儿童需要补充营养素吗,儿童需要补充营养素吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童需要补充营养素吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍儿童需要补充营养素吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 儿童补充维生素哪种好？
2. 儿童补充营养素是否有害？
3. 儿童营养不足，要吃营养补充剂吗？
4. 汤臣倍健多种维生素矿物质片适合8岁小孩子补充维生素吗？
5. 哪些营养素对幼儿很重要？

儿童补充维生素哪种好？

Swisse 斯维诗儿童复合维生素好。

 Swisse 斯维诗根据孩子成长发育需要，精选配方， Swisse 斯维诗儿童复合维生素内含19种营养素＋三种草本植物成分，对儿童的骨骼、认知、免疫与肌肉健康都大有帮助。

儿童补充营养素是否有害？

有人说小孩不需要营养素，

是吗？其实也是，

吃与不吃都能长大。

就像这玉米，

施肥与不施肥都能长大

歪瓜裂枣和茁壮成长都是一样的长。

[现实状况]

《2016年全球营养报告》指出，世界上每三人之中就有一人营养不良。有报道指出，中国至少还存在一千多万的学龄前儿童，因为营养不良而生长迟缓，这个数字仅低于印度，居全球第二。

据统计，2012年我国5岁以下儿童死亡率为13.2‰，其中13%与营养不良相关。

在城市，每10个儿童中4个营养不良

儿童营养不足，要吃营养补充剂吗？

其实如果一日三餐合理调整饮食的话，并不容易造成某种维生素的严重缺乏。为儿补钙的时候，即使需要注意的一个问题就是，儿童活泼好动多晒太阳可以很好的合成维生素D。维生素D如果人体内严重缺乏的时候，会导致食物中的钙无法吸收，无论你吃了多少含钙的食物都不会有效吸收。

维生素D特殊的作用就是通过促进钙质的吸收，而达到调节身体各项生理功能的作用。

但是补充维生素D一定要注意一个问题，就是不能私自盲目的服用，需要在医生专家的指导下进行。因为很多时候，即便是儿童表现出了缺钙的症状并不一定表明这个小孩子就是缺钙。

儿童食品中很多都添加有维生素D的成分。所以千万不要自作主张盲目的补充。否则的话，就容易导致维生素D中毒情况的发生。

儿童营养不良因素很多，应辩症调理，首先看该儿童是否偏食，是否有好动症，是否消化不良，睡眠欠佳，出盗汗，另外看家庭饮食习惯是否符合儿童。我的八岁外侄孙女就是严重营养不良，瘦弱多病，以上症状几乎都有，去年我用宝健（中国）有限公司的系列营养食品（益生菌，乳钙，多维锌，蛋白粉，DHA，多聚果糖）帮其调理近一个月，同时建议家长改善饮食结构，逐渐孩子晚上能睡，味口也好了，好动症减轻了，现身体很健康！

儿童营养不良，必须要改善，当然食补是最好的，人体所有的营养都是从食物里来的，但是由于长期的营养缺乏，造成的不良影响较多，所以更有效的方法是先使用营养素调理身体，食补是比较慢的，调理3-6个月孩子脾胃慢慢好了，再加上三餐饮食习惯，营养均衡，充足，孩子就会得到一个更健康的成长！我是牛聪妈妈育儿18538290145

儿童营养不足较普通，主要是挑食，营养不均衡所至。可以补充细胞必需的营养素，但选择什么品牌的营养素很重要。建议选择国际名牌kyani天然的金三角组合，安全、方便。其实，教育孩子养成良好的饮食习惯比补充营养素更重要。所以，幼儿园要把怎样科学吃饭，均衡营养纳入教学内容。

汤臣倍健多种维生素矿物质片适合8岁小孩子补充维生素吗？

适合。能用药补不如用食补，那些保健品有大部分都是化学合成，建议还是要吃一些天然有机蔬菜，水果。蔬菜里面有很多保健品无法替代的东西，微量元素，膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道蠕动。小孩不愿意吃菜当家长也闹心不妨换个花样做，那样孩子心里也会接受很多，用新鲜水果蔬菜榨汁，做成水果或蔬菜拼盘，凉拌，孩子会相对来说会接受很多。

蔬菜和水果还是要吃的，你一定要纠正孩子这个坏习惯，正是长身体的时候，挑食对身体不好。汤臣倍健多种维生素咀嚼片（儿童型）含有小孩子需要的12种营养素，能够补充维生[_a***_]矿物质。

哪些营养素对幼儿很重要？

幼儿分3个阶段

0-6个月，

纯母乳喂养能满足婴儿6月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素，应坚持纯母乳喂养6个月。0-3个月从按需喂养到3个月后培养按时规律喂养，6个月后才需要添加辅食。任何婴儿配方奶都不能与母乳相媲美，只能作为母乳喂养失败后的无奈选择，或母乳不足时对母乳的补充。

0-6个月补充维生素D同时晒太阳夏天上午9点之前和下午4-5点这两个时间段晒太阳补充钙，冬天可以在中午晒太阳。

6个月—12个月添加辅食阶段

奶粉喂养建议4个月后添加辅食，纯母乳喂养建议6个月之后添加辅食

注意辅食从稀到稠，从汁，到泥糊，到颗粒，半固体，最后到固体。从五谷，到蔬菜，到水果，到肉类一个顺序进行添加。添加时，要注意从单一到多种，每添加一种辅食，要进行观察3天，宝宝有无不良反应，一旦有不良反应立刻停止这种辅食的添加。

这个阶段的宝宝要注重铁的补充，可以把瘦肉，猪肝，鸡肉，鱼搞成肉泥加入粥或者米糊里。

12-24个月的宝宝已经适应了各种辅食，可以变着花样做营养餐给宝宝吃了，注意不要放太多调料，少油少盐。

总结一下，任何时候不要强喂宝宝，以免厌食或者过度喂养引起脾胃虚弱

半岁以前母乳+vd等于宝宝需要的全部营养。

半岁到一岁，除了以上两样，富含铁的食物和循序渐进添加多样化饮食。重点是不用加盐，不碰蜂蜜。

一岁以后饮食种类越丰富越好，不需要额外营养。

到此，以上就是小编对于儿童需要补充营养素吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童需要补充营养素吗的5点解答对大家有用。

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