健身饮食烧钱吗,健身饮食花费

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身饮食烧钱吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身饮食烧钱吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 科目三练车费要收多少？
2. 拳击有多烧钱？
3. 一个健美运动员光饮食就要花7、8000，是真的吗？
4. 每天健身一个小时带来的收益对比我们花的时间值得吗？

科目三练车费要收多少？

考试报名的时候，已经将所有科目的费用一次***完了，则科目三练车是不需要再花钱的；考场考试前一天必须模拟需要给教练钱，可以不找自己原来的教练，在外面找其他教练也行，模拟考3公里100-500元不等，看教练与个人达成标准，费用给高点教练服务态度好点，会沿途交***试规则。

拳击有多烧钱？

拳击是一项剧烈对抗的运动，系统地练习拳击很烧钱。首先你得支付丰厚的薪酬请体能教练指导你进行体能训练，跑步、跳绳、敏捷、柔韧、绝对力量以及爆发力训练；

其次，得请专业的拳击教练对你进行拳击训练指导，还要请拳击陪练，这都需要给他们支付报酬；

再次，在还没有成名之前，得由你的拳击教练给你安排练习赛，也都得支付别人报酬；最后，科学搭配富含体能需要的营养的食物，也是一次不菲的支出。

一个健美运动员光饮食就要花7、8000，是真的吗？

作为一个曾经的健美爱好者，我的答案是绝对靠谱的：不仅你要吃掉这么多的钱，将来你吃下去的东西还会全部变成肥腻腻的纯脂肪！除非你能坚持健美一辈子！

是不是很残酷？是不是很失望？是不是根本不相信？

当初的我也是如你一般的不相信！当时是1992年，我参加学校散打队集训的时候，教练安排了一个肌肉训练班，一顿饭能吃10几个包子，吃不起包子就吃馒头，大馒头一顿吃6、7个吧，不吃会非常饿，因为你的运动量在哪里放着呢。

当时的那个教练是个大胖子，浑身肥肉，不过力量非常大。我当时就问过他，你的腹肌哪儿去了？他说，年轻人你慢慢就懂了，你现在吃下去的一分一毫都不会浪费。

90年代那会儿，社会上还没有那么多的健身房。所以，毕业参加工作之后，就基本不练肌肉了，一年不到，沙袋也懒得打了，再一年，早起跑步也废了，又一年后，脂肪们忽然就开始争先恐后地冒出来了。。。。。

所以啊，你健身，得知道自己为什么健身。是为了体型好看，还是为了身体健康？如果你为了体型好看，那么你就要付出身体上的代价。如果你为了健康，那么也就不会有那么好看的肌肉。能量守恒，你不可能什么都得到。

都说健美费钱，一个运动员光饮食就要7 8000吗？

“穷文富武”这是自古的定论。无论从事什么样的运动，哪怕只是业余爱好在饮食上的花费也会高于常人的。

我曾经是一名专业运动员，我们那个时候一天的伙食标准是15块钱。不过那个年代一个人的月工资不过几十块钱，刚刚参加工作的学徒工就更少，一个月才18块钱。

现在专业队的伙食标准提高了很多，大多数是一天在120～150块钱左右。

健美是个特殊的运动，既不是奥运会项目，也不是全运会项目，平时都是吃自己喝自己，自己找健身俱乐部训练，只有遇到重大赛事时才会有临时的集中。

一个健美运动员日常饮食一个月不会超过1000块钱，再加上一些营养补剂的费用，一个月2500块钱左右足够了，当然这对于普通人来说已经是一大家子的费用了。

有些健美运动员还会是使用一些药物。这些药物是在其他的运动项目当中都属于***，价格上也有些贵。但药物毕竟不能像吃饭一样天天注射和服用，所以具体的花费也就无从考证了。

我只能说，告诉你一个月七八千的人基本也没有练的多好。

以右边这个比赛级别的运动员来说，他一个月的饮食费用和补剂费用加一起也不过三千多，即便是赛季各种补剂全上也不超过四千，那些普通健身玩玩而已的人，一个月几乎是不用花钱去买补剂和营养品的，训练量达不到，吃那些东西白吃，还有就是肌肉这个东西不是你随便练练，吃吃蛋白粉和补剂就能长大的，别自以为是的异想天开了好吗！那么容易就练出来，这个世界上就没有胖子了，满街都是各种各样的肌肉型男了。

上面这6个人随便一个训练时间都超过3到5年，需要大量的时间和精力，金钱去堆积肌肉，一般人都做不到。现在的伪健身爱好者太多，伪健身知识也铺天盖地，如何分辨真伪，需要不断学习，不断实践和提升自己的认知能力，要不然就找个专业级别的教练，跟着练，跟着学，达到自己的目的。

我是健体运动员，关于饮食的问题，其实非备赛期间我们也是正常吃，不过会多一些一天五餐左右，每餐的量会少一些，饮食中占比比较大的就是鱼肉，鸡胸肉，和鸡蛋，这几种价格都不会很高，补剂方面业绩是蛋白粉为最主要，一个月约一桶左右价格在400到600其他补剂若干，不过这些初学者没必要，而我有赞助所以也没有花多少钱少钱。算下来一个月2000足够了 ，初学者饮食方面更少 ，备赛期会稍稍多一些。

