生命运动医学,生命运动医学名词解释
cysgjj时间2024-06-19 18:37:12分类运动医学浏览13
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生命运动医学的问题，于是小编就整理了5个相关介绍生命运动医学的解答，让我们一起看看吧。
- 生命维持和身体运动所需要的能量主要来源于什么？
- 有人说生命在于运动，到底是生命在于运动还是在于静止？
- 什么是生命，什么是智慧生命？
- 生命在于什么？你怎么看？
- 打篮球主要能锻炼身体的哪里，经常打篮球的好处是什么？
生命维持和身体运动所需要的能量主要来源于什么？
能量，又称热量、热能等，它不是营养素，而是生命的能源。人从一出生到死亡一生中都必须从食物中获取所需的能量，以满足工作、学习、劳动、锻炼和其他一切活动以及维持正常体温和各种生理活动与儿童生长发育的需要。能量是蛋白质、脂肪和碳水化合物在体内氧代谢过程中产生的。
营养素，机体为了维持生命和健康，保证生长发育、活动和生产劳动的需要，必须从食物中获取必需的营养物质，以提供能量、机体的构成成分和组织修复以及生理功能调节所需的化学成分。人体需要的营养素主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素五大类。
有人说生命在于运动，到底是生命在于运动还是在于静止？
对于这个问题，筆者的回答是 “健康的生命，在于动静结合，动利于健康，静利于长寿”。生命在于运动早已家户喻晓、深入人心，但另一种说法是生命在于静止，千年乌龟是这种理论最有力的证明。到底那种说法是对的呢？筆者认为二种说法都没有错，都有其合理的一面，但都还不夠。中国有句最经典的古语“中庸之道”，中庸就是恰到好处，运动要做到恰到好处、静止也要做到恰到好处，动静相宜，这才是科学养生的原则。运动的好处是舒筋活血、活动关节让人身心愉悦有利健康，但过度运动对身体和寿命是个损害，大家都知道心脏跳动慢的（心率60-65）人比心脏跳动快的（心率80-99）的人寿命长，显然过度运动、长时间运动不利长寿。静止，从心率与寿命关系看可能有利于人的寿命，但不运动肯定对健康不利，如人长时间不运动血流不畅，医学专家告诉我们4个小时坐着或躺着不动，血管就可能发生斑块甚至形成血栓，一般建议每4个小时应站起来活动一下……上述清楚地告诉我们：要科学养生、要动静结合，运动适当，静止适当，人才能健康长寿。
生命当然在于运动了！
这是无疑问的。
但几乎所有的中国人都搞错了，生命的运动不仅仅是手脚在动，那属于肢体运动。
而维持健康的身体，其动要体现在体内脏腑的动，经络的通畅。
而只有每天让脏腑动顺了，让经络，即十二条正经与奇经八脉通畅，这才是动。
为什么有些人便秘，其原因就是阳明经出了问题，胃肠的动力减弱了。
所以，静中有动，才是运动的最高层次。
在中国，长寿的第一运动是什么？
书法呀，你也许不知道其中奥妙吧，其实，书法，即动心又让心安，动手又动眼，心主神明嘛，心领才能神会，心手眼一起动，五脏六腑也动了起来，经脉气血运行就顺。
还有，道家倡导的打坐，看表面是静，其实它是让人:志闲而少欲，心安而不惧。
世界最长寿的一定不是运动员，生命能消耗的速度直接决定了人寿命的长短，体能消耗越大，越快衰老，这是一定的。当然静不是让你二十四小时躺着，那活着没什么意义。每天花几分钟适当活动下筋骨关节，做全身肌肉力量运动也是需要的，其余时间正常工作***，困了就睡，累就休息，何愁不健康？反正我很懒，每天正式健身运动只做几分钟，但自问体质挺好的。
我认为要延长生命以少动多静为好吧！
常言说生命在于运动，好像这句话是真理似的，大部分人是相信的，但是最近也有人提出生命在于静止，举例说运动员都不长寿，运动太多对身体的损耗也很大，早些年马华健身的著名人物马华，练着练着就死了。究竟是运动好，还是静止好呢？我觉得这不是个二选一的选择题，运动和静止都是生命中不可或缺的，当动则动，当止则止。如果一个人宅在家里，大门不出，二门不迈，时间长了，不光与人沟通欠缺，身体机能也会退化，不妨多出去走走，晒晒太阳，呼吸点新鲜空气，这时候运动是必须的，也是有益的，如果一个人在外奔波劳碌，得不到片刻安闲，身心都很疲惫，这时候还是抽个时间静下来，歇一歇，让心灵稍稍放空一些，让紧张的神经松弛一下，自然大有裨益。
