孕妈十月补充营养,孕妈十月补充营养吃什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈十月补充营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妈十月补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 十月馨和孕妇奶粉哪个好？
2. 快10个月的宝宝，该如何喂养才能让宝宝吸收好营养？
3. 你们孕期补钙都是什么时间吃的啊？可以推荐效果好的孕妇钙吗？

十月馨和孕妇奶粉哪个好？

我觉得还是吃孕妇奶粉好。

孕妇奶粉里面营养更全面，里面含有的微量元素，蛋白质，钙等营养比较齐全，孕妇吃孕妇奶粉可为孕妇补充营养，提高免疫力。十月馨也好，其他补品也好，别补太过。

孕期，孕妇的饮食已清淡为主，禁食辛辣寒凉食物，搭配肉、蛋、蔬菜、水果吃，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。

快10个月的宝宝，该如何喂养才能让宝宝吸收好营养？

多谢邀请！

快10个月的宝宝，该如何喂养才能让宝宝吸收好营养？这是很多宝妈都关心的问题，10月打的宝宝基本可以考虑断奶了，虽然母乳的营养成分很高，但是在宝宝长身体的同时也要搭配其他有营养的食物，这样才能促进宝宝各方面的成长。

首先10个月大的宝宝还是以奶为主，每天的奶量范围建议在660-880ML，在保证奶量且宝宝身体状况良好前提下，每日可添加1-2次辅食每次1-2小勺即可，如果母乳不够或特殊原因无法继续喂哺时，建议及时补充配方奶，选择时要综合考虑奶粉的口碑、品牌，以及奶粉配方是否适合宝宝。

10个月大的宝宝该如何喂养，宝妈们可参考以下程序进食：每天早晨6点左右先喂母乳，在上午10点时给宝宝喝一碗稠粥，大约100-120 毫升，同时搭配菜泥或碎菜2-3汤匙，蛋羹半只；下午2点左右喂母乳或奶粉，到6点左右喂粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥外还可在粥中或面条里加豆腐末、肉末、肝泥等，然后晚上10点再喂一次母乳或奶粉。

宝宝在三岁之前最好喝母乳或配方奶，尽量不要用牛奶代替母乳，因为牛奶里面有没经过处理的蛋白，宝宝太小不仅无法吸收还容易造成腹泻，除此之外，宝宝的辅食尽量选择菜泥、果泥、肉泥、鱼肉泥、果汁、配方米粉、稀粥、米糊等等，一定要注意，10个月大的宝宝吃的辅食里面不要添加盐或者糖等调味品，容易加重宝宝肾脏负担，还会造成以后口味重，偏食等。

【我是生肖侠，你身边的儿童玩具创意专家，想要了解更多创意新玩法请点击右上角关注我哦】

你们孕期补钙都是什么时间吃的啊？可以推荐效果好的孕妇钙吗？

你好！我是在怀孕第四个月，才不多12周时开始补钙。我长期居住在澳洲这边，这是我私人产科医生推荐的钙片—钙尔奇D钙片，国内应该也很容易买的到这个牌子，请看视频有详细介绍，谢谢！祝宝妈们孕期一切顺利😊💗💗

怀孕前三个月除了补充适量的叶酸之外还可以再适量补充一下钙，当然前三个月是否补钙还要看每个人体质来决定，后面四个月中期之外可以正式补充钙了，因为这个时候胎儿会发育很快，他需要大量的营养摄入，包括钙的吸收，这个时候可以吃钙片两三个月，至于吃什么牌子的钙片具体去药店询问或者直接用医药医生开的钙片。至于怀孕晚期可以根据每个人体质再来定，一般还是建议继续吃，还有平常多煲一些骨头汤来喝，因为有些药是需要肉类来做药引了身体才会起作用。

在孕妇补钙的过程中，许多孕妇仍然存在这样的疑惑。在10月怀胎期间，什么时候是钙的最佳补充时期，下面就看看孕妇补钙什么时间吃好。

1、妊娠早期是胚胎组织和器官的形成期，而孕妇的营养状况对胎儿的持续生长和正常发育的营养状况至关重要。此时，孕妇对钙的需求量与正常人相同，因此不需要特殊的钙补充剂。

2、怀孕中期补钙。此时孕妇可以吃一些易消化的食物，如饼干、面包、吐司、蛋糕，多吃水分丰富的蔬菜水果，可以补充水分，维生素C，B族维生素和钙，钾等无机盐，可以减少怀孕的不适感。

孕妇要选对时间补钙，不要让缺钙持续[_a***_]身体和胎儿发育。若胎儿不能及时得到钙量的补充，发育缓慢，等生下来后，容易生病，抵抗力比正常宝宝低。所以，孕妇要注意，改善身体状况。

你好！我是孕4个月的时候医生就建议开始吃的，吃的医院开的***碳酸钙D3咀嚼片，每天吃一片。还有搭配铁片一起吃，胎儿发育过程中，这些都是需要进行补充的。另外，孕妈缺钙会半夜抽经，我有段时间没按时吃钙片，有天半夜就突然抽筋了，这种情况说明身体缺钙导致的。所以，一定要按时足量服用钙片。

到此，以上就是小编对于孕妈十月补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈十月补充营养的3点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/27995.html