什么需要额外补充营养-什么情况要补充营养素
cysgjj时间2024-02-11 11:40:11分类营养补充浏览20
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各种维生素,都在什么情况下需要要额外补充
第一是糖尿病患者。因为糖尿病患者“多饮、多尿”的症状，导致体内B族维生素流失比普通人要快，所以需要额外补充。第二是更年期女性。
看电脑屏幕时间长，工作耗眼力及精神压力与肉体劳动的疲劳有所不同，必须适量补充维生素A。孕妇及哺乳中的妈妈 怀孕时由于母体与胎儿组织快速生长，叶酸转换增加并且缺乏维生素B6，应该每日补充。
有特殊疾病的人需补充维生素 有特殊疾病的人来说，身体中的维生素和其他营养的摄取和吸收都会受到影响，所以这个时候是需要额外的补充维生素。这种情况下，病人的临床医师和营养师都会提出补充意见。所以，一般要谨遵医嘱。
健康人不需要额外补充维生素C。他们可以通过蔬菜和水果获得足够的维生素C。用于坏血病、各种急慢性感染性疾病、紫癜的***治疗，可大量使用。维生素C还可用于治疗慢性铁中毒，可促进去铁胺对铁的络合作用，加速铁的排出。
什么情况下需要补充维生素c1 在什么情况下需要补充维生素C 情况一：感冒 如果感觉自己快要感冒，或已经感冒的朋友，摄取适量的维生素C有助于提升免疫力、舒缓感冒症状。同时要多补充水分，也有助于感冒恢复。
什么人需要补充营养?
营养素主要具有保持健康的作用。一些特殊人群，如儿童、孕妇、产妇、老年人以及一些患有疾病并根据医嘱需要补充营养素的人群，由于特殊情况会缺少一些维生素、矿物质，或者对某种维生素、矿物质的需要量增加，需要补充营养剂。
以下几类人需要补充营养，补充维生素片、氨基酸胶囊、各类营养素等 偏食、挑食、素食、暴饮暴食的人。经常抽烟、喝酒的人。长期服用药物的人。熬夜、工作压力大、心情紧张的人。长期在封闭环境中工作的人。
不过，低蛋白配方的特殊营养品，并不适合在已经开始洗肾的肾脏病患身上，无论是血液透析还是腹膜透析，其日常营养除要限制磷、钾及钠含量之外，由于洗肾时会流失蛋白质，需要比尚未洗肾的慢性肾脏病患补充较高量的蛋白质。
孕妇也是非常需要营养品的，孕妇在怀孕之后的身体是需要营养补充的，在生孩子之后，婴儿需要的营养也需要孕妇来提供。病人。
母乳喂养需要补充哪些营养
1、营养上要讲究膳食平衡，比如说可以多吃一些鸡肉、鱼肉，富含高蛋白、低脂肪。女性在分娩时，体力消耗量比较大，随着恶露的排出以及哺乳会带走一部分铁剂。这个时候，女性就要多吃一些富含铁剂的[_a***_]。
2、钙对宝宝的骨骼发育至关重要。妈妈可以多吃乳制品、豆制品等富含钙的食物，同时也可以适量补充钙剂，以确保宝宝获得充足的钙质。保证充足的水分摄入水分是乳汁生成的重要因素。
3、女性在哺乳期时，通常需要补充蛋白质、维生素等营养元素，而上述营养元素能够从食物中获取，从而满足自身所需营养物质，以及满足宝宝生长发育所需。
4、为了母亲的健康和保证母乳的质量，每天应额外增加各种营养，同时要注意各种营养的合理和全面。水产后出汗多，母亲本身需要大量的水。正常乳母每臼泌乳量在800—1000毫升，其中有88%是水。
5、她...可以将牛奶掺入自己喜欢喝的饮料里，或掺在谷类食物、汤或甜饼中，或以奶酪的形式补充牛奶。 哺乳期的母亲应含有下列营养成分：牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，分6次喝。
6、要给自己的宝宝喂母乳，因此妈妈更得要注重营养的补充了。营养也不是乱补充的，要做到针对性的补充才能更好的补充营养，也不会出现肥胖的问题。蛋白质蛋白质既是自己身体的需求，也是宝宝生长发育的最关键的一种微量元素。
专家称每天正常吃饭不必额外补充维生素,但哪些情况下需要补充维生素呢...
1、常吃快餐，腌制、熏制食物，碳酸饮料等人群。
2、婴幼儿婴幼儿最容易缺乏的是维生素D，这个基本是大家都知道的常识了，从2个月大开始就应该补充一些维生素D，预防佝偻病，现在很多牛奶都有这个成分，买的时候也可以注意一下。
3、但对正常人群而言，如果不是生活在高温或高寒环境中，如果没有接触汞、锌等有害金属，根本没必要刻意去补充维C。“刻意补充维C有时会适得其反。
4、在正常情况下，人体每日对维生素的需要量甚微，由普通食物供给已经足够，就不必补充额外的维生素了。但缺乏时，可引起“维生素缺乏症”。
5、专家称，每天正常吃饭，不熬夜，不胡吃海塞的话，是用不着额外补充维生素的。这里的正常吃饭不是三餐有吃就行，而是要吃够13种食物（含5种果蔬）方可摄取足量维生素。
6、我们如果能够在生活中正常饮食，保证每天食物的多样化，就完全可以从食物中获取足够的维生素等营养物质，因此，这样的情况是没有必要额外补充维生素等保健品的。
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