运动的医学定义,运动的医学定义是什么
cysgjj时间2024-06-29 14:59:41分类运动医学浏览12
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动的医学定义的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动的医学定义的解答，让我们一起看看吧。
大学里的体育保健课是怎么上课的？
如果要申请，可以带上病历去校医院保健科，然后医生会把申请表给你，写好之后自己在用白纸写一份申请（类似因为心脏问题不能正常参与体育锻炼，故申请体育保健办，别太短，也不用太长），之后去把病历，两份申请都复印一遍，都拿去校医院盖章，之后其中一份申请放校医院，另一份申请拿去给体育系老师签字后交教务处
一般都上运动量低的课，兵乓球，保健知识（最后要考试），如果是身体不便的，可以下棋；其它的都是按平时考勤，考勤没有问题最后都是及格。
保健课是为特殊身体状况的学生（有残障，部分身体异常、特型和病、残、弱等特殊群体的学生，或通过医生诊断有各种不适于剧烈运动的疾病，或由于突发***造成的身体创伤，短期内不适合参加剧烈运动的学生）开设的一门适应性体育教育课程。课程以体育理论、运动生理学、运动医学等运动人体科学知识为基础，通过参加适宜的体育活动改善这部分学生的健康状况，使其体质得到增强，并且能根据自身的健康状况制定科学的运动处方。是大学体育课程的有机组成部分。
通过讲授体育健身保健知识，进行太极拳、保健气功的学习，使学生学会相应技术动作，对自身的身体状况有所了解的基础上养成良好的健身习惯，并且学会正确评价自己的身体机能和生理健康状况，懂得制定适宜自己的运动处方。通过开展力所能及的身体活动，让学生进行适当的锻炼，使处于特殊身体状况（疾病或残障）的学生了，能选择适合的体育锻炼方式，从而达到健身的目的。
体能的概念是什么？
体能这个词来源于英文的physical fitness，有时也翻译为体适能。
它指的是一个个体拥有或者获得的与进行身体活动的能力相关的一切的特质和特征，包括两个层面的内容。
与健康相关的体能又包括下面几个部分：
- 心肺的耐力：是人的心脏、血管组成的循环系统和气管、肺脏等组成的呼吸系统，在人进行持续性耐力活动时，比如走路、爬山、游泳等，为身体提供氧气的能力。一般用心肺运动试验来检测，也可以用其他一些运动试验来估测。
- 身体的组成成分：人体肌肉、脂肪、骨骼以及其他重要成分的含量及百分比。医学上可以使用双能X线来测量，但现在常用的还是使用以电传导为主要原理的人体成分分析仪。
- 肌肉的力量：肌肉收缩所能承担的最大负荷，精确的测量可以使用等速测试仪，非精确的测量可以使用多次试验法估测。
- 肌肉的耐力：肌肉能够持续进行某个动作而不产生疲劳的最大能力，目前还没有特别精准的方法，可以使用某个动作的重复次数来估测。
- 柔韧性：关节活动的范围。可以使用关节角度测来测量。
一个层面是与技术相关的，也就是人进行各项身体活动时的技巧，比如灵活性。
与技术相关的体能有包括下面这几个部分：
- 灵敏性：快速且精准地在空间移动身体的能力。
- 协调性：流畅且精准第移动身体的不同部分，共同组成不同动作的能力。
- 平衡能力：在静止或者运动状态，保持身体平衡的能力。
- 反应时间：从一个***开始到动作完成所需要的时间，比如看到红灯到踩刹车的时间。
- 速度：短时间內进行某个活动的能力。
目前关于这一层面的部分，还没有统一的测量方法和标准，只能是针对某个具体的活动或动作的时候进行测量才具有可比性，比如进行同样的跳水动作，可以从协调性、灵活性等等去评价，但多数也是有人的主观成分参杂的。
到此，以上就是小编对于运动的医学定义的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动的医学定义的2点解答对大家有用。
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