抽血用什么补充营养好,抽血用什么补充营养好呢
cysgjj时间2024-06-12 11:15:55分类营养补充浏览37
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抽血用什么补充营养好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍抽血用什么补充营养好的解答，让我们一起看看吧。
抽血后容易疲劳是怎么回事？
因为抽血过多会影响身体抵抗力差，而且有一些抽血化验是需要早上空腹做抽血的，抽完血之后身体容易发生疲劳，与正常的情况在这时候可以及时的补充营养，适当的吃些面包或者是喝牛奶，在这时不要剧烈的运动，应该休息，及时的补充饮食，是可以缓解疲劳情况。
血液成分包含什么？
血液主要成分是血浆和血细胞，血细胞又分为白细胞、红细胞和血小板。血液中还含有各种的营养成分，如无机盐、氧、代谢产物、激素、酶和抗体等，有营养组织、调节器官活动和防御有害物质的作用。人体各器官的生理和病理变化，往往会引起血液成分的改变，故患病后常常要通过验血来诊断疾病。。
宝宝九个月验血贫血吃什么比较补血？
这个问题我还是比较有经验的，我来回答吧。
我女儿6个多月得了一次肺炎护院一周，那一周因为打点滴的关系，药物***肠胃，什么东西都不吃，连奶粉都很少喝，出院之后一个星期也是食欲不振，小家伙一下子瘦了不少。后来隔了半个月我们去保健科体检，就查出来了中度贫血。
当时把我们都吓坏了，医生又讲了一堆危害，着实害怕的不行。后来那医生就说也别怕，注重喂养，添加点有营养的辅食就好。
一。花生红豆杂粮粥。医生说花生和红小豆补气血很好，让我们回家加点大米小米谷子之类的熬成稀粥，每天给宝宝吃2餐。
二。猪肝菜肉粥。猪肝是个很补血的东西，妈妈买回来之后可以先过水煮熟，放点姜片和黄酒去去腥味，然后切成小丁，或者直接剁碎一点，熬米粥的时候放在里面一起熬，还可以剁碎点青菜进去，改改味道。因为很多小孩不太喜欢吃猪肝，我女儿也是。
三。豆腐鲫鱼汤。买一条野生鲫鱼，再买一块嫩豆腐，小火慢炖，炖的汤汁发白浓郁，撒上葱花给宝宝喝，营养也是很不错的。
如果宝宝贫血不严重的话，日常多吃一些高铁的食物就好，例如红肉，蛋，猪肝等，每天蔬菜也是不可缺少的，搭配好了，宝宝也爱吃，还能达到补铁的目的，对于红肉我都是猪肉，牛肉，每周吃两到三次，还可以做成肉松，添加到高铁米粉中，香香的宝宝也爱吃，对于猪肝，因为每次都要买一大块，每次宝宝吃完，还要剩很多，所以可以做成猪肝泥。对于给宝宝补铁这回事，贵在坚持。
贫血要分为生理性与病理性贫血，带宝宝去正规医院儿保科检查后，如果是生理性就就不用太过担心，大都是因为宝宝是缺铁性贫血，那日常辅食中要尽快添加猪肝，红肉，例如猪肉，牛肉等这些都是补铁的最佳食品，根据宝宝的出牙情况，未出牙可将肉煮熟碾成肉泥，混着蔬菜糊或者营养米粉喂食宝宝，出牙了就可以与稠粥，软烂面条等一起食用，促进宝宝对铁的吸收。
如果是病理性原因就得及时就医，根据医生指导用药，尽遵医嘱，且不可听信他人，用所谓的小偏方，从而延误了宝宝治疗的最佳时间。
希望我的回答对宝妈有帮助，多多关注，谢谢大家
九个月的宝宝贫血大多是由于营养不均衡引起的，可能是辅食单一，也有可能是宝宝厌食和偏食造成的。当妈妈发现宝宝有贫血症状时，饮食治疗贫血，还是会有效改善的：
第一，多给宝宝提供富含铁的食物，保证每天有充足的动物性食物，如[_a***_]、肝类、血类等含铁量高，且吸收率也高。其中，血类的食物，猪血、鸭血等含铁量很高，可以每周进行1-2次的补充。肝类的食物的妈妈若是担心做不好，可以给宝宝买商品辅食，那样不仅味道好，而且营养也很丰富。
第二，有的食物含铁量较高，但吸收率低，我们就要给宝宝多补充富含维生素C的水果和蔬菜，可以促进铁的吸收。例如：
水果类：酸枣、猕猴桃、刺梨、草莓、甜瓜、橙子等
我来推荐一道，我给宝宝用商品辅食，做的预防贫血的午餐，这道辅食不仅含有铁元素，还含有促进铁吸收的维生素C的蔬菜。
到此，以上就是小编对于抽血用什么补充营养好的问题就介绍到这了，希望介绍关于抽血用什么补充营养好的3点解答对大家有用。
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