预产期补充哪些营养好,预产期补充哪些营养好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预产期补充哪些营养好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍预产期补充哪些营养好的解答，让我们一起看看吧。

1. 预产期必备品？
2. 超预产期了吃什么能催生？
3. 临近预产期，特别需要注意哪些呢？饮食吃些什么比较好呀？

预产期必备品？

给准妈妈准备一套宽松舒适的睡衣，记得带卫生纸，婴儿的奶瓶，包被，小衣服，尿布，最重要的就是带好夫妻双方的证件，孩子的准生证明，孕妇要注意适当的运动，有利于顺产，孕妇要保证营养的摄入均衡，营养要补充足，避免营养不良的影响，胎儿正常发育，要多吃含有优质的蛋白质，饮食一量少，丰富多样为主，要适当地控制进食的数量。

超预产期了吃什么能催生？

很多的宝妈在预产期的前后都特别的紧张，因为在预产期之前又怕他提前出来，到了预产期之后，又怕他迟迟不来，非常的矛盾，这是对孩子的担心和爱的表现，同时也是新宝妈的一钟对前面未知的一种恐惧感吧！

胎儿在预产期没退房的原因

1. 孕妈的预产期是40周，但是在38-42周这个时期出来的孩子，都是比较正常的，因为每个胎儿的发育情况不同，而且胎儿从孕妈那里吸收到的营养和氧气都不同，如果胎儿在孕期的时候，出现缺氧或者羊水变少，羊水浑浊、胎儿脐带绕颈，这种慢性缺氧，都会可能造成胎儿发育缓慢，最主要的就是胎盘老化，提供营养跟不上了。
   
2. 孕妈的月经紊乱，排卵期不规矩也会影响到胎儿的预产期，所以超过预产期可能背后的真相是预产期计算不准确，所以在40周胎儿没有来，可能是才到38-39周，这个是非常见的。
   
   

超过预产期，需要催产吗？

在预产期，如果到医院产检，产检正常的话，只要还没有超过42周，就安心的养胎，因为现在的催产素也是有一点副作用的，是药三分毒，催产素都是医生严格要求的，太少的没有作用，太多的对女性的子宫伤害大，因为宫缩强烈，所以说只要在42周内，宝妈们还是要放好心，自己放松才是真理呀！

顺产讲究的是瓜熟蒂落，人力干涉肯定没有自己熟的好，因为胎儿还没有成熟够的话，是肯定还不会发起总攻的，宝宝是吸大地精华的一个神体，所以他们吃得比较多，只要不是哪吒就行了！

孕妈做运动什么可以催产

1. 孕妈运动是可以让胎儿快点出生的，因为孕妈经常运动可以让胎儿早点入盆，第一胎的话，胎儿是入盆比较早的，而很多二胎的宝妈，都是临产的时候才入盆，胎儿入盆早点就可以临产更快了。
2. 运动是通过孕妈吸收更多的氧气，做更多的又痒运动，因为这样胎儿在羊水足够和钙足够的话，宝宝肯定会出生比较快的，在没有其他因素的情况下，营养对胎儿非常重要。
3. 同房会帮胎儿早产？这个是会的，所以很多孕妈想通过这种方式让胎儿更快的出来，通过******，然后神经末梢把信号发回人体大脑，从而命令到宫缩，而宫缩有事分娩的生产力，所以这个也是有道理的，但是要注意安全。
   
   
   

在孕期，你是否也是超过预产期了，胎儿不发动呢！你是什么心情，欢迎下方留言，我是艺迹育儿，专注育儿领域多年，关注我，给你很多育儿知识！！！

哈哈，或许网上说的吃什么催生的都是***的啦。

我就是41周整生的，看着别人都别我早生了，自己心里那个急呀。

百度说：吃山楂可以催生，买！！！！

百度说：吃菠萝可以催生，买！！！！

百度说：吃火锅可以催生，去吃！！！

百度说：多走路可以催生，每天吃完饭就出去溜达，一溜达都可以溜达五公里呀。

记得在40周时还没有生，我和老公出去溜达时，去超市买了凉皮和炸鸡腿，（大冬天的我吃这个我已被逼疯），结果当天晚上，我没什么事，我老公拉肚子了。😄😄

如果检查结果很正常的话。还是要等宝宝自己发动比较好。不要着急。如果决定顺产可以多走走。放松心情。吃点想吃的。毕竟生了宝宝就不能胡乱吃了。通常超过一周宝宝还不发动的话。医生就会考虑剖腹产或者打催产素了

过了预产期，如果还没有生，请不要着急，可以每天自己坚持爬楼梯，看会不会引起规律性的宫缩，以至临产。民间所传说的到预产期还没有生，吃某某食物就会催生，这种方法千万不要用。比如民间流传的蓖麻油炒鸡蛋，可能会引起***破裂，威胁到生命。最后孩子大人都不能安全的情况发生，所以一定要相信科学。到了预产期，B超检查，如果胎盘2级，或者达到3级，羊水量还正常的情况下，可以听从医生的意见，或者观察。

临近预产期，特别需要注意哪些呢？饮食吃些什么比较好呀？

临近预产期，准妈妈和准爸爸应该都比较紧张吧，毕竟怀了十个月的胎宝宝就快出来和爸爸妈妈见面了，想象着宝宝出生时的情景，再结合平时生活中听到的、看到的，就会感觉到不管是怀孕、分娩还是养育宝宝，都是非常不容易的事情。

1.准备待产包

待产包就是要在生产时带到医院的包裹，里面应该有妈妈用品、婴儿用品以及住院需要的证件和现金。准备待产包，最好是爸爸和妈妈一起准备，这样能够更加的促进夫妻关系，也能为将来的亲子关系打下一定的基础。在准备待产包之前，尽量打听好医院提供什么样的用品，然后把不提供的自己备齐就可以啦，以避免重复准备。

2.预防摔倒

孕晚期的准妈妈摔倒的事情并不少见，处理不及时的话可能会导致母婴都有危险，所以准妈妈要有预防摔倒的意识，即使自己的身体比较轻便，行动上也不能太过于随意。因为怀孕以后重心不稳，本来就容易摔跤，到了孕晚期身体沉重，反应迟钝，摔跤就变得更加容易了。

3.注意分娩征兆

接近预产期的准妈妈平时要多留意自己身体上的一些变化，因为胎宝宝很快就要出生了，在他们出生之前会释放一些信号来提示妈妈，比如说破水、见红、阵痛、腰酸等，出现这些征兆的话，要及时的告知家人，然后尽快到医院去咨询一下医生，有必要的话要及时到医院待产。

1.在怀孕的最后一个月，准妈妈可以多吃一些鸡肉、鸭肉和鱼肉补充优质蛋白质。有了蛋白质的补充就能够增强准妈妈的肌肉力量，强壮体质，在分娩的时候也能够有多余的体力供妈妈来转化为能量。

2.在临产前的几个小时，准妈妈可以多吃一些热量比较高的食物，像玉米、红糖、鸡蛋、红薯等，都是可以迅速补充体力，为顺产奠定产力基础。

3.在顺产的时候，准妈妈可以利用宫缩不疼的间隙吃一些巧克力或者是[_a***_]饮料、红糖水，这样就能随时的补充体力为顺产加油。

到此，以上就是小编对于预产期补充哪些营养好的问题就介绍到这了，希望介绍关于预产期补充哪些营养好的3点解答对大家有用。

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