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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于nba饮食与健身的问题，于是小编就整理了2个相关介绍nba饮食与健身的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么NBA的球员都是那么的强壮？
2. 中国篮球除了在训练，饮食等方面，距离nba的差距在哪呢？

为什么NBA的球员都是那么的强壮？

1、源于美国的橄榄球运动，很多的nba球员之所以很壮，他们小时候就很多参加橄榄球，喜欢冲撞，所以自然就变得强壮。

2、饮食结构，美国人吃的都是牛排这类高蛋白质的食物，对肌肉的成长有帮助。

3、nba本身就是最激烈的篮球比赛，在激烈的比赛中，为了更好地赢得胜利，需要练得更加强壮。

1.nba是一项淘汰率极高的竞技体育，如果没有强壮的身体素质，就算天赋极高也会淘汰，例如：奥登、黄曼巴罗伊、玫瑰罗斯。

2.90年代nba四大中锋，活塞的坏小子军团，为了对付乔丹，那都是往死了里防，没有过硬的身体素质怎么能3连冠呢，怎么能对抗并完成进攻呢，乔丹法则，科比被锁喉等……

3.nba说到底还是一项竞技体育，对抗强节奏快，身体不壮怎么有体力打完常规赛以及季后赛，典型的坏老头诸葛波波，臀部筋挛，轮休马努就是为了保存体力干硬仗

记得国家男篮体能教练王卫星给我们上课的时候说过，篮球是“集体作战的格斗项目”，赛场上的冲撞对抗都需要良好的肌肉力量和耐力作为支撑，因此，水平越高的比赛，对技术和体能的要求就越高

首先黑人的肌肉的基础比中国人好，还有就是NBA球队有专业的力量训练团队，运动员的训练量和一般健身不一样，nba的训练团队是很专业的，最主要的是饮食，训练的时候会忌口，他们练力量的时候和健身看上去差不多其实NCAA的量就很大了

1.每支球队都会有专门的营养师，根据每位球员的身体情况定制专门的饮食。饮食会受到控制，对比起CBA的大鱼大肉，人家是真控制。

2.训练强度强，训练量大。众所周知，一身肌肉不可能光靠吃就吃的出来的，NBA球员的训练量和强度难以置信，高强度的训练也会让球员身体变壮不少。对比 字母哥 和 周琦。

中国篮球除了在训练，饮食等方面，距离nba的差距在哪呢？

众所周知，这个世界上爆发力最强的人种就是黑人，在美国随处就可以看到很多一米七几的业余球员扣篮。但是在中国，一米八几的业余运动员扣篮都是件很难的事。大家都知道NBA球员都有着强壮的身体，这与他日常的训练与饮食事分不开的。但是在中国男篮中，抽烟、喝酒、撸串成了大多数球员的爱好。这些差异化只是显而易见的一部分，下面这些有系统和时间沉淀积累的地方才是差距中的主要问题。

中国篮球的业余比赛强度和美国的业余比赛也有一定差距，一般NBA球星在夏季、休赛期间都会加入像著名的德鲁联赛，夏季训练营比赛中，和许多街球球员和NCAA球员混搭混打，这也是美国篮球给予宣传的力度比较给力的地方，不管你是业余的还是职业的，大家都有机会切磋，一起交流。

NBA球员的篮球轨迹不单单只有本土球员能参与选秀，像全世界敞开，只要你够实力，在某个国家、或联赛能打出名堂，NBA就随时欢迎你来参与选秀，这也体现在NBA的大局观，对于NBA篮球市场的布局，不单单限于本国，五湖四海皆欢迎。

身体先天条件和自我约束也是NBA球员共有的特点，记得科比早上4点就在球馆训练吗？你可以无时无刻除了比赛外，就泡在健身房、与训练师一起探讨球技和完美中的不足，不断提升自己，开发新的技能，在他们眼里，自己的训练强度和能力是没有天花板的，不断充实自己，不满足当前是他们真正可怕的地方。

中国篮球与NBA之间本身在篮球历史和篮球文化中也相差甚远，虽然中国出了一个顶级大中锋，说它是昙花一现也不为过，很多CBA的球员去到了NBA，高强度的对抗和高负荷的训练就渐渐开始找到自己的不足了，王治郅、巴特尔、易建联、刘伟、周琦都算CBA的顶级球员了，但在NBA还是暴露出很多不足，不是他们不够强，而是NBA是一个人才的集结地，只有不满足，才能让你的球技和经验得到进化。

中国篮球需要进步。前进的空间还很大，之前姚明在一次访谈节目中说，CBA和NBA最大的区别就是，NBA从篮球技术好的人才当中选取个子高的，CBA是从个子高的人当中选取篮球技术好的，这就是最本质的区别，而且国内球员缺少训练师和俱乐部的监督管理

这张图片就说明问题了，山西队的外援路易斯.斯科拉一直保持着竞技状态，而国内球员只要放***就胡吃海喝，这就是区别.

到此，以上就是小编对于nba饮食与健身的问题就介绍到这了，希望介绍关于nba饮食与健身的2点解答对大家有用。

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