对于大部分人来说，既不宅，也不累，正常地工作和生活，对于静和动，自然更有合理安排的条件，根据四时的变化，安排每天运动的时间和强度，一般来说，天冷的时候，达到四肢舒展，关节活顺即可，不必出汗，天暖的时候，运动到微汗即可，大汗淋淋，偶尔为之尚可，长期如此，也是损耗，减肥的人那是没办法。运动适可而止，这就是度。静，虽然与动相对，但更强调的是心理方面的安静和心态的平和，盘腿打坐只是一种形式，如果心里静不下来，坐的再久，也只是能让腿更麻一点，没有什么用，真正的内心平静，在闲庭信步之中，在博览群书之时，也可挥毫泼墨，养鱼斗鸟，甚至听段相声，都能体会到自得其乐的闲适。
所以，动和静没法割裂开来，动极而耗，静极乃滞，人要想好好活着，既要合理运动，也要能让自己时不时地安静下来，多点儿思考，多听听自己内心的声音。古人最聪明，就不会问这种非此即彼的问题，他们几千年前就已告诉你，动若脱免，静如处子。
生命在于运动还是在于静止？这个问题在头条问答里有过讨论。
生命在于运动的说法最早，也是很有道理的。流水不腐，户樞不蠹。就是说通过运动，活动，才能保持机体的新陈代谢而具活力，否则，将变坏，死亡。不过近代一些学者又有了一个新的说法，说生命在于静养。也从多方面加以论证，如，从事体力劳动的人，强体力锻炼的体育运动员，因过量运动超支健康寿命都不算长。如，乌龟等动物它们活动量小，心跳数也少，它们都很长寿。说得似乎也有道理。那么这又成了问题了，这不是矛盾了吗？怎么专家也和老娘们似的两片嘴唇来回说了呢？
不奇怪！要知道世界上任何事物都是一分为二的，即对立统一。凡事都有个度，不按规则来超过了度就不好了。运动也好，静养也好，要适当有度。强行长时间的运动超过了机体应变能力，经常处于疲惫，乏困，咋能好的了。反过来说，经常不活动，吃了休息，那肯定是也不好，成了死水一滩，那还能好的了。所以，必须正确看待动与静的关系，做到劳逸结合，有规则有度的去运动去静养，二者完美巧妙地结合好，加上生活规律，心态良好，肯定是身体健康长寿莫属！
什么是生命，什么是智慧生命？
人活着就是生命。什么是智慧，凡是所有，有能力，对[_a***_]，对人民，对社会有贡献的科学家，创作家，发明家，思想家，理论家，文学家，作家，社会实践家艺术家。，，，，，这都是有智慧的人。
生命和非生命，其实没有清晰的界限。
同样，智慧和非智慧也没有清晰的界限。
但是这并非说它们是同一事物，非但如此，而是有本质的区别。
先说生命。从大石头，无机物，有机物，蛋白质，复杂蛋白质，能自我***的蛋白质，病毒，低级细菌，到底在哪个阶段可以称为生命呢？并没有清晰的界限。
同样智慧，从只有简单反馈的细菌，到无脊椎动物，到哺乳动物，到灵长类，到拥有抽象思维的人类，其界限同样不清晰。
真实世界的一切都有量变到质变的过程，但是量变的临界点只在数学中存在，在真实的世界里是不存在的。因为真实世界永远是一个整体，永远互相影响，永远互相干涉，一切的变化都是综合效应的结果，包括质变。
生命就是活着在宇宙中的，具有精气神的动物，一动物就一生命。智慧生命就是能控制其他的动物的，能给这个宇宙空间制造一些东西并能继续发展的，能对大自然有较高深认识并利用的，并能改变这宇宙空间的人为智慧生命。浅见。
老公的朋友病了，平日他很喜欢喝酒，这次的病就缘于酒，想想他的病，他的喜欢喝酒也都是有其原因的，他老婆与公婆的关系闹的很僵，其中老人的原因可能会占大部分，所以他夹在了中间，最终导致的结果并不是谁输谁赢，而是造成了全家人都不愿意接受的事实。
可能很多时候，人都不肯低头，特别是觉得自己有理的一方，更是不能先低头，总认为如果低头就是承认自己懦弱，无能，其实这都是错误的看法，我们在对抗中那股无形的嗔恨会化做巨大的力量攻击着我们的身心，相信这都不是我们所要的结果，给自己也给身边的人造成了巨大的痛苦。
