10岁男童应补充什么营养,10岁男童应补充什么营养呢
cysgjj时间2024-06-15 23:28:53分类营养补充浏览10
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于10岁男童应补充什么营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍10岁男童应补充什么营养的解答，让我们一起看看吧。
小孩（10岁）能不能吃海参？
小孩能不能吃海参。海参是一种珍贵的滋补品，具有补肾养血的功效，一般人可以放心食用。儿童正处于身体的生长发育阶段，所以更适合吃海参。吃海参的儿童可以起到增加营养和身体抵抗力的作用。海参毕竟是补品，孩子吃多了容易上火，但是少吃点还是可以的，可以增强免疫力，增强体质。
十岁孩子完全缺乏生长激素一定要打生长激素吗？
10岁孩子身体缺乏生长激素也可以不用打生长激素的，10岁是孩子身体发育的生长阶段，在这期间可以让孩子吃一些优质蛋白的食物，可以促进生长激素形成，比如豆制品类的食物，牛奶，蛋类等，在饮食方面加强营养荤素搭配合理，让孩子增加一些运动锻炼。
想把一个十岁的小男孩变得活泼开朗，应该怎么做？
小男孩都经历过什么呀？你知道他为什么不活泼开朗么？需要探寻的是孩子是不是需要改变，如果他一直生活的状态还好他自己也很开心那么我们可以允许他不那么活泼开朗，给他一点自主的空间。
如果他的经历有点特别，或者他没有得到孩子应该拥有爱与包容而变的不再开朗了，那就需要帮助了。无论是什么原因孩子开朗的原因都是因为爱与包容，只有被充分爱的孩子才敢于撒娇敢于面对挑战，给他无条件的爱，支持他所做的决定，充分的抱持住孩子孩子会慢慢变的开朗起来的。
首先，放弃要去改变一个人的想法。人只能被影响，不能被改变。任何的改变都只能是出于他自身的意愿，是自动自发的行为。否则，警惕矫枉过正。
人不是物件不是植物，人有自己的情绪和思维，不能像改变一株植物的位置，改变一张纸的形状一样去改变一个人。因为你施加的任何作用力，对方都会产生一个反作用力，这两股力量的冲击会让事情如何发展我们无法掌握。
不是危言耸听，我们看到太多不受家长管制，不按家长期望行事的孩子越发忤逆而误入歧途的事例。
其次，我不知道你为何要让一个10岁的小男孩变得活泼开朗？活泼开朗的反义词是安静内向吗？如果他的状态没有影响到正常的生活学习社交，是否活泼开朗重要吗？
我之前回答过关于内外向的问题。这里再简单说下，内向或外向是人的性格特质，是天生的，后天只会对它产生微小的影响。除非极端的内向性格，内向的人只要他愿意也是可以表现出外向性格的特征，只是过后他需要安静独处的时间去恢复。内外向性格没有好坏优劣之分。
我不知道你是出于什么样的焦虑，想去改变10岁小男孩的性格。是觉得活泼开朗的男生更受欢迎？活泼开朗的男生看起来更聪明？活泼开朗的男生以后会更有成就？还是活泼开朗的男生更快乐健康？
在让小男孩变得活泼开朗前，希望你慎重的思考下，有没有这个必要。你出于什么样的期望要去改变他，你的那些期望哪些是客观存在的事实，哪些是社会赋予你的性格偏见。在问如何去做一件事前，我们一定要明确一件事：这件事有没有必要做，该往哪个目标做。
***设这个小男孩确实需要变得活泼开朗才能拥有正常的生活。那么我有以下几条建议：
1.不去强迫他做任何事，只是给予他信任和安全的环境。
2.不去否定现在的他，那会让他对自己感到抱歉，失去改变的信心。
首先要了解小男孩本身家庭成长经历，家里是否出现怎么变故，或者小男孩心里有什么打不开的结，心理病需要心理人才能解，多带小男孩去参加户外群体活动，交更多的朋友，有自己的朋友圈，因为朋友知己也能让小男孩变得开朗活泼，爱说话的人
想必这个问题应该是家长提出来的，这反映了在亲子教育中的一些共性问题，在这里，我想谈三个方面。
一、两种声音
在亲子教育的问题上，从教育心理学的发展历史看，大致分为内***和外铄论。内***强调儿童内部自然成长，否定后天学习，孟子的人性本善，卢梭的自然主义等都是其重要思想，与此相反，外铄论强调后天学习的重要性，可以从洛克白板说和华生的行为主义以及现在的儿童行为矫正等方面略窥一斑。
当前，我们的大部分教师是从直接灌输的课堂中走出来的，他们从小接受并已熟悉的便是，排排坐好，听老师讲课，然后再大量练习。思维方式已经固化，教学就是上课，上课就是教师讲学生听。但是，越来越多的声音传来，儿童应该是学习与发展的主体。他们有自己的权利与需求，有自己的经验与兴趣，同样需要得到他人的尊重与理解。
那么，两种孰优孰劣？很遗憾，不管从学科性质还是历史发展看，没有答案，两者具有利弊。因此，在关于十岁孩子如何变得开朗的问题上，势必会形成两种声音，顺其自然和积极干预，其实，都是方法，没有对错。
二、何谓活泼
活泼，在百度百科中解释道，“一指富有生气和活力；二指灵活，不呆板；生动自然；三指气氛活跃热烈；四指使具有生气和活力；使灵活；五指手头宽裕。”字面上，有五种理解，放到每个人的心理，程度又不一样，你理解的活泼可能是10分，在孩子看来可能6分就是疯狂了，所以，家长首先要结合孩子特点，弄清楚对于孩子来说，活泼的具备标准和表现是什么？
