慢性胃炎胃痛怎么补充营养,慢性胃炎胃痛怎么补充营养呢
cysgjj时间2024-06-11 03:05:37分类营养补充浏览10
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢性胃炎胃痛怎么补充营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍慢性胃炎胃痛怎么补充营养的解答，让我们一起看看吧。
慢性胃炎在饮食上应该注意什么？
现在慢性胃炎的患者是越来越多，也越来越年轻化。胃炎的饮食注意，老规矩，张医生还是从发病原因入手，告诉大家哪些东西不能吃，以及这些东西不能吃的原理，而不是直接给大家列一堆食物。下图是胃炎的胃镜检查报告单：
说到注意事项，不是直接给大家列一堆胃炎患者不能吃的目录，那以后估计大家每顿饭前都需要把这个目录看一遍，我告诉大家原因，这样可以举一反三，并且方便记忆。
胃炎就是胃黏膜的炎症反应，胃就好像一个双层的大口袋，既可以装东西，又可以把东西进行粗加工，胃黏膜就好像袋子里层的一层薄膜，里层这个膜直接接触食物，它可以保护外面那层膜，而胃炎就是里面那层薄膜出现了问题。所以在饮食方面，一定以保护这个黏膜为主，所有有***性的食物都要注意，辣的、酸的、凉的，所以以后麻辣烫就只能改成清水煮菜了。还有烟、酒也要远离，因为烟中化学物质会对胃黏膜造成伤害，酒是辛辣的，也不能喝了。
除了饮食注意外，还有一些也要引起注意。胃炎的发病原因，90％都是幽门杆菌，所以要积极的治疗，幽门杆菌是具有传染性的，所以如果发现有幽门杆菌最好让家人等亲近的人一起去检查幽门杆菌，不然很容易在停药后复发。还有一些因为情绪紧张、压力过大等精神因素也会导致胃液分泌紊乱，过多的胃液腐蚀胃黏膜，所以也要进行自我调节，良好的心态也是非常重要。 胃炎不仅仅要注意饮食，还有注意发病原因的治疗，双管齐下，才能更好的治愈胃炎。
所谓胃炎，指的是各种原因造成的胃黏膜损伤而引起炎症反应的表现。引起胃炎的原因很多，多与饮食不节制、饮食不规律、暴饮暴食等不良饮食习惯有关。慢性胃炎患者还大都发生过幽门螺旋杆菌的感染。
慢性胃炎患者多有消化不良症状的表现，主要有上腹不适、饱胀、钝痛、烧灼感，这些症状一般无明显规律性，进食可加重也可减轻。如果病情加重，还会出现食欲减退、嗳气、反酸、恶心等症状。
正因为如此，慢性胃炎患者不仅要在食物上有所取舍，更应在进餐方式上有所改变。饮食上不宜太过挑食，以保障营养均衡。宜食用清淡、细软，易消化的食物；不宜吃味重、辛辣、过凉、过热的食物，少吃粗粮、肥厚、变质的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。此外，定时进餐、细嚼慢咽、吃饭八分饱、戒烟戒酒等对缓解症状也很关键。
慢性胃炎的食疗只能起到***治疗的作用，如果症状加重或者持续时间很长，还是需要就医治疗的。
得了慢性胃炎的朋友，一般会选择西药或者中药慢慢养胃，但最好的方法不过食疗了，在饮食上要注意哪些方面呢？
慢性胃炎患者在饮食方面要注意：
1细嚼慢咽，忌狼吞虎咽。狼吞虎咽使食物不能充分嚼细，因而不易消化，增加胃负担。所以吃饭时一定要细嚼慢咽，不要慌慌张张。
2按时按量就餐，忌暴饮暴食。再好吃的东西也要量力而行，每顿饭吃8分饱，刚刚好。一定要按时吃饭，早上8-9点吃早餐，中午晚饭正常就餐就好，晚上尤其不要多吃，夜晚肠胃、肝脏夜间消化，会增加其额外工作量，而且暴饮暴食会损害胃功能，发生胃扩张或急性胰腺炎而危及生命。
3禁烟酒。大家都知道烟酒有害身体健康，适当喝一点酒有益，但是对于慢性胃炎的朋友们来说，酒也不要喝了，烟酒会损害胃黏膜，使其充血、水肿、糜烂甚至出血。
4避免摄入浓茶、辛辣、咖啡等***性食物，以免***胃黏膜，不利炎症恢复。以清淡为主最好。
