几天不吃饭怎么补充营养,几天不吃饭怎么补充营养呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于几天不吃饭怎么补充营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍几天不吃饭怎么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 一天没吃饭怎么安慰？
2. 工作没时间做饭，一般怎么解决一日三餐？都吃些什么呢？能否结合自己的工作谈谈？

一天没吃饭怎么安慰？

怎么不吃饭，身体不舒服吗

这是打温柔牌，会让女生感觉到被关心，被重视，让女孩觉得自己是还是有人关心的，这样的回答会让女生忍不住想和你聊天，接机 ，你就可以拉近和女生之间的关系了，没有任何的突出，会水到渠来，感情增温也是在这样不知不觉中升上来的，总比直男一句喔，厉害了，要好的多了。

一天没吃饭要更好的安慰她首先要给她投喂，喂饱了就能安慰到了，比说再多的话都管用。大多数女孩子在吃食上都比较讲究，很多女孩子为了减肥不吃饭，或者少吃饭，节食，其实内心里还是渴望吃好吃的，这时候男朋友一定要既尊重她，又要适时得投喂她，这样你会更讨她欢心。

工作没时间做饭，一般怎么解决一日三餐？都吃些什么呢？能否结合自己的工作谈谈？

早餐说实话，从大学开始就不吃了，公司做地产的，有食堂，但离得较远，人也多，也不好吃，离办公的地方有10分钟左右的路程。公司12点下班，14点上班，所以有的时候索性不吃，直接去车上睡觉了，有的时候点个外卖，有点时候就附近的小店随便对付一口，晚上回家吃。虽然不提倡这样，对胃不好，但办公室都是女生，就我一个男生，所以也不参合女生的世界，就没啥胃口和她们点外卖了。

我们是做网络工作的，加班时间会比较多，是朝九晚九的工作时长，一般早上会有充足的时间自己做早餐，中午可以带一些早上做的饭菜到公司用微波炉加热，晚餐会在之前公司囤积的一些点心小零食，或者早上带的干粮暂时的垫垫肚子，晚上九点下班到家九点半，适当的温热牛奶，加面包鸡蛋。。

虽然晚上吃太多食物会对身体有一点影响，但是抗住不长时间不摄入能量，所以适当吃一些会没有多大问题，尽量减少吃晚上不好消化，胆固醇含量高，油脂含量高的食物。

最簡单办法：1.隔夜下班把生菜带回家，洗干净凉干。早上4/5点起床，烧饭烧菜。上班时带饭带菜。2.单位有食堂中午吃食堂，下班带菜回来，有啥吃啥。3.不愿做饭做菜，只好外买，或向“康师傅”求援。我伲过去上班族都这样过来的。

首先很高兴回答你的问题，生活一日三餐真太重要了，工作没时间做饭那也要吃好吃健康了，比如我们早晨可以带俩个鸡蛋一袋牛奶营养有了，中午可以点外卖或者也可以自己带饭在工作地方微波炉热一下，这就需要你晚上回家了自己做点方面的饭菜备好，冬天完全可以这样，夏天的话就不要带了，带了也都会坏掉，自己勤快点会吃的更好，如果经济方面允许夏天可以中午去外面吃或者职工食堂都可以，晚上回家自己做，做饭买菜也是一种生活乐趣的，祝你生活工作愉快。

由于工作没有时间做饭的话，我就在单位的饭堂解决一日三餐问题。还好的是单位设立饭堂，不管人多人少，可以解决吃饭问题。记得有一个节日，我也在饭堂吃饭，搞得那里阿姨惊叫不已。

当然，在饭堂吃饭，食料和菜谱就由不得自己了，早餐主要是米粉、包子、鸡蛋、肉粥等，中餐晚餐主要是肉片、青菜、扣肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉等大众菜谱。轮着吃呗， 免得腻歪。

也有不想在饭堂吃的时候 ，那就自己煮点面条，配上西红柿鸡蛋，解决一餐。有时也自行买菜，正正规规做饭做菜，吃上一顿。

回过头想想 ，这么多年来，我的一日三餐问题成为应付式的 ，而不是享受式的。有时也自问，也都图个啥？

还是别问为什么？因为这就是生活，是人生。

到此，以上就是小编对于几天不吃饭怎么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于几天不吃饭怎么补充营养的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/25450.html