钙片为人体补充钙营养,钙片为人体补充钙营养可以吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于钙片为人体补充钙营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍钙片为人体补充钙营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 药店里的钙片种类繁多，究竟哪种效果好？
2. 儿童一年当中是需要补充几次钙？什么时候补？
3. 蔬菜种植时，钙元素有什么作用？如何补充钙肥？

药店里的钙片种类繁多，究竟哪种效果好？

你好！

很高兴回答你的问题。

补钙，我想很多人脑海里第一选择会是钙片，药店的钙片很多，你该选择哪一样呢？

第一个，我想说的是，药店里的补钙产品非常多见，而分为保健品与药品。

如何区分呢？

一般的保健药品，盒子上都会有保健药品标注的。

而药品，会有一个批准文号，开头为“国药准字H”。

如果是老年人缺钙引起的疾病，比如骨质疏松、软骨病等，我建议服用补钙的药品。

常规的有碳酸钙D3片、乳酸钙咀嚼片等。

如果是一般的预防用的，那么保健品也是可以的，一般的保健品含钙量不是很高，只为药品钙含量的三分之一。

儿童一年当中是需要补充几次钙？什么时候补？

宝宝成长迅速，宝宝之后还要长牙、学步等都需要钙的支持，所以宝宝补钙还要再给宝宝服用钙片补钙，钙片对改善宝宝枕秃、爱哭闹、易惊醒、睡眠都有帮助。一月补钙1到2次即可。钙的吸收夜间处于峰值，补钙的最佳时间在临睡前。平时多喝豆奶和牛奶，也可吃些钙片，但要注意时间和次数，否则会起到反作用，影响孩子的成长发育。

蔬菜种植时，钙元素有什么作用？如何补充钙肥？

我的家乡是山东潍坊地区，在我们这和蔬菜之乡，菜农在蔬菜生产中，大部分人对钙肥的施用不重视，认为氮磷钾施用充足，有机肥用的多，就OK了，很少有人谈及或购买钙肥。只有当自己所种的蔬菜出现缺钙症时，这才想起钙的重要性。

那么我们就来说一下钙的作用。

钙是作物必需的营养元素之一，钙不仅会影响蔬菜等作物的产量，而且还影响蔬菜等作物的质量，抗病能力等。

土壤施用钙肥不但可补充钙，而且还有调理土壤酸碱度的作用。但就目前来说，我还没有发现专门用来补钙的肥料，主要是一些含钙多的物质，如石灰，过磷酸钙，重钙等，还有一些叶面喷施的钾钙宝，氨基酸钙，螯合钙等。

蔬菜缺钙会表现出哪些症状呢？

蔬菜等农作物缺钙，首先会在生长点上出现症状，轻则凋萎，重则生长点坏死。幼叶会变形，叶尖出现弯钩状，叶片皱缩，边缘卷曲，叶尖和叶片边缘黄化或焦枯坏死。植株矮小或者是簇生，早衰，倒伏，不结果或结果很少。

如土豆缺钙时，幼叶的边缘出现淡绿色的条纹，严重缺钙时定芽枯亡，侧芽朝外生长呈簇生状。而且容易结一些成串的小土豆。

我们最常见的是西红柿，果实出现脐腐病，就是脐部出现坏死，以后会腐烂，发黑，干缩下陷，这就是因为缺钙造成的。同时植株上部叶片会变黄，下部叶片仍是绿色，但是不爱长，幼叶小，而且容易出现褐色枯亡，茎部出现枯斑。分枝多，但花少并且容易脱落，特别是顶花最容易出现脱落。

再如黄瓜的镶金边，叶脉间出现白色透明斑点，多数叶脉间失绿，主脉绿色。植株矮化，节间短，特别是顶部节间明显缩短，新生叶子小，后期从边缘向内干枯。严重缺钙时叶柄变脆，容易落叶，植株从上部开始枯亡，呈灰褐色。花也比正常的花小，果小而风味差。