人都会有情绪，我们要学会去化解情绪，而不是去压抑情绪，如果一个人一直处在压抑之中，总有一天这股情绪会象火山一样爆发出来，形成不能控制的局面。如果学会了疏导自己的情绪，让烦恼与嗔恨慢慢的随风化解掉，你可以读读经书，听听欢快的音乐，放下那些沉重的包袱，你的身心会变得无限的愉悦。
人是哭着来到这个世界的，说明来到这个世界就会被无形的网所罩住，所以我们要学会快乐的生活，人生在世，只有短短几十年的光阴，一弹指间即可过去，所以我们不要总是让这有限的光阴充斥着嗔恨与烦恼。
生命是一条潺潺的河，不要让自己变成刺猬，那是一种不健康的心理。人不能一味的执着于自己的某些表面的东西，认为那个固执、不愿改变的就是自己的本来面目。那不是一种个性，人容易被它蒙骗，被虚伪蒙骗。很多时候，人的烦恼都是来自于自己无端的烦恼，我曾经骂过上天的不公平，其实现在想想不是上天不公，而是我们每个人没有去好好珍惜上天所给予我们的机会，上天是公平的，不要把自己的责任推到上天的身上。不要总是我执，也不要总是说自己不能改变，任何事情都是可以改变的。
人要学会坦然去面对生活，远离暴躁。宁静方能致远，现在才明白这个简短的词中所蕴涵的意义原来是需要我们用一生去解读，去努力的。玫瑰的开放，没有惊天动地，刹那间悄无生息的开放，却将独有的芬芳留给了世人。
生命在流淌，岁月的痕迹也在慢慢浓重，让我们轻轻松松活出自己的精彩！
生，就是从空到创生，从未的事物，到存在实感的生物存在。命，就是期限、过程、悟理。生命就是一段存在着有期限的旅行，从不知的地方到归属的地方。这便生命。
智慧，指拥有对某事的正确判断，而且带有正能量的感染和传播。生命，只是寄生智慧的母体，在有限的生命中，悟出最完美的智慧，教道别人知识和指引别人方向。
生命在于什么？你怎么看？
人的一生都在颠簸流离辗转反侧、生命在于潮起潮落，虽波澜不惊却至少心如止水、试问下一生有多少时间来支配自己？换言之：每个人都有一行热泪、都有无言的伤、就算热泪盈眶抵不过寒风凛冽刺骨的感觉、就好比一朵微不足道的见解、风可以吹起一大张白纸、却无法吹走一只蝴蝶、因为生命的力量在于不顺从……
生命在于动与静的循环中。打个比喻吧，也是我们现实生活中的比较现实的问题。
我经常到工地干活，工地上都是些50，60后的农民工，我们在工作中闲谈时说了很多这方面的事。
聊天儿的时候，边干工作边说，如果在家，自己的身体有些不适，干点活还是很好的事情，既得到了一部分收入，又把身体给锻炼了。现在的社会50607080后钱是社会的主力。
现在的社会支撑体力活全部是这帮人干的。不相信你就到工地上看看，钢筋水泥砖石瓦块，他们就用自己的风烛残年的余力来支撑的社会的发展。
人类在进步，社会在发展。现在的年轻人，为什么体质这么差？他们除了当键盘侠手机一些轻微的体力劳动啊，在工地上很难看到年轻人干这种工作，这也是当前社会的现状。如果这种情况不解决，年轻人的身体是重要的，为什么现在40岁的人，身体虚胖，脑梗血管堵塞，这是社会常见的疾病。
人类的生命就是在于运动，不停的运动，动能消除你体内的新陈代谢，平时的保养，是自己掌握的。
小时候，体力活太多，也勤快，学雷锋树新风五讲，四美最光荣。
哎呀，那都是老黄历了，但现在想想，人们那时候是多么的有幸福感，不像现在人们的心理不平衡。不说了，多了会伤众呀
生命在于运动、生命在于勤奋、生命在于上进、生命在于努力、生命在于学习、生命在于自信、生命在于“充电”、生命在于“压力”、生命在于吃苦、生命在于诚信、生命在于孝道、生命在于忠诚、生命在于友善、生命在于遵纪守法、生命在于互动、生命在于互敬、生命在于永不停步。
诸说不同，吾有如***会：1，生命在于感恩。人的生命是父母给的，人的遗传基因是祖先留下的。所以我不仅供奉祖先，而且孝敬老人。人的知识大多是老师传授的吧？所以我要感恩老师！2，生命在于运动。多年来，我坚持做“回春医疗保健操”，参与广场舞等，身体很强壮。3，生命在于快乐与歌唱。人生的坎坷可能毒于五脏六腑中，只有开心每一天唱几首歌，才能把“毒”释放出去！4，生命在于饮食，生命在于自己爱自己……
生命在于运动，我至信，我践行。
生命在于运动，说的是健康与运动的关系。强健的体魄，柔软的筋骨，弹性的肌肉，清醒的头脑等等，都是健康显而易见的物理指标。生命的运动，就是追求这些指标的完美。
