宝宝各月份的营养补充,宝宝各月份的营养补充表

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝各月份的营养补充的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宝宝各月份的营养补充的解答，让我们一起看看吧。

1. 十个月宝宝食量跟宝宝护理要点，都有什么？
2. ​最佳受孕月份是什么时候？

十个月宝宝食量跟宝宝护理要点，都有什么？

十个月宝宝饮食和护理有哪些要点呢？

饮食

十个月的宝宝，早已经开始添加辅食了，但是每天主要的还是以奶为主食。可能有时，宝宝的胃口比之前有点减少，这是因为孩子的成长速度开始有所减慢。家长不必过于担心。

孩子的辅食，接触的食物种类，开始多样化了。

可以给他喝些酸奶、燕麦，还有一些水果泥和蔬菜泥等等。为了预防宝宝贫血，建议多给宝宝吃点猪肝，可以把它剁碎放到粥里或者煮成软面条喂给宝宝吃。

十个月的宝宝在睡觉、吃奶等方面早已经形成了自己的一个日常规律。这时候的宝宝在动作能力上会有一个大的突破。

不用大人帮助可以自己坐起来了

用手和膝盖支撑爬行

这时候的宝宝，每时每刻都需要大人守在身边。宝宝对身边的一切都充满了好奇和强烈的探索欲。比如把他一个人放在床上，他会想办法自己就爬下来了，这是一件很危险的事情。

在情感认知方面，十个月的宝宝开始表现得特别黏妈妈，开始“认生”了。

每个宝宝在十个月时，都开始添加辅食，那么妈妈应该根据自己宝宝的身体发育情况，进行有机会的添加，给宝宝提供充足的营养。

食物

十个月宝宝的食量，应该根据宝宝的自身需求进行喂养，这个时候的宝宝已经有4-6颗乳牙了，应给宝宝提供咀嚼的机会，锻炼宝宝的咀嚼能力，给宝宝吃些丁状食物，如苹果丁，胡萝卜丁，馒头，面包，菜叶等。

饭量

十个月的宝宝可以按照大人的饮食习惯，一日三餐，辅食的添加可以慢慢的由少到多，十个月的宝宝大多都能一餐吃八分碗的稀饭了，但每个宝宝的胃口不一样，食量也就不同，妈妈可以根据宝宝的胃口大小增减，宝宝不吃时，不要过于勉强，以免造成宝宝厌食。

奶量

十个月的宝宝奶水可以根据放在上，下午点心，或者睡前半小时添加，这时的宝宝已经能够很好的适应与吸收辅食，母乳或者奶粉退于次位，在点心时给宝宝补充。一次的奶量为200-250ml，一天两三次，日饮600-800ml。点心还可以增加些水果，补充维生素。

护理

十个月的宝宝已经到猛长期，所以在辅食添加上要营养均衡，补充充足的维生素，矿物质，蛋白质，同时要让宝宝有充足的睡眠，分泌生长激素，促进宝宝更好的发育。

十月宝宝食量主要以奶为主，***吃一些稀粥、米饭、水果泥以及蔬菜汁等等。餐次是配方奶或者母乳2次，辅食3次，不过也要换着花样。

主要的食物有母乳或者是配方奶

***食物：鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、白开水、磨牙食品、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末、肉汤、稠粥、烂面条、肝泥、碎菜末、动物血、豆腐、蒸全蛋、小点心等。

十月宝宝的护理要点:关注宝宝的睡眠，牙齿，洗澡，吸吮手指，要注意宝宝的身体健康，并去体检，不过体检的时间是12月份。你要注意宝宝的早教课程，比如和他玩游戏呀之类的。

​最佳受孕月份是什么时候？

要选择最佳的受孕月份，我们首先要了解孕期的每个阶段我们会经历什么样的情身体变形，孕早期我们胃口不太好，所以可能吃不下太多东西。那在孕中期和孕晚期，因为基础代谢率比较高，比较怕热。而坐月子时最发不要太热也不要太冷，婴幼儿需要经常换尿不湿，如果天气太冷就不太方便那。

综合以上几个孕妇的特点，最佳的受孕期时期就是每一年的七八月份左右是最佳，怀孕初期胃口不好，便是夏天蔬菜水果都非常丰富，食物上有更多的选择，而且纯天然的蔬菜水果还可以补充叶酸，防止神经管畸形。新鲜的蔬菜水果还可以为孕妇提供丰富的维生素，矿[_a***_]。

孕早期胃口不好，但是吃的东西比较多，那也能够维持我们基本的营养。

孕妇基础代谢率比较高，所以比较怕热，这个孕中晚期刚好碰到秋天和冬天，相对来说，也比较舒服一些。

而孩子是在春天的时候出生，春天万物生长，坐月子的时候天气也会比较好，不冷不热，吃的东西也比较丰富了。

给孩子吐奶，大小便，经常要换衣服，换尿不湿。刚好也不是很冷。孩子不容易着凉。

孩子出月子后也已经是春意盎然的时候，推着孩子出门呼吸新鲜空气，晒太阳也是非常惬意。

所以每天7-8月受孕还是好处多多的，当然我们人类的适应能力非常强，所以事实上哪个月经都有人受孕，哪个月份都有孩子出生。只要我们注意产检，注意营养，注意护理都可以养出健康聪明的宝宝的。

菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

最佳受孕月份是什么时候？

一般建议最佳的受孕月份是夏秋季节，也就是八九月份。

主要有下面几个原因：

1、利于宝宝生长发育

秋天是丰收的季节，很多应季的食物，选择这个月份怀孕，从饮食营养方面来说，利于准妈妈补充充足的营养，对宝宝生长发育也是有利的。

2、利于缓解准妈妈孕吐反应

刚怀孕准妈妈的孕吐反应会很难受，若是选择夏季怀孕，天儿本来就热，再加上孕吐难受，会很遭罪，而到了夏末秋初的季节，慢慢的凉快下来了，准妈妈会稍微舒服点，晚上睡觉也好一些。

3、来年坐月子舒服

选择一个好的受孕季节，不仅可以使母子平安度过怀孕期，而且对胎儿的智力发育和身体健康都很重要。胚胎的发育有三个关键期：大脑形成期是受孕的第3个月，脑细胞分裂期是受孕的第6个月到分娩，以及神经系统的发育协调期。

一般有三种受孕时机推荐，但是有利有弊，可以根据自己的情况选择。

春季受孕

春季精神状态好，经过妊娠期到冬季分娩，产妇又可以得到充分的休息。但是冬季气候寒冷，新生儿养护有许多不便，比如给孩子洗澡、保暖，婴儿由于自身调节能力差，御寒能力弱，若养护不当，也会导致孩子伤风感冒。

春末夏初受孕

夏季6-8月受孕

因为孕期的第3个月和分娩期，都处在气候适宜，营养食物充足的季节，胎儿的神经系统能得到良好的发育。日本专家也建议孕妇选择孕后期容易度过的时机怀孕，一般6~8月受孕正好在4、5月份分娩，气候适宜。当炎热的夏天来临的时候，妈妈和孩子已经积攒了一些体力，容易度过。

好了就说到这里吧，

到此，以上就是小编对于宝宝各月份的营养补充的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝各月份的营养补充的2点解答对大家有用。

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