每天健身一个小时带来的收益对比我们花的时间值得吗？

健身带来的是健康，健康是无价的，是任何收益都无法比拟的。

很多人总觉得工作太忙，抽不出时间来健身。

鲁迅先生说过：时间就像海绵里的水，挤一挤还是有的。

如果你是一个工作很忙的人，不妨利用碎片时间来健身。

健身不一定非要去健身房，也不一定要去公园或是健身房，只要你想健身，就会利用身边一切可利用的事物来健身。

比如上下班通勤，本来是开车或是公交，你可以改成步行或是自行车，这两年在很多城市共享单车都已经很普及了，到处都有。

再比如午饭后可以约上三五同事一起散步，而不是坐在办公室刷手机，你也许会感觉到刷手机使你暂时心情愉悦轻松，但其实这对你的健康并不利，反而加剧身体的疲劳。

又比如，在去厕所的路上，我做几个扩胸运动或者振臂，也可以在办公室做一些运动，比如站姿俯卧撑、靠墙半蹲等。

       其实问题的本身在于你这么去看待，有的人认为每天抽1小时的时间去看书，有的人1小时能赚上上千万等等这些都是比健身来的收益更大的话，那就是不值得的。这些你愿意花1个小时坚持做有意义的事，以后也都会给你带来不可想象的“大树”收获。但是前提条件你有一个健康的身体，如果没有，我认为每天花1小时去健身是值得的。

因为健身的好处，远远大于我们的想象。

1.       强身健体。通过健身对你的身体越来越强壮，各个身体器官功能得到抗性，心肌功能，代谢能力，肌肉强化，血液循环等等，还可以瘦身协调。

2.       可以培养自律性。健身是靠坚持才可以达到效果，而一天天的习惯方式，不仅可以改变你的身体，还对你的生活形成了良好的习惯。

3.       身心愉悦。当你大汗淋漓的完成了一次运动，你的各种烦躁的心情会随着汗水一起蒸发掉。长时间的过程，你的心态也会发生变化，积极乐观的态度。

4.       结识相爱。我曾经见过有的人在健身房，认识到自己的另一半。如果不能，那也可以为自己的社交打开了一扇窗。

健身是我们应该一直做得事，健身带给我们的好处远不止我们所想，总之，迈开腿动起来，活到老，练到老。

看你的一小时是哪来的一小时吧。成年人的世界本来就是选择题

1.你本来就工作忙，还有家庭。孩子小，需要陪伴，老人身体[_a***_]需要照顾。那么你每天硬生生的挤出一小时硬要去健身房，那么我觉得你获得的没有失去的多。

你失去了唯一一次陪伴孩子长大的过程，你失去了与父母一起慢慢变老的时间，即使你得到了***羡慕的好身材。

所以这时我觉得你就不应该把每天健身一小时当做任务、目标，一定要去完成。

2.上述情况比较极端，对于大部分人来说，每天还是能从玩手机，看视频，刷微博头条，或者睡懒觉等生活作息中抽出一小时的。

那么，这时候的健身一小时的收益是大于你其他的休闲活动，兴趣爱好的。

身体是革命的本钱，这句话***都知道。好的身体才能让你更有精力，动力去完成其他事情。

其次好的身材，精神状态和你健康向上的气质是能给你带来潜在收益的。你的人际交往圈子，你的工作生活心态都是会被潜移默化的。你的心性得到了提高，你更加自律，做事更有计划性。

3.开始健身了就坚持下去，就算阶段性的有事情耽误***，长久来看坚持下去，你的收益还是远远大于时间成本的。

谢邀，每天健身一小时值不值得，对我来说不要说一小时，两三个小时，我都觉得非常值得。健身是个人爱好，每个人爱好不同，花费一点时间和金钱在自己的爱好上，而且还能让自己的身体更好，为什么不值得呢？

每个人的爱好不同，有喜欢吃喝玩乐的，有喜欢琴棋书画的，有喜欢运动的，只要自己喜欢，不违法，不违背道德，就没什么可指责的。

健身一小时，基本上练不了什么，热身、拉伸、锻炼、洗澡，怎么也得一个半小时，我每天泡在健身房两个多小时。

健身的好处除了让自己身体更强壮之外，还会让自己心情更好，生活更自律，会提高生活和工作效率，因为要安排健身时间，工作和生活效率低，就没时间去健身了。健身还能提高身体免疫力。至少感冒了，症状不会太严重，我现在感冒，基本上不吃药，就喝热水，喝姜汤，挺几天就好了。健身还会提高对自己各方面的要求，比如饮食、睡眠、穿着等各个方面，对自己的提升几乎是全方面的，至少对我来说是这样的。健身是最贵的奢侈品，不是戴一块PP，开一辆超跑能比得了的，当然，我穷鬼，戴不起PP，更买不起超跑，所以，我很健康。

人每天都有闲的时候，有的人选择睡觉，有的人选择喝酒吃饭打***，有的人看书、看电影，有的人打游戏，我选择健身，和别人用休息时间做别，本质上没什么区别。

之所以有人这么问，我估计是个懒人吧，健身房举铁、跑步、骑车，跳操，哪一个都不轻松。我去健身，只是因为我喜欢，我花钱买蛋***、买各种补剂，买各种装备，只是因为需要，没别的原因，我也不在乎别人怎么说。总比玩游戏，花钱买装备强吧，总比吃喝玩乐强吧，总比打***强吧……

和同龄人相比，我显得比他们年轻，比他们更健康，我相信以后我老了，我也会比他们更健康。

到此，以上就是小编对于健身饮食烧钱吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身饮食烧钱吗的4点解答对大家有用。

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