三、你想要的是什么？
如第一点所述，其实，活泼开朗与否本身没有正确错误的标准答案，在这一个逻辑层次争论意义不大，要解决这个问题，最好跳到它的上一逻辑，即在孩子未来的生活中，他想要的是什么，他想过什么样的生活，***设，孩子将来想当一名生物学家，妥了，活泼开朗的能力掌握到能够进行正常的人际交往就可以了，孩子相当公务员或者创业，八面玲珑或许才是更好的目标。
综上，人本主义的心理学一直倡导每个人都是自己问题的答案，我们也深信，真正的答案在每个人自己的内心。
孩子有必要补DHA AD优尔，锌钙特吗？孩子男孩，五周岁？
您好！感谢邀请回答！
我研究生殖养生40年，一贯主张孩子要科学喂养、科学养生，科学食补，一贯主张在一般情况下不用任何保健品、营养品，任何的保健品、营养品都不能代替科学的食补，任何的营养品，代替不了天然的食物。特殊情况下应在专家的指导下，合理应用。
提倡母乳喂养。到目前为止没有任何一种食物能满足人体营养，只有母乳能满足婴儿的营养，母乳喂养最好，对婴儿对其母亲都有利；
提倡按照《中国居民膳食指南（2016）》之：6月龄内婴儿母乳喂养指南；7——24月龄婴幼儿喂养指南；学龄前儿童膳食指南；学龄儿童膳食指南的要求做。
可在专家的指导下科学应用膳食指南！
提倡吃动平衡，保持正常体重。即要合理膳食，保持足够的营养，又要让孩子适量运动，不要超重，注意不要吃减肥药。
提倡适当的晒太阳：
提倡科学开发孩子的智力！不主张过早的从事繁重的学习。
提倡从小培养孩子尊老爱幼，有礼貌、爱学习的兴趣等多种好的习惯！一般情况下从小将孩子的习惯培养好，长大后孩子会让家长省心，一般长大后成长的较优秀！若从小将孩子的习惯没有培养好，待孩[_a***_]大后很难管教。
总之，愿孩子门健康快乐的成长！
感谢邀请！
我觉得需不需要补充要根据孩子的身体状况决定，最好缺什么补什么，如果不缺为了预防也是可以补充的。
DHA俗称脑黄金，对人体大脑和视网膜的生长及维持起着重要的作用。但是，脑细胞在三岁前会不断成长，所以DHA也就对婴幼儿的智力和视力发育至关重要。三岁后DHA的作用就是增强脑细胞的活化性，帮助提高记忆力和学习能力，所以需不需要特别补充就要根据自体需要来考量了。其实，我们完全可以通过食物获取，海洋鱼体内的DHA含量就非常高。像沙丁鱼、金枪鱼、黄花鱼、鳝鱼、带鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上，所以可以多吃一些海鱼，让孩子变得更聪明。
你所说的AD是指维生素AD滴剂吧，这一般是用于预防和治疗维生素A及维生素D的缺乏症的。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症等。同时，可以帮助钙的吸收和利用，如果孩子长得比较快可以适量服用，特别是冬天晒不到太阳，每天吃一粒，但其他时间吃不吃都可以，毕竟晒太阳和食补才是最安全最方便的。胡萝卜、菠菜、牛奶、鸡蛋等富含维生素A和维生素D的食物可以多吃些。
优尔的主要成分是鸡蛋蛋白粉和蛋黄上清液体，是保健类食品。其主要作用是改善肠道功能，调节免疫功能，增强人体抵抗力的。如果孩子免疫力很差，经常生病可以吃些。如果不吃也无所谓，毕竟一般小孩子的免疫力都比较低，随着年龄增大抵抗力会自行增强的，所以我们家长不必过于忧虑，建议用最健康的方式提高免疫力。比如，让孩子的三餐按时吃饭，而且要保证营养搭配均衡，不可过于挑食、偏食，更不要吃些不健康食品。同时，让孩子多加强体育锻炼，并保证充足的睡眠和愉悦的心情。
锌钙特主要是补充人体对于钙和锌的缺乏，特别是儿童生长发育比较快，细胞分裂和再生的过程都需要钙和锌来参与。同时这种药物可以预防缺钙和治疗缺钙引发的一些疾病，比如骨质疏松或者是手足抽搐症。如果孩子经常缺钙，就容易导致骨发育不全，这样会对身心健康造成一定影响，所以补钙补锌非常有必要。儿童通过补锌能使细胞，特别是骨骼细胞生长加快，同时也有利于钙更好的沉积，吸收和利用。
如果孩子缺钙缺锌的症状不是很明显，每次10ml，早晚各一次就可以了，最好吃1-2个月后可以停段时间再吃。平时注意食补，多吃些牛奶、鸡蛋、虾皮、瘦肉、生蚝、豆制品等，同时注意多晒太阳，适当进行一下户外运动，有利于钙和锌的吸收。
我家孩子现在四周岁半，因为之前喝的奶粉里有DHA所以一直没有刻意补充过。但锌钙特和维生素AD有搭配吃，特别是夏季天气炎热，食欲普遍降低，食入的钙元素和锌元素会减少，同时孩子出汗多而且代谢快，钙元素和锌元素也更易随汗液流失，造成钙和锌“进少出多”，所以一定要及时补充，满足孩子生长发育。优尔我家孩子也是有吃的，特别是现在，天气转暖，万物复苏，各种微生物、细菌、病毒等也随之繁殖。优尔中的乳清蛋白有抗菌、抗***、免疫调节的作用，对防病保健还是有一定作用的。
到此，以上就是小编对于10岁男童应补充什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于10岁男童应补充什么营养的4点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/27105.html