等等吧，这就是蔬菜缺钙的主要症状。

蔬菜缺钙后容易得缺钙症，这是一种生理***害。那我们该如何来进行补钙呢？

蔬菜在生长过程中，和人体一样钙是一种不可缺少的营养元素之一。

它的主要功能是向蔬菜输送蛋白质和碳水化合物，而往往在蔬菜的种植中，忽视了钙的作用，只注重于氮磷钾对蔬菜的加入，导致蔬菜中的钙元素稀缺造成病害的发生。

钙元素能起到提高蔬菜根部和茎的生长作用，它与根系阳离子代换量和硝态氮有关，阳离子代换量高吸收的量就高。又因蔬菜吸收到大量硝态氮后，体内形成的草酸就多，如果钙丰富就能使草酸形成草酸钙而积蓄在蔬菜叶内，也就不会引起草酸的危害。而反之，蔬菜体内代谢功能受阻，就会出现各种症状，特别是在蔬菜生长的旺盛时期，就会受到病害的影响，使带茎的蔬菜萎缩甚至干枯死亡，如番茄脐腐病、大***干烧心病等。

所以说不能对蔬菜钙元素的忽视，也就是钙肥。可以***取控制化肥的用量，防止土壤的干旱，并对蔬菜叶面喷施钙肥，可选用硝酸钙浓度0.3%～0.5%，一般7天一次连喷两到三次即可。在种植蔬菜时最好能用腐熟的有机肥料，可以促进蔬菜对钙等营养元素的充分吸收，同时能起到避免造成根系的损伤。还可以利用石灰改土，来提高土壤的pH值，减轻病害的发生。

钙是植物不可缺少的一种元素，因此对蔬菜的作用也尤为重要。

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作物需要的营养元素主要有

1、大量元素：氮磷钾

2、中量元素：钙镁硫

但是实际上呢，钙肥的需求量要比磷肥更多。

为什么钙肥这么重要呢，因为钙在作物体内主要有三种作用

1、形成果胶酸钙。果胶酸钙是植物细胞与细胞之间的填充物。如果把细胞比喻成砖块，果胶酸钙就是砖块之间的水泥。如果缺少了钙肥，细胞间的联系不够紧密，形成一个一个的窟窿。这时如果有水滴，一些寄生性的细菌就会跟随水滴从窟窿处侵入植物体内，从而引起***病、霜霉病，疫病等病害。遇到这些病害的时候，很多农业专家都认为是湿度大的原因，但是他们不知道缺钙造成的作物表皮细胞间隙才是导致病害的主要原因。

2、形成神经元。如果缺少了钙肥，作物的神经瘫痪，遇到病害的时候自己不能形成防御体制，对抗病害的能力会严重下降。

3、钙能驱逐乙烯利，促进作物的晚熟。

在生产过程中，钙是作物生长发育的必要元素，作物和我们人一样，生长中钙元素的缺失会引起作物生理失调，植株生长受阻，致使植株新生部位如顶芽、根毛的生育停滞、萎缩死亡，新叶粘连，展开的新叶常焦边，残缺不全的现象发生。 严重的甚至还能引发其它一些生理病害的发生，如：脐腐病、而造成的果类作物顶端凹陷，出现黑褐色而坏死，十字花科蔬菜出现干烧心等生理***害的发生，致使作物失去食用价值，造成巨大经济损失。

★钙元素的作用

钙在植物生长中起着不可估量的作用。钙是植物体细胞壁和细胞间层的主要组成成分，对于各种蔬菜来说，虽然由于菜种的不同，对钙元素的需求量也不尽相同，但，钙对于各种作物生长起着共同的作用。

1.钙是根系的生长元素。钙元素的充足能促进老根健壮、新根和毛细根的发达，促进各类蔬菜植株生长旺盛。

2.钙是决定作物品质的关键元素。钙的充足可使果类菜品的果实结实、有韧性；对于叶类蔬菜补充相应的钙元素，能够有效的提高植株的抗性，不会出现烂叶腐蚀的现象，可大大提高叶类蔬菜的质量和品质。

★蔬菜缺钙的原因

在蔬菜种植时，造成缺钙现主要原因有一下几个方面：

①是土壤本身缺钙；土壤盐分含量高，抑制根系吸收水分和养分；②是土壤干旱，使得土壤溶液浓度提高，减少了根系吸水，从而抑制钙的吸收；③是施肥措施不合理，铵态氮的过多施用而影响了植株对钙的吸收。

★钙肥的补充方式

到此，以上就是小编对于钙片为人体补充钙营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于钙片为人体补充钙营养的3点解答对大家有用。

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