西药吃多了吃什么补充营养,西药吃多了吃什么补充营养呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西药吃多了吃什么补充营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍西药吃多了吃什么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 因为药物激素导致肥胖的人应该如何减肥？

因为药物激素导致肥胖的人应该如何减肥？

激素引起的肥胖类似于柯兴氏综合症。

肥胖症状跟柯兴氏综合症大致一样，典型的特征都是满月脸，水牛背，中心胖，四肢却不胖甚至瘦。

这种情况，脂肪的合成与分解都处于亢奋状态。

这个类型的减肥跟常规减肥的区别

最重要的是呼吸锻炼

减肥建议：

① 定时锻炼腹式呼吸

② ***中成药六味地黄丸

激素是可以引起人体发胖。我就曾经因为打了激素，身体比之前胖了一大圈儿。后来又因为上班累瘦下来了。不管是胖还是瘦，但是我的体质是越来越差了，各个方面跟同龄人相比，简直差得太多。那是我小时候的事儿，但是对我的一生影响都很大，很多时候自卑自负，很多时候不想活了。后来接手了中国灸，尝试着调理，坚持一段时间，体质慢慢好了，也越来越瘦了，最主要的是整个人的精神状态都改变了。

我只是简单分享我的调理方法。其实并不是为了减肥。激素药物吃多了对人的身体伤害极大，只有增强自身的免疫力，体质才会慢慢的好起来。体质好起来了，体重自然就减下去了。

激素引起的肥胖，不必过于担心，首先，以治疗为主要方向，而不应该害怕肥胖而过早停药，在有效巩固疗效逐渐撤退以后，体重自然会慢慢减轻，恢复到病前也不是没有可能，当然，适当运动和锻炼是必须的，激素是抑制免疫功能的，人的抵抗力会很差，所以，要在阳光下适当多运动。

目前有很多疾病都会使用激素作为治疗，比如系统性红斑狼疮就是个需要长期服用激素的疾病，而像强直性脊柱炎、类风湿关节炎，也会在关节肿痛的时候***用关节腔注射进行治疗。当然，目前用激素治疗的病不止这些。

但是，激素的副作用真的不小，特别是长期使用的话。主要会导致骨质疏松和肥胖（满月脸、水牛背）。

但是，肥胖让人丑呀。特别是很多年轻的小姑娘小伙子，会因为肥胖而自卑。

1、首先，要尝试减药。因为激素导致的肥胖，是让身体里的脂肪重新分布导致的，所以如果激素用量不减下来，减肥就会很难。所以，像系统性红斑狼疮，医生会用联用免疫抑制剂，来减少激素的使用量，从而减少激素带来的副作用。

2、虽然说因为药物才肥胖，但是也不是不可救。减肥就6个字“管住嘴，迈开腿”。运动依然是减肥的重要手段，建议每周有至少5次持续30分钟以上的中强度运动，比如慢跑、骑车、打球等等。中强度运动，就是在你运动的过程中，你稍微累，这时如果跟你聊天的话，你可以说话，但却无法唱歌的程度。

3、饮食上面，要注意少吃高糖、高脂肪的食物，这些都容易在体内转化成脂肪细胞，让你变胖。多吃含膳食纤维高的蔬菜和杂粮。吃饭顺序最好是：青菜吃个五分饱，然后再吃瘦肉和杂粮饭。

4、另外，每天三餐要定时吃，不要暴饮暴食。吃饭的时候要慢慢吃充分咀嚼，这样会更容易饱。

***设只吃激素药不吃饭是不会凭空产生脂肪的，也就是说无论是激素胖还是其他类型的胖，身体的脂肪都是吃出来的。

激素为什么导致容易发胖？

因为激素属于内分泌系统的，外来的激素会破坏内分泌系统，不仅是激素药会影响，比如有些女性流产之后体内雌激素水平变化也会增加内分泌紊乱的风险。

当人体的内分泌紊乱之后，会影响一种激素→胰岛素（控制血糖的激素）。胰岛素出了问题之后，吃进去的食物能量比较能转化为能量消耗掉和转化为糖原储存起来，变得容易转化为脂肪储存起来。

除了激素胖的普通胖

一般胖都是饮食不好导致的内分泌紊乱，病从口入，不好的饮食吃出了代谢紊乱综合征，也就是内分泌紊乱，同样会让脂肪代谢变慢，合成产生增加。

胖是吃出来的

减各种类型的胖都是吃为主，有些需要控制疾病改善。

胖是吃出来的，也只能吃回去，科学合理搭配自己身体需要的营养，并且是一定的量。这样身体才能够去自我修复内分泌紊乱状况，去恢复正常的脂肪代谢和产生。

具体搭配食物的方法可以参考我的置顶文章，欢迎关注学习减肥知识。

到此，以上就是小编对于西药吃多了吃什么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于西药吃多了吃什么补充营养的1点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/30219.html