掉头发需要补充营养,掉头发需要补充营养吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于掉头发需要补充营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍掉头发需要补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 理发店给头发做营养有用吗？多长时间做一次？
2. 女性掉头发是缺什么？

理发店给头发做营养有用吗？多长时间做一次？

当然有效果了，这是无需怀疑的。做营养、做焗油、做发膜其实是一个意思，就是给头发补充营养，但是做护理不是立竿见影，而是一个长期的过程。每做一次，头发就会吸收一定数量的养分，但洗头发的时候又会流失一部分养分，如果没有及时补充，头发里的营养成分就会枯竭，头发又回到护理前的效果。

现在很多产品夸大了效果，你所看到的都是P过的图片和处理过的视频，你就是用护发素再用吹风机吹直或者夹板拉直，都有这样的效果，所以不要被那些虚***的东西蒙蔽。绝大多数护理头发的产品都不可能立竿见影，有句话叫欲速则不达，太快的东西副作用也大，因为产品中肯定有违禁或者超标的成分，最好慎重选择。

传统的发膜焗油等护理头发的产品，属于长效产品。也就是说一定要坚持做，才能让头发中的养分越来越多，头发才会逐渐得到改善。至少每周做一次，一是可以起到补充洗发时流失的养分，而是强化头发的吸收。因为头发的吸收是有限的，你就是把一套产品统统涂抹到头发上，头发也只能吸收一点点，所以做护理是不能心急的。

头发损伤后，自己是无法恢复的，只能靠护理产品中的养分来维持头发的健康状态。如果连最基本的护理都没有，头发就会越来越差，干燥、开叉、断裂等现象随时都有可能发生。所以头发有问题了，唯一能解决问题的也只有发膜焗油护理了。

一句话，就是坚持就有效果，三天打鱼两天晒网效果就差，做一两次几乎看不到什么效果。花钱烫发染发，也要花点时间护理一下头发，头发健康了，也会给你形象加分的，所以贵在坚持！

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我是时尚造型设计顾问成铭老师，希望我独特的见解和专业的解读能帮到你，更多话题可在下面评论中继续交流或吐槽！技术交流可私信，关注我天天奉上各种美发技巧！

感谢邀请、很开心能分享一些个人经验和看法！其实头发跟皮肤一样、该有的基础保养还是要有的、即使是不烫不染的头发、也会有干燥毛躁的现象、所以做护理一定是有必要的！

随着社会发展、大部分人都能接受潮流时尚的发型和颜色、烫发对于头发的损伤相对较小些、而对于经常染一些时髦色或者是潮色之类的对头发损伤是很大的、因为染这些颜色一定要做漂色或者洗色处理、但不管是洗色还是漂色都会对头发造成很大的伤害！所以在这样的情况下、积极的去专业的美发店做一些适合自己发质的护理是非常有必要的！

经常做烫染的一个星期最少保持1-2次的基础护理！对于那些染极浅色的MM们、就不要奢望做护理能把头发护理好了！适当做一下护理也只是方便日常打理！希望能帮到大家、有任何发型疑问或是职业选择困惑可私信交流探讨！

美心享、分享美！

【理发店给头发做营养真的有效吗？】现在人们的生活水平得到了提升，但是因为生活压力大，环境污染等原因，使得人们的头发问题比较严重，常见的有过早的出现白发、脱发、枯燥分叉等。那么给头发做保养也就深入人心，许多人会到理发店、养发馆做保养。

当然这个护发是一个过程，需要的是定期护理，理发店里面的头发保养的原理其实就是从内而外的在填补发芯空洞，让头发看起来更亮丽。

理发店的营养是真的有效果，这个不是“王婆卖瓜，自卖自夸”，在店里做一个疗程护发营养的客人，自己说头发就明显和原来不一样，比刚烫完头发的时候容易疏通，不那么毛躁了，而且看起来比新生发还有光泽。
有人做营养感觉没效果，原因可能有这几点，大家看看是不是这样。

