容易腹泻吃什么补充营养,容易腹泻吃什么补充营养好
cysgjj时间2024-06-10 21:53:07分类营养补充浏览11
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于容易腹泻吃什么补充营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍容易腹泻吃什么补充营养的解答，让我们一起看看吧。
身体怕冷，胃肠不好，经常拉肚子了，吃什么好？
腹痛腹泻时，人是非常难受的。面对腹泻，有人认为要禁食才能缓解。可实际上，腹泻腹痛是可以吃东西，患者可以吃一些容易消化的食物，来补充身体的营养，如白粥、鸡蛋、鸡肉等；香蕉、胡萝卜等含有膳食纤维丰富的食物，也可以适量吃些，以增强肠道活动。
不过，虽说腹泻可以吃东西，但并不代表什么都可以吃。腹泻时时人体是非常虚弱的，一些该禁的食物还是要禁。那么，腹泻拉肚子时，哪些食物不宜吃呢？
腹泻拉肚子时，这些食物要少吃
1、咖啡。腹泻时，人体处于脱水状态，而咖啡中的咖啡因怎会加重人体脱水，因此腹泻时不建议喝咖啡。
2、辣椒。辣椒是***性食物，可***人体肠道，令肠道蠕动加快，若腹泻时吃辣椒，则容易导致腹泻症状加重。
3、牛奶。如果你存在乳糖不耐受的问题，那么在腹泻时就不要喝牛奶了，否则会导致腹泻症状加重，令人感到更加痛苦。
4、糖醇类。像梨糖醇、木糖醇等糖醇类甜味剂，会加剧人体腹泻。在购买食物时，我们应当仔细观看食物中的配料表，含有糖醇类甜味剂的食物，最好别买来给腹泻病人吃。
您好。怕冷多为阳虚，肠胃不好易拉肚子，多为脾虚或脾阳虚或脾肾阳虚，阿胶功效补血滋阴止血，比较资腻，一是您的胃肠可能吸收不好，二是可能反过来影响胃肠功能，三是不太适合。***如有血虚的表现，需要补血，可以用，但必须是和治疗脾胃的药物同时配伍使用。
现代社会肠胃不好的人群越来越多了，身体怕冷、经常拉肚子是肠胃不好的重要表现之一，肠胃不好多半是与我们的日常饮食有关，那么对于肠胃不好的人在饮食中应该注意什么呢？吃什么有利于肠胃的健康？我是一名从事皮肤诊疗的医生，在***疾病诊疗领域已经有30年的时间了，刚刚加入到头条，希望我的回答可以帮助到大家，另外如果你们出现皮肤问题，可以直接评论或者是私信我，有空都会回复的！
1.少吃油炸食物
2.少吃腌制食物
3.少吃生冷食物***性食物
4.规律饮食
5.定时定量
6.温度适宜
7.细嚼慢咽
8.饮水择时
肾阳虚怕冷，房事不举，举而无力。脾阳虚胃肠不好，容易拉肚子，大便不成型，完谷不化，湿气重。症见舌苔白厚重。饮食多用姜葱蒜，多食板栗，芡实，厚肠胃，益肾气，见本草纲目。多食红豆薏米粥，去湿气，湿气一去大便自然成型。但是千寒易去，一湿难除，还是到正规中医师处就诊，别到中医院***中医处就诊。因为现在中医院坐诊的大部分是西医，因为西医用药狠，检查狠，所以中医院喜欢招西医，不喜欢招中医生。因此，中医院里中医师不多，更多的是西医师。西医师开中药，一知半解，影响疗效，因此社会上人越来越不信中医，其实是西医害的。
此症状可辩为脾阳虚，此为脾气虚加阳虚的症状结合，因为本身就阳虚，身体一旦受寒就会首先在脾胃发病，引起腹泻，所以我们治疗上首先补脾阳是关键。
一、什么是脾阳虚，有哪些特点？
脾阳虚，中医证候名，又称脾虚寒证，是指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生，以食少、腹胀腹痛、便溏等为主要表现的虚寒证候。
二、补脾食疗方
如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等；
如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂、核桃仁、薤白、海参、石榴、莲子、芡实等。
2.忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。
2、双手叠加，以一手掌心放在肚脐，微微颤动腹部1~3分钟，频率为每分钟120~180次。
3、双手叩打带脉3~5分钟，即双手握拳，叩打[_a***_]两侧，以自身耐受为度。
小孩拉稀吃什么食物好？
嗨，大家好，我是家两兄弟的妈妈，很高兴回答你的问题，小孩拉稀，吃什么食物好？
我是两个孩子的妈妈，平时我儿子要是拉稀的话，我会给它吃一些清淡的好消化的东西。让他多喝点温水。饮食方面注意清淡，好消化。
1、水果
拉肚子可以吃些水果***治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
以上是我的回答，希望我的回答对你有帮助，谢谢
视频加载中...1、苹果
腹泻的宝宝不适合吃生苹果，可将苹果煮或蒸，熟透的苹果有收敛的作用，有助于缓解宝宝的腹泻情况。
2、焦米汤
焦米或焦米粉中被炒焦的部分能吸附肠粘膜上的有害物质，使之排出体外。对控制腹泻，恢复肠功能极为有利。
3、胡萝卜
胡萝卜中所含的果胶能促使大便成形，吸附胀粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
