医学微视正确运动,微运动减肥法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学微视正确运动的问题，于是小编就整理了1个相关介绍医学微视正确运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 我身上有四个支架能干一般体力活吗？

我身上有四个支架能干一般体力活吗？

这个问题挺有代表意义的，身上装了4个支架了，还能干活吗？一般的体力活能干吗？其实，对于这样的一种情况，我们不应该仅仅考虑冠状动脉中放入支架的数量，而是应该综合评估心血管疾病的具体情况，才能够确定。

心脏装了4个支架，但具体情况是什么呢？通常说来，心脏安放支架，一定是心脏出了问题，要么是出现了急性心梗的问题，需要快速的打通心脏的血液供应，尽量减少血管堵塞带来的心肌损伤；另一种情况是，心脏冠状动脉出现严重狭窄，影响心脏供血，不但出现心梗的风险大，而且也已经严重影响心脏供血，不进行干预的话，同样也会逐渐对心脏功能形成不良影响，对于这样的两种情况，通过介入术在冠状动脉放入支架，将堵塞、重度狭窄的冠状动脉血管“支撑起来”，是很有必要的，也是相对安全，心脏健康获益巨大的一种治疗方式。

放了支架以后能不能干一般的体力活，还是要结合实际情况，比如说一位心梗患者，救治的不是特别及时，虽然通过放支架已经打通了血运，改善了心脏的血液功能，但由于梗塞的时间较长，已经形成了心肌的大面积坏死，心脏的功能受到了比较严重的破坏，经过医生评估已经属于中重度心衰的情况；再比如虽然没有出现心梗，但由于心脏长期供血不足，心脏已经出现了代偿性的肥大问题，同时还伴有心律失常、心肌纤维化等问题的情况，这样的一些情况，就是不太适合进行体力劳动了，特别是活动量特别大的一些体力活动，都是不建议进行的。

而如果您的心血管安放支架前，心脏的健康状况还不错，心脏功能还没有严重受损，这样的一种情况下，放支架后，心脏的血液供应被进一步打通恢复，体力劳动对于心脏的影响会进一步减少，原来经常出现的劳力性心绞痛出现的几率也有所降低的情况下，进行一般的体力劳动，或者中等强度的运动锻炼，就都是没有问题的，完全不必过分担心因为放了支架，就不能活动了。还有些朋友担心支架会因为体力活动而脱落，但其实这种担心是有点多余的，支架手术技术目前非常成熟，不会因为震动或体力活动而脱落，完全不必过分担心。

对于心脏功能还不错的朋友，在支架术后，通常经过2~3个月的恢复期后，就可以进行一定的体力劳动了，适度的活动，不但不会对心脏有危害，反而有助于加强身体代谢，减少心血管疾病二次发作的风险，是一种相对健康良好的生活干预方式，因此，只要您的心脏功能没有问题，不会因为劳动引起心血管风险，即使放了支架，也是可以适度活动的。

对于心脏放了4个支架的这位朋友，如果您属于上面说的可以进行劳动的情况，就不用太过担心，进行合理的劳动是没有问题的，但需要注意的是，心脏支架手术后，绝非治愈了心脏问题，对于心血管疾病的预防，仍然要继续进行，完全不要忽略。

对于放了支架的朋友，心血管疾病的二级预防，一方面还是要强调生活调理的重要性，坚持健康的饮食习惯，戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态，适度活动或运动，这些方面，都是减少心血管疾病风险的重要方面，如果您本身就从事一些体力劳动，那么从其他方面针对性的做好健康生活方式的保持就很好。

除了生活调理干预以外，结合自身的相关慢病情况，长期服用药物对血压、血脂、血糖水平进行合理调节，也是非常重要和非常必要的，除此之外，通常放支架的朋友，通常还需要服用抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓预防，因此，除了要做好生活调理，也应该遵医嘱进行长期服药，并注意定期复查，尽量减少心血管疾病二次发作的风险，只有在这样的前提下，我们进行一定的体力活动才会更加的安全。

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我身上有四个心脏支架，能干一般体力活吗？

最近我也是写了不少心冠心病的相关题目，大家对心脏支架植入术后能否干活提出疑问，今天我来分享一下关于冠脉支架的相关知识。

1.冠心病是怎么分级的？

主要分为4级，具体如下：

• I级：一般体力活动(包括走路、爬楼梯等)不会有什么不舒服，仅仅在强、快或持续用力时出现胸闷、胸痛症状；
• II级：一般体力活动平度受限，快走、吃饭后、大风中、精神***等可出现胸痛、胸闷症状，一般情况下平地走路200米以上或者爬楼一层以上出现不舒服的感觉；
• III级：一般体力活动轻度受限，平地行走200米以内或者爬一层楼梯就感觉不舒服；
• IV级：轻微活动或者休息状态下即可出现胸闷、胸痛症状；

2.我身上有4个心脏支架，我能干一般体力活吗？

这个需要根据个人情况，不可一概而论，需要分情况：

• 如果冠心病分级处于I、II级，则可以在力所能及的范围内活动；
• 如果冠心病分级处于III、IV级，则不能进行体力活动；

3.支架植入术后需要注意什么？

• 按时服药：如阿司匹林、氯吡格雷或者替格瑞洛如果没有禁忌，需要至少服用1～1.5年，因为支架是一个异物，它特别容易引起栓塞，增加脑梗死、心肌梗死等疾病的风险；
• 定期检查：因为冠脉支架植入术后需要控制血压、血糖、血脂在一定的水平，另外还需要明确一些药物是否发生了不良反应，因此定期的复查就很有必要，因为它可以根据复查的结果指导药物的调整，一般3～6个月复查一次；
• 清淡饮食：应该低盐低脂低糖饮食，每天食盐摄入量＜6g，不吃油炸或者油腻性食物，不吃糖果或甜品；可增加蔬菜水果的摄入量，因为蔬菜水果中的维生素可以保护冠脉；
  
  
• 坚持运动：运动可以使血糖、血脂稳定在正常水平，而且还可以减肥；由于冠心病患者特殊，首选散步，可每次运动30～45分钟，每周不少于5次，如果感觉不舒服即可停止运动；
• 保持合理的体重：应控制体重指数(BMI)＜24；
• 戒烟酒；
• 避免熬夜；
• 保持平和的心态。

最后小结：冠心病支架植入术后能否进行体力活动需要根据冠心病的分级进行评估，一般是不建议进行体力活动，因为有一定的风险。

以上是我对该问题的解答，纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞呗，如有疑问可在下方留言……

到此，以上就是小编对于医学微视正确运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于医学微视正确运动的1点解答对大家有用。

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