运动医学 脚扭伤,运动医学 脚扭伤怎么治疗
cysgjj时间2024-06-16 16:25:56分类运动医学浏览9
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动医学 脚扭伤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动医学 脚扭伤的解答，让我们一起看看吧。
打球脚扭伤怎么处理？
脚扭伤后需要马上停止活动以免导致损伤加重，同时冰敷促进血管收缩，帮助减轻肿胀，局部喷云南白药气雾剂止痛，同时抬高患肢，必要时弹力绷带加压包扎。同时建议去医院骨科拍片确定是否骨折，必要时需要核磁共振检查对软组织损伤情况进行评估，严重的时候需要石膏固定或者手术治疗。
脚扭伤该怎么办？
你好，脚扭伤以后应该根据扭伤的轻重***用不同的治疗方法，如果比较轻微的扭伤，没有皮肤破裂，可以休养一段时间就能够恢复正常，如果比较严重的扭伤合并韧带的损伤，就应该给予石膏外固定治疗，一般固定3~4周，以后进行适当的功能锻炼，慢慢就可以恢复正常。
脚扭伤怎么办？怎样好得快？
脚扭伤后的患者可以及时进行冰敷，加压包扎减轻肿胀的症状，患者可以在医生指导下通过改善血液循环，消炎止痛的药物调理，还可以通过热敷，按摩等手法治疗，适当进行踝关节的核心力量锻炼，可以减少踝关节扭伤的病情发作，有需要的情况可以佩戴护踝。
脚扭了怎么办？
临床上碰到过很多脚扭伤的患者，他们由于早期处理得不恰当，从而引起一系列的并发症，有时候甚至经常疼痛，无法缓解。
那么对于脚扭伤应该怎么处理呢？我们这里大致，整理一下脚扭伤的情况，
对于脚扭伤，***如症状比较轻，脚也没有明显红肿，这种情况就是建议早期休息制动，尽量少负重，至少休息三天以上，如果三天以上，脚踝或者脚还是疼痛明显，甚至加重，肿胀加重，那建议到医院看一下。
如果扭伤的当时脚就比较红肿，疼痛比较剧烈，甚至有淤血淤青，那这种情况建议当天尽快到医院就诊，拍一个脚的x片，排除是否有骨折，如果有骨折移位明显靠近关节面，那需要手术治疗，如果骨折移位不明显，仅仅是骨裂，那可以考虑石膏制动或者支具制动，制动一个月，如果没有骨折，由于软组织损伤比较明显，那也建议石膏制动，或者支具制动。一般也是建议制动一个月，一个月以后可以拆除石膏或者支具开始功能锻炼，切忌石膏和支具绑的时间不要太长，因为时间太长，会影响踝关节的功能
如果踝关节扭伤，通过正规的保守治疗，三个月以上踝关节仍然疼痛，或者伴发有不稳定的情况，那这种情况建议到医院复查，最好能拍踝关节的磁共振看一下，因为踝关节扭伤很多种情况下会导致踝关节的韧带撕裂，而这种韧带撕裂严重的话，那是要手术治疗的。
我们在日常生活中经常会遇到脚扭伤，有时候崴了下脚，那么脚扭伤之后怎么办？往往咱们就是在家里就忍了，就不来医院看了。其实正确的方式还是要到医院进行一个检查和治疗。因为扭伤之后，局部组织会出现一个迅速的肿胀，那会出现一个疼痛。因此我们建议早期的时候，要进行一个冰敷的治疗，因为一旦你出现了扭伤，那么你最好要迅速的要给予冰块，然后敷这个扭伤的部位，这样能够减轻它肿胀的这个程度。另外到医院之后，我们要进行一些检查，你比如说X线或者CT或者核磁这些检查，来判断你扭伤的程度，大部分人是一些韧带的损伤，那么也有些人是可能会出现骨折等等。因此，脚扭伤之后，我们不要自己在家里通过自己的方式来进行治疗，还是要听医生来看看怎么来治疗。
方案一：
有条件的先冰敷
休养好第二天再涂抹活络油
方案二：
云南白药红色瓶的伤时就喷（不要节约，一瓶可以喷好多次，放过期了，一年扭不了几回）
然后再喷白色瓶的，每天上午晚上喷就好了（红色看伤情轻重，不重的可不喷了）
以上方案都建立在多休息能少动用伤处的就尽量少动用的基础上，一般休整一周左右，都开始步向正常生活了。
另外建议：现在打球不像以前了（拼死拼活，一上场管它三七二十一，先干个天昏地暗，起跳也是不看时机，先把自己摔到空中再考虑落地的事情）
哥们！别***了，现在不用养家也得工作啊！以前伤了逃逃课讨好一下老师就好，出来社会不一样了。房租要交，车子要养，自己也要吃啊。
朋友好！
看起来你男朋友不是干体力活的，而且不用走动，要不脚崴了，根本动不了，还做什么运动。也许扭的很轻，所以不碍事。马上找专业骨科医生看看吧，拿些药，可别误了诊，大意不得。
正确的方法，是在不小心扭伤脚的时候，马上冰敷，等过了二十四小时再看看怎么样，如果是骨头受伤要去医院拍片子。
有一次我妹妹下公交车的时候不小心扭了脚，我就在旁边小店买了一个雪糕，到家马上给她冰敷，第二天就好了😁。千万不要马上喷药。
到此，以上就是小编对于运动医学 脚扭伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动医学 脚扭伤的4点解答对大家有用。
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