4、软面条
软面条能给宝宝补充营养，宝宝吃了后也比较好消化。
宝宝腹泻，如果选择食疗的话，建议可以试试苹果泥或者胡萝卜泥，具体做法网上很多，这里就不再多说了。做法很简单，无非就是蒸熟，捣成泥糊状，喂宝宝吃。
下面着重说说具体原理：
苹果不仅能通便，它还能止泻哦，具有双重功效。苹果含有丰富的果胶和鞣酸，具有吸附和收敛的作用，可以止泻。
胡萝卜含有挥发油，可以杀菌和促消化；另外，还富含果胶、木质素、黄碱素，具有吸附肠道细菌，促进大便成形的作用。
苹果泥和胡萝卜泥，都是宝宝辅食常见的，比较安全。
如果吃了还是不见效果，还是去医院看看吧。毕竟腹泻的原因很多，也不可能全都通过简单的食疗就治好。
您好，我是杉羚，很高兴回答您的问题。小孩子拉稀吃什么食物好？我想问下是多大的孩子？如果是6个月内的宝宝，建议您去看医生。因为宝宝小，拉肚子有很多原因，我们不要随意用药。如果您是奶粉喂养，建议您奶粉泡稀一点。
如果是6个月以上的婴儿，6个月已经开始添加辅食了，那要注意宝宝拉肚子是不是积食，宝宝在刚开始添加辅食时一次不要吃太多，稍微泡稀一点，不要一下吃多种食物。
如果是比较大的孩子拉肚子，建议饮食清淡，不要吃生冷的东西，香蕉、梨、西瓜这些水果就先不要吃了。当然宝宝拉肚子了还是建议及时去医院就医。
希望我的回答能帮到您。
很高兴回答你的问题！
我们首先要弄清楚宝宝拉肚子的原因。
宝宝肠胃功能还没有发育完整，一般都比较差，如果稍微不注意宝宝就很容易会患腹泻等疾病，宝宝腹泻除了吃药还可以用饮食来治疗缓解情况，家长们知道宝宝拉肚子吃什么食物好吗？
一，宝宝拉肚子吃什么食物好
1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
2、 软面条。当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。
3、 山楂麦芽水。当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3--5个就可以了。再加上些红糖比较好。
4、胡萝卜汁（鲜胡萝卜250克洗净切碎入锅，加细盐3克，适量水煮烂后渣了汁，每天分2-3次服用）有健脾消食止泻作用，适用于脾虚型泄泻。
5、鸡蛋黄油（将鸡蛋1-2个煮熟，去蛋壳和蛋白，留蛋黄放锅内用小火炼取油后，每天分2-3次服用。此方法适用于6月龄以上小儿，连用3天为一个疗程（，其有补脾益胃和止泻作用。
6、山药粥（山药60克，加水200毫升煎煮成100毫升去渣后服用，每日2-3次）或山药粥（山药500克，糯米250克加水适量煮粥食用，每日2-3次）其有健脾止泻作用。
拉肚子，有什么食疗方法可以推荐？
谢谢悟空邀请！
拉肚子，有什么食疗方法可以推荐？我给你推荐一种水果，名叫“啤特果”，这种水果可能你都没有听说过，不管对于拉肚子、肠胃不好、没有食欲、胃寒等症状效果最好，马上见效，这种水果刚成熟的时候是青绿色，放置时间长慢慢熟透之后逐渐变成黑褐色，味道酸甜，有酒香味。
我相信看到的很少听说过“啤特果”，是一种比较少有的水果，生长在甘肃的临夏、和政等地，每年八月十五左右成熟***摘，水果熟透之后水分大不好运输，所以我们很少看到网上销售这种水果的，还有一个原因就是外地人不了解这种水果，熟透的水果是黑褐色，外表像腐烂了一样，所以大部分人不敢吃，小孩闹肚子喂一点点就见效，但是小孩吃多了还不行，大便干燥，老人冬季最适合了，吃了之后不会感觉嘴干口渴，因为在冬天我们都会感觉到嘴干口渴，吃了这种水果不仅能养胃助眠，老人也不容易起夜，所以这种水果当地人最爱吃，尤其是在冬天的时候最爱吃。
曾记得有一年去青海久治县遇到一件很搞笑的事情，久治县地处青、川、甘三省交界处，东南与四川省阿坝县毗邻，南与班玛县相连，西与达日县相邻，西北濒临黄河与甘德县隔河相望，东北与甘肃省玛曲县接壤，属高原气候，主要有藏族、汉族、***、蒙古族、 土族等民族，县城人口不多，当时去那里的时候感觉好像到了美国西部大片里的那种场景。
有几个水果贩子拉了一大车啤特果到久治县准备销售，在市场里还没卸车就被工商局查封了，因为这种水果外观像已经腐烂了一样，而且这种水果的酸甜味道很浓，工商局的人没见过这种水果，怎么解释也不管用，当他们的面试吃他们也不肯，而且还一直骂这些水果贩子，说你们太坏了，把已经烂掉的水果拉倒这里骗人，因为他们没吃过也没见过所以没办法沟通，这几个水果贩子有理没地方讲，不过这个情况以及过去很多年了，这也是我遇到的比较可笑的事情，久治县不大但是很富裕，云彩过来就下雨，那一年端午节还下了一场雪，地理位置很奇特的地方。
啤特果的功效与作用：
可以润肺养胃、消泻止渴、软化血管、解酒保肝，特别对女性有较好的奇效，减肥、降血脂，保护皮肤光泽。
到此，以上就是小编对于容易腹泻吃什么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于容易腹泻吃什么补充营养的3点解答对大家有用。
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