者，可以增加运动强度；大于20次/分或心率不随运动强度增加而加快，甚至减慢时，应停止当前运动。

2.主观感觉程度分级法：运动中，身体出现不同的感受变化，判定其运动是否适宜。此方法简单易行但波动较大。通常建议在11-16范围内运动。

二、运动时间：心脏病患者最佳运动时间为每天30-60分钟，对于最近发生心脏病者建议从每天10分钟开始，逐渐增加至30-60分钟。运动时间可以随运动强度的改变来调整。

医学上的剧烈运动通常是指较大强度或大到最大强度的运动。其中较大强度的运动是指在运动中心率达到最大心率HRmax的76%-<96%（或运动中心率达到储备心率HRR的60%-<90%），且主管疲劳感觉在14-17之间。大到最大强度的运动是指在运动中心率达到最大心率HRmax的96%以上（或运动中心率达到储备心率HRR的90%以上），且主管疲劳感觉大于等于18。

那么如何评估运动中的强度呢？

运动强度的评估方法分为直接测试法和公式推算法。

1.直接测试法：可以在医院或相关健康管理公司进行运动平板测试，通过监测心率在逐渐递增负荷的运动中找到最大心率。在平时的运动中自己可通过脉搏或心率表监测心率，计算自己运动中心率达到最大心率的百分比，从而评估运动时所达到的强度。

2.公式推算法：常***用最大心率HRmax法和储备心率HRR法。HRmax法是通过公式计算出最大心率=220-年龄。HRR法是通过公式计算出靶心率（THR）=（HRmax-HRrest）*期望强度%+HRrest（HRmax可为通过运动负荷试验中测得的最大值，或用“220-年龄”推算得出；HRrest是指安静心率）。根据HRR法公式，要想进行期望储备心率强度下的运动，如计划运动强度范围为50%-60%，根据公式即刻推算出靶心率的范围。在平时的运动中，自己可通过脉搏或心率表监测心率，控制运动中心率达到自己想要达到的期望强度的心率范围。

到此，以上就是小编对于运动医学重点内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动医学重点内容的5点解答对大家有用。

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