运动医学与肿瘤,运动医学与肿瘤泌尿外科哪个好
cysgjj时间2024-06-13 22:50:03分类运动医学浏览12
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动医学与肿瘤的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动医学与肿瘤的解答，让我们一起看看吧。
运动多的人就不会得癌症吗？
把运动当做健康的唯一途径，这是对生命的不理解，不尊重甚至是无知。运动只是健康的一个条件而已，饮食，生活习惯，生活环境，气候变化，性挌，，，，，等许多因素都对健康产生影响。光运动就不患病是不可能的。
运动多的人就不会得癌症吗？答案是不一定，因为决定人体健康的因素，运动只是其中一种，但是并不是决定性的因素。对于减肥来说不是有句话叫“三分练，七分吃”，其实对于健康来说亦然，另外还要再加上一条养成一个良好的生活习惯，这样才能将患癌症的概率降到最低。
虽然环境因素成为很多人心头难以抹去的阴影，但是环境因素只是存在一定的概率，并不是一定会导致癌症，而对于我们的饮食和生活方式，如果不健康，会增加癌症的风险，加速癌症的到来，运动虽然能够增强免疫力，促进身体的健康以及机体的修复，但是能起到的作用也是有限的，并且如果运动不得当，运动过量，反而会给身体带来伤害。
所以，即便多运动，要想更好的预防癌症，还应该做到：
2.少吃或者不是油炸类的食物。
3.少吃烧烤，烧烤中的食物中存在多环芳烃类化合物，这种物质是会致癌的。
4.少吃盐渍的食物。
5.舍得，所谓舍得的意思是放坏了的食物要及时丢掉，因为即便削去腐烂的部分，这些霉菌依旧存在在食物当中，依然会增加患癌的风险。
首先我们要了解癌症的基本机制，再看看运动对于癌症的积极影响。
1.癌症直接因素就是细胞分裂时候的基因突变，一般突变形成的细胞没有活性，很快就死掉，但有万分之一的细胞基因突变会歪打正着，突破了细胞繁殖和寿命的限制，形成癌细胞。一般来说，癌细胞的蛋白分泌不会引起免疫细胞注意。如果癌细胞通过血液和淋巴找到一个血网密布的温床，就会呆在那里发育，现成癌组织最后到恶性肿瘤。
所以，运气改变不了，但概率可以降低。
1.细胞突变的概率:是由衰老程度决定的。如，老喝热汤的有食道癌，因为表皮细胞老被烫伤，要更新，分裂次数就增多，所以癌症机率大。定期合理的运动可以加强全身细胞的给养，延长单体细胞的寿命，减少分裂次数，延缓衰老。
2.血液循环加大，心肺功能加强。癌组织病灶一般会躲在血管或淋巴管末端，因为体液循环相对静止。“苔藓总会长在僻静阴暗处”，癌症也是。
3.运动舒缓心情，不用小看心情，情绪问题可以间接导致已知的所有疾病。
4.运动可以提高身体含氧量，癌细胞是厌氧的，氧气可以抑制癌细胞生长。氧气不足会导致糖类，蛋白质，脂肪不能充分分解燃烧，产生副产物，加大衰老和疾病风险。当然免疫系统也会降低，器官不是有效运作等。
5. 运动可以加强消化和排泄。饮食应该是现在癌症的最大诱因了，运动促进消化和排泄，以及体汗，所谓的“排毒”。
运动多的人也患癌
我2013年查出患癌。之前，我的生活从不缺少运动。
我是70年代出生的人，从小，我就喜欢户外追跑打闹，到了上学，爱好各种体育运动。在二十多岁的时候，运动少一些，不过，从2000年起，长期坚持踢足球，到2010还经常骑自行车，游泳、跳绳。13年查出四期直肠癌，我沮丧之极：为什么是我？
爱好运动的我并没有躲过癌这个恶魔，我有时想，体育锻炼，也许能让人患癌的几率小一些，但肯定不是一个起主要作用的预防方法。
到了一定年纪，人们就会注重起自己的健康，各式各样的养生、保健方法层出不穷，似乎每人都有自己的一套理论，排毒、排湿、瑜伽、养气、酸碱体质等等是不靠谱的方法，有害无益。稍有点常识的人喜欢散步、跑、健身房、太极拳，这些虽能健身，但肯定预防不了癌。
其实，预防癌症的办法主要有两个方面，都很简单：
到此，以上就是小编对于运动医学与肿瘤的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动医学与肿瘤的1点解答对大家有用。
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