1.不能坚持，没有周期性

给头发做营养不是一次就可以修复的，需要有周期性去坚持做，最好是一个月做四次，一个礼拜做一次就可以，这样坚持做三个月，头发绝对是有明显改善。

2.产品需要正确使用

每个产品的使用方法都是不同的，盒体上就有明确的说明，要严格按照标准去做，需要加热就要加热，需要按摩头发***头皮，也要去做，有时候不是产品不好用，而且我们不会用。（原谅我把条形码遮挡:)

现在的营养套盒也是种类繁多，有液态护理有膏体护理还有蜡性护理，要根据自己的发质情况和时间去选择，不要盲目去做，相信我一定有用！

头发是死亡的角质细胞，本身没有自我修护功能，即便是不烫不染头发也会受到外界的其它因素造成损伤，所以头发的护理是非常有必要的。

所有的护理都会伴随着每一次的洗发而流失，好的护理会保持四五次洗发，普通的护理一两次洗发后就基本流失掉了。

正常的护理时间为一周左右，具体视个人洗发频率而定。当然护理可以去专业美发沙龙做，也可以自己在家操作，居家护理以及正确的梳理、洗发、擦拭、吹干头发都非常重要。

洗发前、尤其长发，要先使用梳子梳理通顺头发。洗发时请勿使用过高的水温，充分淋湿头发后取适量洗发水在掌心稀释打出泡沫涂抹在头发上，然后由头皮至发梢轻揉的用指肚清洁头皮与头发。清洁后使用护发素，不要接触头皮，涂抹均匀后停留片刻彻底冲洗干净。

使用毛巾轻揉擦拭吸干头皮及头发上的水分，不要用毛巾来回揉搓，随后使用吹风机顺着头发的生长方向吹干头发，温度不宜过高。湿发的时候不要用梳子使劲梳头发。

女性掉头发是缺什么？

导致脱发的原因有哪些？

1、正常新陈代谢

如果我们把头发比作一个国家，每天都有人去世，每天也都有人出生，大体上保持平衡。

正常人的头发每天有脱落，也就新长出来的，总数上也会保持平衡。头发的寿命一般在2-6年，只要每天掉发在100根以内，是正常的新陈代谢，不会导致脱发。

2、遗传性脱发

遗传性脱发的根源在于“脱发基因”，有这些基因特征的人，头顶和前额的毛囊非常容易受到雄激素的影响而出现萎缩和退化，这个过程往往不可逆。

例如英国皇室，基因导致的脱发对于众生是平等的，不管地位高低，金钱多少，反正就是挽救不了。

3、 内分泌失调

熬夜、不规律的作息、过度疲劳、精神压力大、抑郁症等等，都会破坏内分泌系统的稳定性，造成多器官功能的紊乱，很容易引起脱发。

暴饮暴食、饮食油腻也是脱发原因，根源上也是对人体内平衡的破坏。

我们正常每天会有掉头发50～100根左右，同时会有新发长出，如果掉***况严重，考虑与以下因素有关：

• 遗传因素，家族中父亲、母亲或外祖父有脱发问题。
• 精神压力过大或者经常熬夜等（这一点我自己深有体会）。
• 营养素缺乏（这个下面具体说明）。
• 经常烫发染发或者吹头发温度过高等。
• 甲状腺疾病、雌激素水平过低或雄激素水平过高，像孕期或产后就很容易出现脱发问题，与孕期激素变化有关。
• 部分疾病导致，如贫血、感染性疾病等。

• 蛋白质：头发***%的成分是角质蛋白，而毛囊表皮也含角蛋白质，所以如果蛋白质摄入量不足，很容易影响头发健康或引起脱发。
• 铁元素：缺乏铁元素，容易出现红细胞减少的情况，头皮得到的血氧量下降，从而影响毛囊健康而出现脱发。
• [_a***_]D：可以***休眠的毛囊，减少脱发数量。
• 维生素B族：缺乏头发会变得干枯易断。
• 维生素E：维生素E具有较强的抗氧化性，能够改善脱***况，促进毛发生长，有益于头皮及头发健康。
  

如果脱***况在调整饮食及生活方式以后没有得到缓解，建议就医咨询，排便疾病或激素水平等因素，并配合针对性治疗。

谢谢阅读、希望对您有所帮助。

到此，以上就是小编对于掉头发需要补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于掉头发需要补充营养的2点解答对大家有用。

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