生命在于运动，是说只有运动，才有可能达到上述指标的完美。反之，如果不运动，上述指标不可能完美。
指标完美就是身体健康，而健康又是保证有质量生活的前提。没有健康的身体，生活就不可能有好的质量。
所以，为追求高质量的生活，我们必须运动。
作为人，必须要对社会有责任有义务，这是人的社会属性所决定的。为社会负责任尽义务，服务于社会，就必须有健康的身体，由此就有了后来人们常说的一句口头禅：“身体是革命的本钱”，没有了“本钱”，就无法为社会服务了。
所以，为做对社会做有益的人，我们必须运动。
运动必须科学。
生命在于运动，此话不***。关键是运动必须科学合理。
每一个独立的个体，体质不尽相同，必须选择适合自身的运动方式和合理的运动量。只有如此，才能保证运动是对身体有益的。否则，不但无益，反而有害。
打篮球主要能锻炼身体的哪里，经常打篮球的好处是什么？
打篮球一项很好的有氧运动能***肌体良性循环，促进新陈代谢，提高肌体免疫力。锻炼身体的灵活性，增加肺合量，锻炼肌肉的灵活度和力量。青少年发育阶段打篮球跑跳结合绝对有利于身体发育，长个子。经常打篮球对自身感官能力提高有很多帮助，身体敏捷性和反应能力变强。锻炼体能，对于心智和毅力也有很大帮助。球场是一种竞争氛围，可以锻炼球商，判断能力，以及团队合作能力，求胜欲。
打篮球是一种爱好，可以给你以精神寄托，打发空闲时间。人无论是工作还是学习，都要有一个放松发泄的方式，生活甚至是生存如此艰辛，不要沦为生活的奴隶！周末约上小伙伴篮球场飞洒汗水，不要给青春留下遗憾！
有人说打篮球可以减肥，这个我不太认同，除非你能做到合理健康饮食，做到自律和坚持运动。当然我说的是普通篮球爱好者，不是职业球员。我本人打篮球也有好些年了，见过太多打着篮球喊着减肥的朋友，出来效果的很少。大部分都是原来啥样最后还是不变，即使短期减肥成功了，一旦不坚持打球反弹很快。一句话什么运动都能减肥，就看你个人是否自律了。
献给热爱篮球青春阳光的你
我是五月之家，和你畅谈体育。
篮球作为第二大体育运动项目，拥有广泛的群众基础。作为有25年球龄的篮球爱好者，我认为打篮球主要锻炼腿部和手臂力量。好处也是很多的。
四肢力量得到有效提高
我从部队退役回到老家，只要是早上没有特殊情况，我都会到球场上打球。打篮球的人很多，小的有20几岁的，大的有50几岁的。一场篮球下来，大汗淋漓，很痛快。打完球，一天特别有精神。走路腿有劲，拿东西手有力。所以，打篮球对四肢力量的锻炼是很有帮助的。
胸肺活动量持续增强
凡是打篮球的人，胸肺活动量都是很大的。因为在持续高强度的运动中，肺部扩张极具增大，氧气需求量增大。所以，我们会有这种感觉：打球累的气喘吁吁，等恢复正常，感觉很舒服。在平时的日常生活中，不会再出现累的喘不上气来的现象。
“三高”隐患得到有效抑制
打篮球对抑制“三高”很有帮助。我的平时一起打球的球友中，基本上没有“三高”的人。因为运动使毛细血管扩张，血流速度加快。积存的热量又加剧消耗。从根本上抑制三高的发生。以我为例，我的血压一直保持在80/115之间。上下浮动不会超过5。所以说，打篮球对控制“三高”的发生是很有帮助的。
团队协作能力得到加强
团队协作对于打篮球这项运动而言，非常重要。即使你再强，如果不和队友配合，任由自己的想法，想怎么打就怎么打，这样就会产生两种后果：球队教练不会再让你上场，因为你影响战术体系的执行。队友们不会给你传球了，因为你过于自大，不把队友放在眼里。如果这种事发生在野球场，会发生冲突。
所以，打篮球锻炼团队协作能力是非常重要的。这种能力体现在日常生活中，也是很有帮助的，毕竟，现在的社会是多元化发展的，仅凭一己之力，想要完成一件事情，真的很难。
总结：我从19岁开始打球，到现在已经有25年球龄。尤其是在部队时，和几个战友一同打球，累的满头大汗，有说有笑。我能体会到篮球带给我的健康、快乐，这种感觉真的很棒。
这是我的经历，欢迎下方留言，我将一一回复。
到此，以上就是小编对于生命运动医学的问题就介绍到这了，希望介绍关于生命运动医学的5点解答对大家有用。
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