此外，上腹饱胀、嗳气者，不吃莲藕、土豆、芋艿等高淀粉类食物；胃酸过多者少吃含糖、蛋白质过高的食物和过酸的食物；胃酸过低者，宜多吃瘦肉、禽肉、鱼、奶类等高蛋白低脂肪饮食；胆汁反流者，应低脂饮食。
在饮食上多加注意，最重要的就是养胃，把胃重新养起来。
我长期胃炎，四年前加重成萎缩性胃炎伴肠化生，后经一年多艰难的综合治疗，已成功逆转。胃病不能只靠药物，要心态、饮食、药物综合治疗，更要找出病因，针对性治疗。如果心态不好、饮食不节制，慢性胃病很难治好，甚至加重。我的治疗体会经验也写在头条，可供参考。
慢性胃炎是一种常见病，发作疼痛有季节性特点。天气变凉后，特别是进入冬季，如果饮食稍不注意，或受凉、过劳，就会引起疼痛发作。这是因为寒冷的***使人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱；由于寒冷，人体耗热量增多，胃液及各种消化液分泌增多，食欲改善，食量增加，必然会加重胃肠功能负担，促使胃炎复发。从你的情况上看，症状不是很严重，所以不用太担心，可以适当运动，但要注意运动中的保暖。
一般应注意规律饮食，按时进餐，不暴饮暴食，不进食不易消化食物及辛辣***性食物，戒烟酒。细节方面应做到以下几点：
A.多吃些高蛋白及高维生素食物，应在饮食中增加富含蛋白质和含铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼等。同时食用深色的新鲜蔬菜及水果，如[_a***_]、西红柿、胡萝卜、红枣等，加快炎症后组织修复的速度。
B.注意食物成分对酸碱平衡的调节。胃酸过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包中和胃酸，当胃酸减少或消化差时，可食用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以***胃液的分泌帮助消化。
C.当口服抗菌素治疗某些炎症时，应同时饮用酸奶，既补充蛋白质，又避免了抗菌素对人体产生的副作用。酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，而酸奶***有的成分能抑制有害菌产生毒素，同时保护胃粘膜，有利于胃炎的治疗和恢复，但胃酸过多时不要***用此法。
D.进食的时候要注意细嚼慢咽，一口食物至少要经过20次的咀嚼，才能同唾液充分混合成为糜状物，而食物也只有在接触唾液20〜30秒钟后，唾液中的酶才能降低食物中可能存在的致癌物对胃粘膜的毒性。
慢性胃炎最怕的三种水果？
现如今，随着生活水平的提高，人们形成了“无酒不开宴，无肉不吃饭”的饮食习惯，导致了“十人九胃病”的局面。对于慢性胃炎，应当“三分治、七分养”，日常饮食调理至关重要
1、容易饥饿：胃炎患者极易产生饥饿，大多数与患者饮食困难等因素有关系。因此，患者动不动感觉到饥饿感，需重视即可。
2、口苦、口臭、经常放屁等信号，要警惕胃炎；
3、胃里总是反酸，烧心，感觉难受。
4、饭后打嗝不断，肚子里气多。
5、胃口不好，有时候吃不下，有时候又暴饮暴食。
7、腰腹赘肉多，身体异味大；
1、猕猴桃
猕猴桃含有非常丰富的维生素C，有非常高的营养价值。但是，酸也是猕猴桃的一大特点，肠胃不好的人，其消化道容易被猕猴桃中的草酸和蛋白酶所***，对胃酸造成一定的影响。
2、柿子
到此，以上就是小编对于慢性胃炎胃痛怎么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于慢性胃炎胃痛怎么补充营养的2点解答对大家有用。
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