医学肌肉运动***,医学肌肉运动演示软件
cysgjj时间2024-06-25 14:04:05分类运动医学浏览8
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学肌肉运动app的问题，于是小编就整理了3个相关介绍医学肌肉运动***的解答，让我们一起看看吧。
运动生理学之父是谁？
运动生理学之父是阿夫里德·阿尔伯特·贝弗里奇（A.V. Hill）。他是20世纪最重要的生理学家之一，对于理解运动和体力训练的生理学基础做出了巨大贡献。贝弗里奇在研究中发现了肌肉收缩的氧耗和乳酸积累之间的关系，提出了贝弗里奇方程，解释了运动中能量代谢的机制。他还研究了肌肉疲劳、心肺功能和运动耐力等方面，为运动生理学的发展奠定了基础。贝弗里奇的贡献使得运动生理学成为一门独立的学科，并对运动训练和运动医学产生了深远影响。
运动后肌肉酸痛是什么原因？
近年的医学期刊当中，已经证实运动产生的乳酸，基本上在一个小时之后就会由身体代谢从而恢复到正常水平，所以运动后产生的酸痛，并不是因为乳酸堆积。
那酸痛是怎么来的呢？这是因为在运动过程中造成了肌纤维的撕裂，身体在修补撕裂的时候产生的感觉，就是酸痛。它有个更明确的名词定义，叫做“延迟性肌肉酸痛”，所以它一般出现在运动后的48-72小时之内。
如何判断是肌肉损伤还是肌肉酸痛呢？如果运动之后回到家发现肌肉出现疼痛，那么这个一般就属于损伤。如果是运动之后，隔天出现的酸痛，一般就是延迟性肌肉酸痛。
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运动后出现肌肉酸痛的症状多数是由于乳酸积存在肌肉内，而使肌肉发生收缩，挤压血管，使血流不通畅引起的酸痛症状。当人进行剧烈运动时，肌糖原分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对缺氧状态，肌糖原可以通过丙酮酸转化为乳酸积存在肌肉内，堆积乳酸的肌肉会发生收缩，从而挤压血管，使得血流不通畅，造成肌肉酸痛。
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我国古代刘纯在《短命条辨》里讲：病家不接地气，故阴阳不通。接地气，就是要离开钢筋水泥，和大自然亲密接触，刘纯认为之所以成了病家，就是因为不接地气，导致阴阳不通，进而生病。
现代医学也证明了这一点。
研究发现，人体新陈代新会产生自由基，而自由基缺电子，一旦自由基过多无法中和，就会诱发各种慢性炎症。低程度的炎症不仅会引发肌肉和关节疼痛，而且是心脏病、糖尿病等多种疾病的诱因。
大自然是一个巨大的充满自由电子的天然蓄电池，解决自由基过多的办法就是离开钢筋水泥建筑堆砌的城市，到大自然中，用身体和自然亲密接触，即俗称的“放放电”，使我们的身体内部电荷恢复平衡。跟中医所说的“阴阳相通”、或“阴阳平衡”，是异曲同工之妙。
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