肠炎的人喝什么补充营养,肠炎的人喝什么补充营养好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠炎的人喝什么补充营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肠炎的人喝什么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 患肠炎可以吃小米粥吗？
2. 患有肠胃炎，适合吃什么食物？不适合吃什么食物？
3. 胃肠炎怎么调养？
4. 3岁宝宝患有肠炎可以吃藜麦吗？

患肠炎可以吃小米粥吗？

患肠炎的患者要根据自己的情况喝小米粥的，一般情况下是可以喝小米粥的。特殊情况例外，小米粥有养胃的作用，对肠胃的健康，对身体的健康都是有益处的，可以补充营养。肠炎的患者要注意饮食原则，尽量不要吃生冷的东西。一般是药物治疗或打吊瓶治疗肠炎。

患有肠胃炎，适合吃什么食物？不适合吃什么食物？

患有肠胃炎，适合吃什么食物？不适合吃什么食物？

急性肠胃炎起病快，同时伴有发烧、呕吐、腹泻、腹痛等症状。尤其是老年人、孕妇、婴幼儿等体质虚弱的人群，自身抵抗力下降，胃肠功能相对较弱，更容易患上消化道疾病。

患有肠胃炎，饮食很重要，那么肠胃炎患者，适合吃什么食物，不适合吃什么食物？

适合吃的食物。

1.一般出现肠胃炎常见的症状就是腹泻，这也是肠胃炎的典型症状，这个时候我们要吃一些能够治疗腹泻的食物，如马齿苋、扁豆、薏苡仁、山药、乌梅、山楂、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡等。

2.这个时候我们也可以吃一些柿子、石榴、苹果这类水果，它们都含有鞣酸及果胶成分，在治疗腹泻方面的效果一直不错，对肠炎患者促进肠蠕动，增强肠道活力，恢复肠道正常排便功能有这非常好的作用。

3.新鲜嫩叶菜。在出现肠胃炎的时候，我们也可以吃一些新鲜的菜叶，好是榨成蔬菜汁。这样可以帮助我们补充营养，而且还可以补充长期腹泻丢失的身体水分的作用。

4.慢性肠炎病人的消化吸收功能差，应***用易消化的半流少渣饮食，***用少量多餐的方法，以增加营养，改善症状。尤其是慢性结肠炎急性发作时，应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋类和易消化的软烂食物，以使肠道得以休息。

5.如胃酸分泌过少，可以多喝浓鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物或者适当的吃一点酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以***胃酸分泌，增加食欲。

6.如胃酸分泌过多，则应避讳鸡汤、肉汤、鱼汤等味道鲜美的食物。食物尽量做的软、烂、细、碎。可以多喝牛奶、豆浆，多吃馒头、面条、面包以中和胃酸。

肠胃炎，也要看是急性还是慢性。急性胃肠炎忌口较多，慢性胃肠炎则可适当放宽松。

处于肠胃炎急性期的患者，常有恶心、呕吐、纳差等表现，食欲明显减退，此时应遵循患者意愿，予清淡饮食即可，如稀饭、面条、菜汤等；处于肠胃炎恢复期的患者，此时患者病情好转，患者需要营养补充，但胃肠功能仍处于敏感阶段，饮食上以易消化且营养丰富的流质或半流质食物为主，如：蒸鸡蛋、瘦肉汤、鱼汤、水果汁、蔬菜汁等；并且尽量少食多餐。

除了一般的卫生饮食，对于胃肠炎患者来说，瓜果能够削皮的，最好削皮后食用；避免过早使用油炸、肥肉、多纤维及生冷坚硬食物；此时肠道仍处于重建的敏感时期，食用难以消化的食物容易加重胃肠负担，引起腹胀等消化不良症状。避免***性饮食，过早的食用冷食、辣食，或者过量进食，饮酒，这些***性饮食习惯不利于肠道功能的恢复，在恢复期应尽量避免。

胃肠炎患者还需注意微量元素的补充，比如锌等。恢复期患者不宜喝茶、咖啡、各种饮料。尤其不要去喝中药代茶饮，很多药物虽有杀菌作用，但其作用是不分敌我的，易造成肠道菌群紊乱。

胃肠炎怎么调养？

胃肠炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成人，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果，但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和[_a***_]紊乱。

1、南瓜

南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物***，其丰富的维生素和钙、磷等成分，有利于健胃消食。

南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害，膳食纤维非常细软，经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。

