骨折需要补充哪些东西营养,骨折需要补充哪些东西营养呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨折需要补充哪些东西营养的问题，于是小编就整理了5个相关介绍骨折需要补充哪些东西营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 骨折吃什么？
2. 骨折用什么食品补最好？
3. 骨裂吃什么好的快？
4. 骨折后有哪些禁忌？
5. 骨头断了,要吃什么东西可以得到营养,好的快一点？

骨折吃什么？

骨折的患者可以多吃含钙量丰富的食物以及优质蛋白食物补充营养，患者可以吃核桃，黑豆，芝麻糊，紫菜，海带，骨头汤，油菜，以及各类优质蛋白食物，要注意维生素d的补充，进行康复运动以及晒太阳等促进钙的吸收。患者平时不要喝酒，不要喝碳酸饮料。

骨折用什么食品补最好？

骨折早期应以活血化瘀为主，宜饮食清淡，不宜食用***性、油腻、滋补的食物，以免损伤脾胃、引起炎症，影响骨折的早期愈合。由于骨折后期需要充分的钙、磷脂来补充营养，可以多食用有利于骨头生长的食物，如牛奶、骨头汤、排骨汤等。还可多食用高蛋白食物如海鲜、瘦肉、鸡蛋等有利于骨折愈合。还可多食用含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果。补充维生素C能促进骨痂生长和伤口愈合。如果是骨质疏松性骨折应注意补充微量元素锌、铁剂促进骨折的愈合,还要补充钙剂和维生素D来增加骨头的韧性，如牛奶、豆制品、鸡蛋、绿叶蔬菜等都可以食用，平常还要多晒晒太阳补充维生素D 。

正常的饮食，适当吃一些高钙食物鱼肉蛋，多吃纤维类食物！不要刻意去大补高钙类食物，一大补一些食物会不吸收！造成胃肠负担，二人的体质不同年龄不同，大补狂补会引起其他疾病！尊医嘱合理饮食！

骨裂吃什么好的快？

骨裂的患者可以多吃优质蛋白食物，比如鸡肉，鱼肉，牛肉，猪肉，鸡蛋，牛奶，还可以多吃含钙量丰富的食物，比如芝麻糊，油菜，虾皮粥，骨头汤，核桃，黑豆，豆浆等，日常生活要注意功能锻炼，多晒太阳，促进营养吸收，可以帮助骨裂病情的恢复。

骨折后有哪些禁忌？

骨折后有哪些禁忌

骨折后禁忌过早活动以及负重，避免油腻、辛辣饮食。

骨折后，一般需要2~3个月才能恢复完全，在这期间要注意避免过早活动，定期复查根据骨折愈合情况决定负重的时间，以免影响愈合，导致愈合不佳或引起骨折并发症。建议注意骨折处的制动、固定，注意定期复查，在医生指导下进行活动调整。

在饮食方面，早期伤口未消肿，此时饮食应清淡，避免油腻、辛辣饮食；骨折早期淤肿消失后，可适当补充营养，建议多吃含钙、铁、磷的食物；骨折后期，骨折开始愈合，此时应继续加强营养，注意多晒太阳，促进钙的吸收。

骨折愈合后，要注意康复锻炼，建议在专业人士的指导性进行功能锻炼，以帮助骨折部位的功能恢复。

本内容由北京大学第一医院 骨科 副主任医师 张道俭审核

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骨头断了,要吃什么东西可以得到营养,好的快一点？

骨头断了应补充钙剂，如钙片，还可补充维D。也可通过食用含大量钙质的食物补钙，如小鱼、小虾、脆骨等。其次，通过补充蛋白质也有助于骨折的愈合。蛋白质分为动物蛋白和植物蛋白两大类，动物蛋白主要包括鱼和肉两类，可促进骨骼或软组织的康复。

到此，以上就是小编对于骨折需要补充哪些东西营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨折需要补充哪些东西营养的5点解答对大家有用。

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