脱水吃什么能补充营养,脱水吃什么能补充营养呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脱水吃什么能补充营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍脱水吃什么能补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 脱水怎么补水最快最有效？
2. 脱水蔬菜片有营养吗？吃多了对身体健康有没有影响呢？
3. 方便面蔬菜调味包里的脱水蔬菜还有营养吗？
4. 给水族箱里的鱼吃脱水鱼粮好吗？

脱水怎么补水最快最有效？

人体在出现了脱水以后，最快的补水方式就是利用静脉输液的方式，当然也可以在脱水的时候多去饮用一些水，也是有很大效果的，可以静脉补充0.9%的氯化钠注射液，要保证充足的睡眠，注意多休息，多吃营养丰富的食物，平时注意营养均衡，多吃些新鲜水果蔬菜也是可以起到补液效果的。

脱水蔬菜片有营养吗？吃多了对身体健康有没有影响呢？

脱水果蔬片应该说营养成分相对较少，但它们的粗纤维可以促进排便，从而防止毒素在体内积累，保证人体新陈代谢，从而有利于健康。维生素存在于水果和蔬菜中，其中一些是水溶性的，因此降低了脱水的营养价值。脱水果蔬片的营养成分变化不大，但与新鲜蔬菜相比仍有一定差距，因此长期不推荐食用。

方便面蔬菜调味包里的脱水蔬菜还有营养吗？

　　脱水蔬菜是经过人工加热脱去蔬菜中大部分水分后而制成的一种干菜。

1.选料：豆角、黄瓜、芹菜、青辣椒、蒜薹、萝卜、生姜、青刀豆、马铃薯、胡萝卜、洋葱、竹笋、黄花菜、食用菌等肉质肥厚、组织致密、粗纤维少的新鲜饱满蔬菜，都可以用来加工脱水蔬菜。　　

2.修整：脱水前，将选好的原料除瓜类去籽、瓤外，其它类蔬菜必须用清水冲洗干净，并除除去柄、干叶和棍，放在没有太阳直射的地方晾干。然后用锋利的刀具将萝卜、马铃薯、洋葱等根茎切成片状、丁状或条状，其余的分类捆把，做到整齐一致，便于煮烫。马铃薯及胡萝卜等，还要去除表皮，方法是：用1%—2%氢氧化钠常温或沸水处理5—10分钟即可。　　

3.煮烫：煮烫时间依据原料种类的不同而有所差异，以菜叶变得透亮或原料略软为度。煮烫过度，养分损失大，且复水能力下降。煮烫过程应始终保持锅中的水处于沸腾状态，蔬菜下锅后要不断翻动，使之充分受热均匀。　　

4.水冷：煮烫好的蔬菜出锅后应立即放入冷水中浸渍散热，并不断冲入新的冷水，待盆中水温与冲入水的温度基本一致时，将蔬菜捞出，沥干水分后便可入房烘烤。　　

5.烘干：烘干时，将煮烫晾好的蔬菜均匀地摊放在烘盘里，然后放在事先设好的烘架上，温度控制在32℃—42℃，让其干燥，每隔30分钟进入烘房检查温度，同时不断翻动烘盘里的蔬菜，使之加快干燥速度，一般经过11—16小时，当蔬菜水分含量降至20%左右时，可在蔬菜表面上均匀地喷洒0.1%的山梨酸或碳酸氢钠、安息酸钠等防腐霉保鲜剂，喷完后即可封闷。　　

6.封闷：将烘干的蔬菜放入构造严密的大木柜(箱)中密封暂存10小时左右，才能使干制的蔬菜含水量保持均匀一致。　　

7.分装：烘干出房的干制蔬菜，冷却后就应装入塑料袋中密封，上市销售。

给水族箱里的鱼吃脱水鱼粮好吗？

脱水鱼粮是鱼粮的另一种主要形式，也是最流行的形式，是制成薄片、小球、片剂、颗粒和鱼粮棒的脱水鱼粮。投喂脱水鱼粮的主要原因是方便，鱼粮装在罐子和小袋子里，水族爱好者可随时使用，脱水鱼粮的营养全面，鱼吃脱水鱼粮比某些冷冻鱼粮要好，因为脱水鱼粮中的营养调配均衡，维生素丰富，而且可以用精准可控的方法补充加强。

迄今为止，脱水鱼粮最流行的形式是薄片状，它与任何鱼在自然界中遇到的食物都不像，但水族箱里绝大多数鱼都喜欢吃它，它的结构使得游在各个层面的鱼都可以吃到，因为它首先在水面上漂浮，几秒钟后，吸收水分变软，开始慢慢向底部下沉，在这个过程中，满足水族箱中部和底部的觅食者。

冷水鱼、热带鱼和海洋鱼都有可以使用的薄片状鱼粮——这是一种有几种不同颜色的鱼粮薄片的混合物，不同的颜色代表不同的营养补充，例如红色的薄片是增加体色的，绿色的薄片是植物成分的，混合的薄片可以作为主食，还要喂专门用来增进体色或促进生长的薄片型鱼粮。

另外，还有棒状鱼粮和球形鱼粮、颗粒状鱼粮、片剂状鱼粮、藻类薄片等，可以用来喂食不同水层的鱼类，经由对宠物的营养研究表明，水族箱里的鱼可以终身只吃脱水鱼粮而保持良好状况。任何鱼需要的营养都可以加入脱水鱼粮中，使你的鱼健康。

到此，以上就是小编对于脱水吃什么能补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于脱水吃什么能补充营养的4点解答对大家有用。

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