2、胡萝卜

胡萝卜消食导滞，补中行气，养胃健脾，比较适用于治疗脾胃虚弱。

肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用，还能让你的眼睛更加明亮。　

3、红薯

红薯有养胃、暖胃的功效，也被成为“抗癌之王”。

调养慢性胃肠炎，饮食是最重要的一个方面，养成良好的饮食习惯，再配合药物治疗，能起到事半功倍的作用，也能预防慢性胃肠炎的反复发作。

以下这些饮食方面建议，认真掌握，对于慢性胃肠炎人群大有裨益。

1、三餐规律定时。人体有生物钟，胃肠也是一样的，形成规律的饮食习惯，定时进餐，有利于形成胃肠的条件反射，帮助消化吸收；

2、流质、软食为好。一般来讲，流质的软食比较容易消化吸收，这样能减少胃肠的负担，有助于胃肠疾病的康复。

3、避免难消化***饮食。尽量避免肥腻难消化的饮食，比如肥肉、油煎的都比较肥腻，不适宜；一些***性的比如辣椒等也不太适合胃炎患者；含淀粉多的食品，比如糯米、土豆、芋头等，大部分胃炎患者比较难消化。

4、细嚼慢咽。牙齿磨碎了之后的食品更有利胃肠消化，咀嚼食品能够促进唾液分泌喜欢，帮助消化吸收。

5、切忌暴饮暴食。暴饮暴食会造成饮食不消化，严重的还可能诱发胃出血、胃溃疡、急性胰腺炎等问题。

6、注意营养均衡。胃炎的患者本来消化吸收就有问题，如果此时不注意营养搭配，很容易造成营养不良；因此，要注意荤素搭配、粗粮细粮搭配、鱼蛋肉菜主食等食品都要均衡，以保证身体营养供给。

生活中有不好的饮食习惯，就容易患上胃肠炎这样的疾病，虽然容易预防疾病的发生，但也有突发的情况，尤其患上胃肠炎之后，日常的调养也是至关重要的。那在饮食方面应该注意：

不要压力过大，保持良好的心态，平时注意多加休息，积极调整饮食，多喝水，少吃辛辣***食物，多吃一点碳水化合物，蛋白质和维生素的食物。

***如是急性的肠胃炎那么就容易引起脱水的现象，可以多喝一些淡盐水和果汁，从而补充身体缺失的水分还有维生素。在饮食上一定要注意食物的卫生，不吃辛辣***的东西，也不要吃海鲜还有蜂蜜，更不要喝牛奶。

慢性的肠胃炎患者可以多吃一些柿子，苹果，因为这些食物中有非常多的果酸成分，并且能帮助消化食物。肠胃炎患者一定不要吃太油腻的食物，像油炸的，生冷的，还有容易使身体产生气体的食物。

3岁宝宝患有肠炎可以吃藜麦吗？

可以食用，但是单次食用量不可过多，藜麦富含粗纤维，宝宝有肠炎期间，胃肠消化吸收功能可能不如健康的时候，过多食用会加重胃肠负担。必须食用的话，尽量少量多次。

另外，宝宝有胃肠道感染后，饮食方面的建议：尽量以简单、易消化、易吸收、流质或者半流质食物为主，待消化吸收功能慢慢恢复后，在逐渐丰富食物种类。

可以吃的，胃里面有胀气，主要就是因为那个食物下不去，手下不去，主要是等着减少，因为胆囊不好，导致胆汁减少，食物才会就是在这里面停留时间过久出现胃胀打嗝啊，这些情况。另外的部分的胆汁还会跑到胃里面，对胃黏膜造成破坏，形成那个胃溃疡啊，以及胃痛的情况，有时间到农村***点苦菜茶，回来烧汤喝，平时晚上，不要熬夜，早点休息

藜麦的营养价值高，是南美洲的食物，2008年在中国山西开始种植。目前在中国普通家庭餐桌出现的还比较少。藜麦做为植物却具有肉蛋类才有的接近人体氨基酸组成的优质蛋白质。

因此藜麦确实可以作为宝宝的辅食来食用，但是《Nature》杂志发表过一篇美国科学家的文章，文章通过患肠炎的小白鼠研究得出结论，认为在患肠炎期间，吃低蛋白粉食物，有利于肠炎的治愈。因此鉴于藜麦的高蛋白属性，3岁宝宝在肠炎痊愈前还是不吃藜麦，先遵医嘱治愈肠炎。

藜麦 籽粒外膜较硬，普通人吃来很有嚼劲，但却会增加胃肠患者的消化负担，所以，有肠炎的人群是不建议多吃的。

宝宝才3岁，就有肠炎，说明宝宝的日常饮食安排不当，有必要重新调整，在饮食上尽量选择安全无农药残留及无化肥激素污染地有机食品，荤素搭配合理，均衡营养，一日三餐，定时定量，不饿就不要勉强孩子吃，饿了也要有选择地吃。

另外，宝宝如果有经常拉肚子，或者严重便秘的时候，单靠食物地调养是不够的，有必要给宝宝补充活菌一号，以菌制菌，杀灭有害菌，繁殖有益菌，保护肠粘膜不受毒素垃圾侵袭，帮助宝宝恢复肠道菌群平衡， 提高肠道消化吸收功能。

到此，以上就是小编对于肠炎的人喝什么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠炎的人喝什么补充营养的4点解答对大家有用。

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