运动医学诊疗方案,运动医学诊疗方案设计

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动医学诊疗方案的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动医学诊疗方案的解答，让我们一起看看吧。

1. 运动康复与健康服务与管理哪个好？
2. 膝关节是怎么受伤的，又是怎么运动的？

运动康复与健康服务与管理哪个好？

运动康复和健康服务与管理都是比较新兴的行业，在近年来受到越来越多人的重视。两者各有优缺点，可以根据自己的兴趣和职业规划做选择。

运动康复主要面向需要康复的人群，以运动与治疗相结合为核心，使用各种运动技术、器械和技能来修复和康复身体机能。运动康复一般需要具备专业的医学、康复理论及技术水平，深入了解及熟悉各种体育、运动项目的训练特点，如技巧、体能、心理等，从而对需要康复的人提供全方位、个性化的康复服务。

健康服务与管理主要是综合保健和公共卫生的领域，旨在让人们了解和掌握健康的生活方式，以预防、管理和促进身体的健康发展。它涵盖了多种方面，如身体健康管理、疾病预防、综合治疗、饮食与营养、日常保健、心理健康等。健康服务与管理可以帮助人们在不得已就医时确保能得到更好的诊疗服务，避免疾病的恶化；同时也可以帮助人们更好地调整自己的生活方式，从而改善生活质量。

综上所述，两个行业各有优缺点，可以根据自己的兴趣和职业规划做选择。如果你更喜欢将运动与康复相结合，并帮助需要康复的人恢复身体机能，那么运动康复可能更适合你。而如果你更喜欢通过全方位的健康服务和管理来帮助人们保持身体健康，那么健康服务与管理可能更适合你。

膝关节是怎么受伤的，又是怎么运动的？

半月板损伤，我在门诊碰到的很多，非常多的病人，上海的江浙沪的乃至全国的很多半月板损伤的病人都来到门诊找到我，当然网上也有很多人问我有关半月板的问题，很多患者问我半月板损伤以后应该怎么保养？怎样才能恢复，做什么样的运动才能恢复？

在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨，叫半月板，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态。内侧半月板呈“C”形，前角附着于前十字韧带附着点之前，后角附着于胫骨髁间隆起和后十字韧带附着点之间，其外缘中部与内侧副韧带紧密相连。外侧半月板呈“O”形，其前角附着于前十字韧带附着点之前，后角附着于内侧半月板后角之前，其外缘与外侧副韧带不相连，其活动度较内侧半月板为大。

半月板在膝关节里面起到保护作用，营养作用，缓冲作用，正常的半月板主要起到保护作用，但是一旦半月板损伤，那它的作用就变成破坏作用，就相当于马路上有个小坑，如果不把这个小坑填平，很快就变成一个大坑，不仅对马路不好，对行驶在马路上的汽车轮胎也不好。

半月板，由于血供比较差，所以一旦发生损伤，基本上很难自行愈合，所以一般出现半月板损伤，那是需要手术治疗的，半月板损伤，从磁共振的片子上来看，主要分为三度，一度最轻，主要是变性，二度中等，也是变性，但有少数损伤，三度最严重，是半月板的撕裂，对于三度，这种情况下一定要手术治疗。

而一旦半月板发生三度损伤，一般情况下是不建议做任何负重的运动的，包括打球踢球跑步等运动都要暂停，如果实在不想做手术，保守治疗的期限一般是三个月，三个月如果不好的话，建议尽快关节镜手术治疗。

半月板是膝关节内的软骨，垫在大腿和小腿的骨头之间，不仅起到缓冲压力、吸收震荡的作用，还可以稳固膝关节。它左右各一，分别称为内外侧半月板。

半月板分为红区白区红白区，只有外侧红区有丰富的毛细血管血供有自我修复的必要条件，但它再生时变成纤维结缔组织，弹性会变差。

除红区之外，其余部分的营养供给主要通过关节液，基本无法自我修复，所以半月板损伤不可逆，需要引起足够的重视。

膝关节受伤怎么办？给你做个全面的事中、事后康复指南

膝关节受伤，是常有的事情。有时候总是不小心碰碰撞撞，摔倒了、撞到了，都会引起其损伤。

在急性期，可能会出现局部的肿胀、疼痛感，给人带来严重的不适。

对此，患者需要及时进行消肿，减轻炎症反应，才能减轻跌打损伤带来的不适感，加速患处愈合。

而对于存在骨折、韧带断裂、剧烈疼痛等情况严重的，必须要到骨科进行专业的检查判断，切勿自己私自处理。

膝关节摔伤肿胀怎么治？

当关节摔伤肿胀时，根据疼痛程度，严重到影响行动时，需要及时到医院进行相关的检查，看是否有伤及筋骨。

如果受损局部疼痛、肿胀，但没有伤及骨头的情况下，可以先通过制动休息。同时，有条件还可以进行冰敷，减少毛细血管出血，减轻肿胀问题。

待皮下出血停止之后，患者这时候可以不***用冰敷的方式来消肿止痛，而是可以使用热敷+药物的方式来活血化瘀，通过富有营养的血液来修复破裂的毛细血管，从而达到消肿祛瘀的作用。

在药物内服上，主要以化瘀止血、消肿止痛的药物为主，如由有活血止血功效的三七制成的（科***）复方三七胶囊，能帮助局部消肿止痛，缓解因跌打损伤导致的淤血肿痛问题。

膝关节损伤的类型其实有很多，第一步还是要明确，到底是什么样的损伤，这种是需要专科医生去判断的。如果是比较轻微的一些损伤，通过休息康复、减少这种负重的活动，可能一两周或者两三周就已经能够恢复好了，那我们恢复运动是没有问题的。

到此，以上就是小编对于运动医学诊疗方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动医学诊疗方案的2点解答对大家有用。

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