血液病人吃什么补充营养,血液病人吃什么补充营养最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于血液病人吃什么补充营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍血液病人吃什么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 贫血的人吃什么？
2. 血液浓稠的人吃什么食物好？

贫血的人吃什么？

吃补铁剂效果最好，同时补充VC。

食物中铁主要是储存在血红素中，而且血红素铁的吸收效率也比非血红素铁要高，所以日常的食材中，含铁最丰富的就是各种动物的肝脏，比如猪肝，鸡肝，牛肝等，以及如果能接受的话，可以吃血豆腐，血肠这种食物；另外，强化铁的米粉或者麦片，对于宝宝以及老年人来说，也是很好的补铁食物。

比肝，血豆腐和强化米粉这种高铁食物少一些的，主要就是红肉，牛肉，羊肉，猪肉等，瘦肉中的肌红蛋白中也含有比较丰富的铁。不过，需要吃的是肉，不是喝肉汤哦，肉汤里除了脂肪，盐和少量氨基酸，主要还是水，哪里有吃肉本身有营养呢，所以要吃肉，而不是喝汤。

一些蔬菜，水果，谷物中，铁的含量也比较高，比如菠菜，西梅，豆类，坚果（比如花生，杏仁），含铁也是比较丰富的。

尤其是菠菜的含铁量是很高的，但是植物中的铁，不如动物中的铁吸收率高，菠菜中的铁大概只有1%可以被吸收，所以还是更推荐吃肉补铁。动物肝脏考虑到胆固醇含量同样很高，推荐成年人一个月吃不超过1次。

首先要搞清楚贫血的类型，比如缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血等等。

最常见的还是缺铁性贫血，需要多吃含铁丰富的食物，比如动物肝脏、动物血，含铁丰富的蔬菜瓜果等。

搞清楚贫血的原因，贫血才更容易纠正

血液浓稠的人吃什么食物好？

血液粘稠一般是指血脂高了，导致血稠！

吃什么食物，可以血粘稠降低呢？

首先要考虑血粘稠的原因是什么？是什么原因引起的血脂高？

第一是体重的增加，肥胖的病人血粘稠增加；第二是遗传性的；第三是平时喜欢吃那种高油脂、高蛋白质食物引起的血脂增加。

针对以上几个原因，可以进行针对性的处理了。肥胖引起的血脂增加，那就是要进行降体重，降体重的时候，***取控制食物中能量的摄入，能量下降，血脂就得到改善。另一种，那就是喜欢吃高油脂，高蛋白质食物，引起的血脂增加，那就要减少这些食物的摄入，血粘稠就会得到一定的缓解。

事实上，提问者所述的血液粘稠是一个不规范的概念，按我的理解，提问者想表达的意思是，血脂高的人群应该注意什么，吃些什么。

对于血脂增高的人群，饮食管理是最重要的环节之一，应该注意如下几点。

1.在饮食用油方面，应该控制油的摄入量，每天在20~30克，也相当于两汤勺的油量。

2.尽量少食用富含饱和脂肪酸的油类，如动物油。应该选择富含不饱和脂肪酸的油类，如橄榄油，菜籽油，亚麻籽油等等。

3.除了对食用油的控制和选择之外，应该增加充足的新鲜蔬菜和水果来补充大量的膳食纤维。目前建议每天食用蔬菜500克，水果250克。

谢邀，注册营养师为你解答：

一、血液粘稠的原因

二、怎么吃可以改善血液粘稠

对于大多数的血液粘稠患者来说，出现血液粘稠的原因大多是因为生活及饮食问题。主要表现在：1、动物性食物摄入过多。例如：肥的猪牛羊肉（猪五花、猪油，牛腩、肥牛、肥瘦羊肉等）。2、烹调油摄入过多。例如每天烹调用油超过30g，中国营养学会推荐每天烹调用油不超过25-39g，如果超过，身体代谢不掉，就容易导致血脂过高，出现血液粘稠。3、其他动物内脏摄入过多，导致胆固醇超标，也容易导致血液粘稠。

解铃还须系铃人，要改善血液粘稠：

第一，要从饮食入手，减少动物性食物的摄入，每天动物性食物总量控制在75-150g以内，同时增加鱼虾比例，减低猪牛羊比例。

第二，减肥。血液粘稠的人一般都是肥胖患者，减肥到标准体重，血液粘稠会得到很好的改善。

第三，增加运动。每天有氧运动30-45分钟，每周至少5天。运动可以加快新陈代谢，促进血液循环，以此可以改善血液粘稠。

到此，以上就是小编对于血液病人吃什么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于血液病人吃什么补充营养的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/28765.html