感冒感染吃啥补充营养,感冒感染吃啥补充营养好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于感冒感染吃啥补充营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍感冒感染吃啥补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 感冒可以吃鱼肉吗？
2. 感冒可以吃鸡蛋吗？
3. 感冒该如何调理？

感冒可以吃鱼肉吗？

感冒期间是可以适当的吃鱼肉的，鱼肉的营养价值是非常高的，感冒期间身体免疫力是比较低下的，适当的补充一些营养有助于疾病的恢复。得了感冒可以口服治疗感冒的药物来进行治疗，比如双黄连口服液，清热解毒口服液等。尽量的多喝水，注意保暖。

感冒可以吃鸡蛋吗？

可以的，冒以后体内需要一些营养,鸡蛋能够给人体提供丰富的蛋白质,鸡蛋是富含优质蛋白的食物，在疾病的愈合过程中可以通过鸡蛋来补充能量，所以感冒期间可以吃鸡蛋，但是建议在感冒的时候选择一些好吸收好消化的方式，比如说鸡蛋羹、蛋花汤等，都可以起到促进疾病愈合的作用。

感冒该如何调理？

首先确定是知道受凉了，嗓子疼，喉咙干，鼻子干，这是最初症状，随后会流清水一样的鼻涕打喷嚏，可以基本确定是风寒感冒，可以吃:感冒清热颗粒！记住是:感冒清热颗粒。不是什么感冒清，感冒灵。一个字都不要错。用开水冲，每次一包，少儿可以减半，基本两包或许两次立刻痊愈。本人经验。十多年了，家人，朋友用了都是速效，屡试不爽，从来不用抗生素。但如果是上火了，鼻涕和痰都是黄稠的不要用此方。切记！

缓解感冒的方法有多种，记得有一次在值夜班，只有我一个护士，病人有好几个在输液，根本走不开。

发烧38度，手里又没有药可吃，怎么办呢？嗯，多喝水。一杯接一杯的喝热水，一边忙着，给病人处置，转来转去。几个小时就这样过去，感觉精神好多了，充满力量，一量体温，正常。

这次感冒，我没有吃药，用喝热水退烧，用意志力战胜了疾病。这说明有些疾病是可以通过自身免疫调节，自然痊愈。

当然感冒三天，未见好转，出现咽痛、咳嗽，症状加重，要及时按医嘱用药。感冒有各种类型，常用药有感冒、消炎、抗病毒的，医生会按照病情不同指导用药。

用药💊的同时，要多喝热水，促进排汗排尿，带走热量和细菌***，避免着凉。发热的时候也不能使劲捂着，那样不利于散热。

感冒

是以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为主症的外感

病证，又称伤风。其发生常与风邪或时行疫毒之邪、体虚等因素有关。本病病位在肺卫。

基本病机是卫阳被遏，营卫失和，肺失宣[肃。以风邪为主因，每与当令之气(寒、热、

暑湿)或非时之气(时行疫毒)夹杂为患。

西医学中的上呼吸道感染、流行***冒等属中医感冒范畴。

1.基本治疗

治法祛风解表。以手太阴、手阳明经及督脉穴为主。

主穴：列缺、合谷、大椎、风池、太阳

配穴：风寒感冒配风门、肺俞;风热感冒配曲池、外关。夹湿者配阴陵泉;夹暑者配委中。头痛甚配印堂、头维;鼻塞甚配迎香;咽痛甚配少商;全身酸楚配身柱;体虚感冒配足三里、关元。

如果这个时候感冒了，你会不会慌？

答案五花八门。

但是如果是我不幸感冒的话，心慌肯定是有。但是更多是加强心理暗示：让自己尽快冷静下来。

具体操作的步骤可以参考以下：

1、 深呼吸，让自己冷静下来。不要让情绪冲昏头脑。

2、 快速回忆下自己是否有接触疫情人员或者经过疫情地区，如果没有这方面的经历，可以放宽心，保持情绪的稳定。

3、 感冒了，可以适当的吃点感冒药和多喝水。并时刻注意观察自己身体情况的变化。如果有什么不适，或者其他症状，可以电话咨询医生后在外出看病。

4、 如果是因为抵抗力低下引起的，注意多休息，多喝水。适当的时候可以在家稍微运动走动下，活动下筋骨，切忌一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯。

到此，以上就是小编对于感冒感染吃啥补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于感冒感染吃啥补充营养的3点解答对大家有用。

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